Աշխատանք-կյանք հավասարակշռության բացակայության զգացումից ազատվելու 4 միջոց

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 01:54

Հատված Ռոբ Մուրի «Լծակների սկզբունքից» այն մասին, թե ինչպես փոխել ձեր մտածելակերպը և դադարել սպանել ձեզ զբաղված լինելու պատճառով:

Մի տարանջատեք աշխատանքային և անձնական կյանքը

Աշխատանքն էլ կյանք է, կյանքն էլ աշխատանք է, ամեն ինչ մեկ է։ Կյանքը չի դադարում, երբ մտնում ես գրասենյակ, և աշխատանքը չի դադարում, երբ որոշում ես ժամանակ հատկացնել քո «անձնական կյանքին»:

Երբեմն աշխատավայրում դուք հետաքրքիր բաներ եք անում, որոնք ձեզ հաճույք են պատճառում և ստիպում են ձեզ իմաստալից և նպատակասլաց զգալ: Երբեմն, երբ անում ես նույնիսկ ամենասիրած գործերը, ստիպված ես լինում անել ոչ այնքան հաճելի, ցավոտ ու նվաստացուցիչ մի բան։

Այս զգացմունքային ծայրահեղությունները չեն կարող անտեսվել, ուստի հիմարություն է կարծել, որ ցանկացած աշխատանք ցավոտ է, իսկ այն, ինչ ոչ, միշտ ուրախություն է: Հետևեք ճոճանակին, կենտրոնացեք ձեր ձեռքի տակ գտնվող մեկ առաջադրանքի վրա և արեք այն որքան կարող եք: Ամեն ինչ արեք այն ամենի վրա, ինչ ձեզ դուր է գալիս, և ինչը տհաճ է:

Որպեսզի ժամանակի մի զգալի մասում զգաք երջանիկ և ազատ մարդ, որը վերահսկում է ձեր սեփական կյանքը, դուք պետք է ընտրեք այնպիսի մասնագիտություն, որը կդառնա ձեր կիրքը, որը կզգա որպես կոչ և նույնիսկ որպես զվարճանք: Այս դեպքում պետք չէ աշխատանքն ու անձնական կյանքը բաշխել տարբեր բեւեռների վրա։

Միավորել դրանք որքան հնարավոր է: Վայելեք աշխատանքը, երբ տանը եք և ճանապարհորդեք որպես արձակուրդ: Կյանքիդ վերջում մեկ մեծ թոշակի սպասելու փոխարեն, ամբողջ տարին քեզ համար «մինի թոշակներ» կազմակերպիր։ «Աշխատեք» ավելի ու ավելի երկար, բայց միայն այն պատճառով, որ դա ձեզ դուր է գալիս, որովհետև ցանկանում եք ձեր հետքը թողնել պատմության վրա և ինչ-որ բանի հասնել:

Մի տարանջատեք տունն ու գրասենյակը, ներգրավեք ձեր ընտանիքին «աշխատանքի» մեջ, աշխատեք ձեր հոբբիները։ Փոխանակ մտածելու, որ հոգնում եք աշխատանքում և հանգստանում արձակուրդում, եղեք միշտ շարժուն, համատեղեք ճանապարհորդությունը, աշխատանքը և անձնական կյանքը։

Կոտրեք հասարակության կողմից պարտադրված կոշտ կառուցվածքը և ստեղծեք ձեր սեփականը, որը կհամապատասխանի ձեր կյանքին, ինչպես տեսնում եք: Նույնիսկ եթե դուք դառնում եք մոլուցք, ինչպես դա տեղի է ունենում կրքոտ և հաջողակ մարդկանց մեծամասնության դեպքում, դուք դեռ չպետք է ժամանակ ծախսեք ընտանիքի կամ ընկերների հետ դրա համար:

Ինչու՞ բաժանել ձեզ դուր եկած մարդկանց «աշխատանքային ընկերների» և «ընտանեկան ընկերների»: Ինչու չհամատեղել բոլորը: Ապրեք ամեն ինչ հիմա, պահին, այնպես որ ստիպված չեք լինի որևէ բան հետաձգել կամ հավասարակշռել: Մի բաժանեք ձեր ժամանակը աշխատանքային օրերի և հանգստյան օրերի: Ցանկացած բան տեղին է ցանկացած ժամանակ և ցանկացած վայրում:

Հստակ պատկերացում ունեցեք ձեր ողջ կյանքի մասին և ինչ եք ուզում դրանից

Գտեք մի բան, որով տարված կլինեք, մի բան, որով դուք չեք կարող չանել, որը ձեզ նպատակասլաց և հարգանքի զգացում կտա ձեր հանդեպ, մի բան, որը կարևոր է այլ մարդկանց համար: Եթե գործը չի համապատասխանում այս պահանջներին, թողեք այն: Մի փորձեք ամեն ինչ անել բոլորի համար:

Հրաժարվեք ավելորդ բաներից։ Թույլ տվեք ձեզ ծայրահեղ լինել. դարձեք այնպիսի մարդ, ով չափազանց կենտրոնացած է ձեր նպատակի վրա և չափազանց աննկատ նայում է ամեն ինչին:

Աշխատանքը դադարում է ընկալվել որպես աշխատանք, երբ դուք անում եք մի բան, որը կարծում եք, որ պետք է անեք, որը փող է խոստանում և կարևոր է մարդկանց: Աշխատանքը դադարում է լինել այդպիսին, երբ մասնագիտությունդ դառնում է քեզ համար իսկապես հետաքրքիր բիզնես։

Եթե հստակ գիտես, թե ով ես ուզում դառնալ, եթե ունես այնքան մեծ և բովանդակալից նպատակ, որ ամեն առավոտ արթնանում ես մոտիվացված և ուրախ, ինչպե՞ս կարող է քո առջև դրված ցանկացած առաջադրանք կոչվել աշխատանք:

Հրաժարվեք այն ամենից, ինչ ձեզ համար կարևոր չէ։

Երբ թողնում ես ծխելը, դա կոչվում է թուլություն: Եթե դուք հրաժարվեք արժանի նպատակից, որին գրեթե հասել եք, կարճաժամկետ թեթեւություն կզգաք, սակայն հետագայում կզղջաք ձեր կայացրած որոշման համար։

Իսկապես, երբ ինչ-որ բանից հրաժարվում ես վաղ փուլում, երբ բախվում ես առաջին խնդիրների, դա հաճախ թուլության նշան է: Սա կարող է վկայել տեսլականի և երկարաժամկետ հեռանