Ինչպես են ապրում թոշակառուները Ռուսաստանում և Իտալիայում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

«Ինչու՞ է պարկեշտ 70 տարեկանում Իտալիայում պարելը, իսկ 60-ում՝ ոչ Ռուսաստանում: Որովհետև ծերությունն արդեն եկել է. Ռուսաստանում դա իսկապես շատ վաղ է գալիս: 30-ից անմիջապես հետո։ «» նախագծի հեղինակ Ելենա Չեկինին, ով երկար ժամանակ ապրում է արտերկրում, պատմել է, թե ինչպես է տարբերվում ծերության ընկալումը Ռուսաստանում և Իտալիայում։

Վերաբերմունք տարիքին

Եկեք անկեղծորեն խոստովանենք ինքներս մեզ, որ վախենում ենք ծերանալուց։ Սարսափով մենք աչքերի անկյուններում կնճիռներ ենք գտնում, խուճապի մեջ դուրս ենք հանում առաջին ալեհեր մազերը։ Մենք թանկարժեք քսուքներ և բոտոքս ենք գնում։ Մենք սպառում ենք մեզ դիետաներով և մարզասրահով, որպեսզի մարմինը մնա բարակ և մարզավիճակում:

Մենք չենք ուզում ծերանալ, քանի որ վախենում ենք տգեղ ու թուլանալ, սուրճի ու գինու փոխարեն դեղահաբեր խմել, տափակ կոշիկներ ու զգեստներ հագնել, որոնք սարսափեցնում են։ Իսկ ընդհանրապես սեքսի մասին ոչինչ չենք ասի։

«Ծերություն» բառի ժամանակ մեր աչքի առաջ հայտնվում են թաշկինակով տատիկների նկարները, որոնք նստած են դռան շեմին և լվանում են հարեւանների ոսկորները, իսկ մեջքով թեքված պապիկները՝ քայլելիս փայտին հենված։ Ո՞վ առողջ մտքով և հիշողությամբ չի դողա:

Բայց նա, այս ծերությունը, կարող է բոլորովին այլ լինել: Ապրելով երկու երկրներում՝ ես հետաքրքրությամբ նկատում եմ ռուսների և իտալացիների տարիքի նկատմամբ վերաբերմունքի և անխուսափելի ծերացման տարբերությունը։

Ի՞նչ է սպասվում ռուսաստանցուն կենսաթոշակային տարիքի հասնելուն պես: Հենց երեկ աշխատող կինն աչք թարթելով վերածվում է տատիկի, ում բախտը բերելու դեպքում թոռներ են տալիս, ու նրանք հասանելի են։ Իսկ երեկոյան ժամը հատկացված է Բասկովի երգերի նվագակցությամբ խաչբառեր լուծելուն և ուրիշի կյանքն ու կրքերը անվերջ սերիալներում ապրելուն։

Լավ է, եթե կան ակտիվ ընկերներ, ովքեր կիրակի օրը ձեզ դուրս կբերեն մաքուր օդ՝ դահուկներ սահելու կամ լոգարան գնալու։ Նրանք ձեզ արագ կդնեն ձեր տեղը, եթե, որոշելով ուրախացնել ինքներդ ձեզ, գնեք նոր բան, նրանց կարծիքով, ոչ հարիր նոր կարգավիճակին.

-Ի՞նչ ես դու: Մեր տարիքում սա չի մաշված:

-Այո՞: Եվ ես միշտ հագել եմ:

«Մոռացիր, դու հիմա թոշակի ես անցել:

Տղամարդկանց համար՝ նորաթուխ թոշակառուներին, ամառանոցի առկայության դեպքում գարուն-աշնանային ժամանցը տրամադրվում է մահճակալներում՝ մի ձեռքին՝ թիակը, մյուսում՝ բահը։ Դա, ըստ էության, բոլոր «վերնիսաժներն» են։

Այս պայծառ հեռանկարները ստիպում են կրկնապատկել ջանքերը՝ փորձելով մնալ աշխատանքում այնքան ժամանակ, որքան թույլ կտան գործատուները: Ոմանց համար աշխատանքն ընդհանրապես փոխարինում է անձնական կյանքին, իսկ դրա կորուստը նույնացվում է համընդհանուր աղետի հետ։

Բայց վաստակած հանգստի դուրս գալը հիանալի պահ է, երբ վերջապես կարող ես անել մի բան, որին քո ձեռքերը նախկինում երբեք չեն հասել: Առավոտյան վազեք, վոկալի կամ կիթառի դասեր անցեք, պարել սովորեք։ Հիշեք ձեր պատանեկան երազանքները: Ժամանակն է վերջապես դրանք իրականացնել։

Եվ շատերը, բարեբախտաբար, անում են հենց դա։ Նրանք սկսում են հոգ տանել իրենց առողջության և ճիշտ սնվելու մասին, հնարավորության դեպքում ճամփորդել, իրենց ժամանակը տրամադրել այն բանին, ինչում ընկած է իրենց հոգին։ Բայց, որպես կանոն, դա անում են նրանք, ովքեր շրջել են աշխարհով մեկ և տեսել այլ ապրելակերպ։

Մնացածն իրենք իրենցից հրաժարվում են՝ ասելով. «Վերջ, կյանքն ավարտվեց։ Հիմա մենք միայն գոյատևելու ենք»: Տարօրինակ ու վիրավորական է լսելը, քանի որ Ռուսաստանում, համեմատած Իտալիայի հետ, մարդիկ թոշակի են անցնում ավելի վաղ՝ ավելի երիտասարդ տարիքում, երբ ավելի շատ ուժ ունեն։ Դուք դեռ կարող եք շատ բաներ անել, որոնք նախկինում հնարավոր չէին ժամանակի և էներգիայի սղության պատճառով։

Օրինակ՝ Իտալիայում թոշակառուները (և ոչ միայն) սիրում են պարել։ Ինչ-որ մեկը նախընտրում է պարահանդես, իսկ ինչ-որ մեկը լատինաամերիկյան պար է: Սիրու՞մ եք պարել 80-ականների ոճով։ Խնդրում եմ, գնացեք դիսկոտեկ և պարեք երիտասարդների հետ: Ոչ ոք քեզ ոչ մի բառ չի ասի և շուռ չի նայի։ Գիտես ինչու? Որովհետեւ մարդը ցանկությամբ է եկել, հաճույքով պարում է ու եռանդ է հաղորդում շրջապատին։

Հիմա փորձ արեք։ Փորձեք հարցնել ձեր մորը կամ նրա ընկերոջը, արդյոք նա ցանկանում է պարել:Ենթադրում եմ, որ պատասխանն այսպիսին կլինի, քանի որ ինքս մի քանի անգամ ստուգել եմ. «Այո, ես փոքր ժամանակ շատ էի սիրում պարել։ Ուր եմ ես հիմա գնում իմ տարիքում: Սա տեղին չէ»:

Ո՞վ է դա որոշել: Ինչու՞ է պարկեշտ 70 տարեկանում Իտալիայում պարելը, իսկ 60 տարեկանում այլևս ոչ Ռուսաստանում: Որովհետև ծերությունն արդեն եկել է. Ռուսաստանում դա իսկապես շատ վաղ է գալիս: 30-ից անմիջապես հետո։

Չե՞ք հավատում ինձ: Գիտե՞ք ինչ են գրում 30 տարի հետո ծննդաբերող կանանց բացիկների վրա։ Ծերունի՜

Իտալիայում ավելի ու ավելի շատ են 40-ն անց կանայք, ովքեր պատրաստվում են լույս աշխարհ բերել իրենց առաջնեկին։ Ինչու չծննդաբերել, եթե առողջությունը թույլ է տալիս: Իսկ բժշկական մանկաբարձության մակարդակը շատ բարձր է։ Իտալուհու մտքով անգամ չէր անցնի, որ երեխա մեծացնելու ժամանակ չի ունենա, կվերցնի ու կմահանա։ Նա գիտի, որ ամեն ինչ իր ժամանակին կգա, ինչու՞ ինչ-որ պլաններ կազմել:

Վերջերս Ռուսաստանում լսեցի երկու ընկերների խոսակցություն.

- Գիտե՞ս, ես կարող եմ ամուսնանալ նրա հետ:

- Նա խելագարվեց: Մտածում ամուսնության մասին հիսուն տարեկանում: Ծերությունը քթին է, իսկ դու գնա այնտեղ, ամուսնացիր։

Ահա դրանք, արգելքներն ու կարծրատիպերը, որ պետությունը, մայրերը, տատիկները, ընկերներն ու լրատվամիջոցները աստիճանաբար դնում են մեր մեջ։ Եվ մենք միշտ չէ, որ գիտակցում ենք, թե որքան են մեզ զրկում ուրախությունից և հյուսում ձեռք ու ոտք։

Իսկ Իտալիայում 80 տարվա շեմը հատածներին ծեր են անվանում։ Մնացած բոլորը չափահաս են։ Միգուցե ժամանակն է, որ մենք փոխենք սահմանումները, և միևնույն ժամանակ հրաժարվենք կարծրատիպերից։

Ինչպես են ապրում և ծերանում իտալացիները

Հետաքրքիր է դիտարկել տարիքի նկատմամբ վերաբերմունքի տարբերությունը։ Իտալացիների մոտ այն տրամագծորեն հակառակ է այս թեմայի վերաբերյալ ռուսական տեսակետին։

Իտալիայում ծերանալը սարսափելի չէ. Ձեր աչքի առաջ մեծերի համար այլ ապրելակերպ է։ Թեև բոլորը ցանկանում են հնարավորինս երկար մնալ երիտասարդ և առողջ, իտալացիները չեն վախենում ծերանալ: Նրանք ընդունում են իրենց տարիքը, բայց չեն հանձնվում նրա ողորմությանը։ Նրանք պարզապես չեն մտածում նրա մասին: Նրանք աշխատում են՝ հիշելով, որ չես կարող ամբողջ գումարը վաստակել, և որքան հեռու է թոշակի գնալը։ Ինչու՞ ինչ-որ բան հետաձգել ավելի ուշ: Այսպիսով, նրանք անում են այն, ինչ սիրում են, չնայած իրենց տարիքին:

Ասա իտալացուն. «Դու այլևս տղա չես»: - նշանակում է վիրավորել նրան: Ի պատասխան, դուք անպայման կլսեք. «Այո, ես դեռ 18 տարեկան չեմ իմ հոգում»: Եվ նա ինքն էլ բավականին անկեղծորեն հավատում է դրան և ապրում է այնպես, կարծես իսկապես 18 տարեկան է, եթե, իհարկե, առողջությունը թույլ է տալիս։

Նա ընկերների հետ մոտոցիկլետով կքշի, չնայած սպիտակ մազերին և փորին: Ֆուտբոլ խաղացեք ձեր երեխաների և թոռների հետ՝ դաստիարակելով խենթ երկրպագուների նոր սերունդ: Արևայրուք ընդունեք ծովափին՝ չվախենալով արևից և խմելով օրական ընդամենը մեկ բաժակ ավելի քիչ սուրճ, քան նախկինում։ «Ավա՜ղ, բժիշկը խորհուրդ տվեց»։ Ի վերջո, ինչպե՞ս կարող ես կամովին քեզ զրկել մեկ գավաթ էսպրեսսոյի հաճույքից։

Իտալիայում, չգիտես ինչու, վնասակար են համարում թեյ խմելը։ Ցանկացած. Այսպիսով, նրանք սուրճ են խմում և շատ ավելի երկար են ապրում, քան ռուս տղամարդիկ:

Նրանց, թերևս, ամենակարևոր գաղտնիքը սա է՝ ապրել այստեղ և հիմա՝ վայելելով ամեն օրն ու ամենապարզ բաները: Համեղ ուտելիքից ու մի բաժակ լավ գինուց, մի բաժակ ամերիկանոյից՝ ծխախոտով, կողքով անցնող գեղեցկուհու հայացքից։ Պատահական զրուցակցի հետ զրույցից. Կիրակի շաբաթական ընթրիքներից, երբ ամբողջ ընտանիքը սեղանի շուրջ է:

Նրանք գիտեն, թե ինչպես լինել ընկերներ և հաճույքով շփվել ընկերների հետ: Հատկապես հուզիչ է դիտել չափահաս տղամարդկանց հանդիպումները, ովքեր պատրաստվում են պիցցա ուտել ռեստորանում զուտ արական մեծ ընկերության հետ: Իսկ ընթրիքը պարզապես պատրվակ է բոլորի համար հավաքվելու՝ զրուցելու, ծիծաղելու, խնդիրներով կիսվելու և սպորտային նորություններ քննարկելու համար:

Նրանք չգիտեն, թե ինչպես երկար տխրել: Իտալական սիրված ասացվածքը հնչում է այսպես. «Եթե այս փոքրիկ դուռը փակվել է, նշանակում է, որ ինչ-որ տեղ բացվել է մեկ այլ մեծ»:

Նրանք չեն սիրում խոսել հիվանդության կամ մահվան մասին՝ pah-pah-pah! Բայց նրանք սիրում են սեքսով զբաղվել։ Իսկ այն կարծիքը, որ իտալացիները հիանալի սիրեկաններ են և կարողանում են կնոջը մինչև խոր ծերություն դուր գալ, չափազանցություն չէ, այլ իրականություն։

Իտալացիները, ինչպես բոլոր վաղ ծերացող հարավայինները, չեն անհանգստանում իրենց ապրած տարիների համար:«Գլխավորն այն է, որ աչքը այրվում է», - ասաց ինձ ընկերուհիներից մեկը, 60 տարեկանում նա ունի երկու երիտասարդ երկրպագու, որոնց հետ նա ոչ միայն սուրճ է խմում, այլև պարբերաբար սեքսով զբաղվում:

Նրանք սիրում են իրենց ցանկացած տարիքում՝ բոլոր կնճիռներով ու թերություններով հանդերձ՝ հավատալով, որ միայն Աստված է առանց թերությունների: Եվ նրանք առանց մտածելու հագնում են այն, ինչ սիրում են. «Կարո՞ղ եմ սա հագնել»: Գլխավորն այն է, որ նրան դա դուր է գալիս, իսկ եթե դու չես սիրում, ապա սրանք քո խնդիրներն են:

Եվ սա ոչ թե անլուրջ վերաբերմունք է կյանքին, ինչպես ձեզ թվում էր, այլ դրական, որը երկարացնում է այն։ Այդպես է համեղ առողջ սնունդը։

Ինչպես են ուտում իտալացիները

Իտալացիների համար սնունդը սուրբ է։ Նրանք շատ բան են հասկանում այդ մասին, սիրում են համեղ ուտել։ Նրանք սիրում են պատրաստել, իսկ տղամարդիկ դա անում են ոչ ավելի վատ, և հաճախ ավելի լավ, քան կանայք:

Միևնույն ժամանակ, դուք գործնականում չեք հանդիպի գեր իտալացիների։ Նրանք ունեն սննդի մի քանի կարևոր ուղեցույցներ, որոնք պետք է հաշվի առնել: Ինչը ես արեցի։ Եվ ես դա ձեզ խորհուրդ եմ տալիս: Այստեղ են.

• Կերեք միայն այն սնունդը, որը պատրաստվում է մատուցելուց անմիջապես առաջ։ Սա է առողջ սնվելու հիմնական կանոնը՝ երեկ ոչ մի տաք սնունդ։ Թող լինի միայն խաշած սպագետտի՝ շաղ տալով պանրով։
• Օրական առնվազն մեկ բաժակ չոր կարմիր գինի խմեք։
• Կերեք որքան հնարավոր է շատ կանաչեղեն թարմ վիճակում:
• Լոբին և սիսեռը եփել։
• Լավագույն սոուսը ձիթապտղի յուղով տապակի մեջ շոգեխաշած թարմ լոլիկն է, նախընտրելի է մի պճեղ սխտորով:
• Հնարավորության դեպքում հնարավորինս շատ ծովային ձուկ կերեք։
• Կերեք օրական երկու ընկույզ և առնվազն 30 գրամ պարմեզան պանիր։
• Օրական չորս բաժակից ավելի էսպրեսսո մի խմեք: (Սա կատակ չէ!) Եվ դուք հիանալի կզգաք:

Առողջության նկատմամբ վերաբերմունք

Այն, ինչ դուք պետք է սովորեք իտալացիներից, նրանց վերաբերմունքն է սեփական առողջությանը: Օրգանական, օրգանական սնունդը, առավոտյան վազքը կամ սկանդինավյան զբոսանքները, շաբաթական երկու անգամ մարզասրահը, մեքենայի փոխարեն հեծանիվը առողջ ապրելակերպի անբաժան մասն են:

Հանգստյան օրերին՝ պարտադիր ֆուտբոլ և երկար զբոսանքներ ծովի երկայնքով ցանկացած եղանակին:

Յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ ընդունված է անալիզներ հանձնել և այցելել ձեր բժշկին: Քանի որ Իտալիայում ատամնաբուժական ծառայությունները շատ թանկ են և ապահովագրված չեն, ատամները խնամվում են ամենաբծախնդիր ձևով և ամենափոքր կասկածի դեպքում վազում են ատամնաբույժի մոտ։

Սա կյանքի նորմ է՝ հոգ տանել ձեր մասին և միևնույն ժամանակ հոգ տանել սիրելիների մասին: Եթե դուք հիվանդանաք, նրանց համար խնդիրներ կստեղծեք։ Պետք չէ նրանց կյանքը դժվարացնել։

Եվ նրանք ճիշտ են, իմ սիրելի իտալացիներ։ Մի մտածեք ծերության մասին, դա անխուսափելի է։ Ավելի լավ է սովորել հաճույքով ապրել այստեղ և հիմա, եթե դեռ չգիտես ինչպես: Սա կերկարացնի ձեր ներքին երիտասարդությունը։ Եվ սա անհիմն հայտարարություն չէ, քանի որ ես ամեն օր օրինակներ եմ տեսնում աչքիս առաջ։ Եվ ես սովորում եմ նրանցից՝ այլ բան չհետաձգելով հետո։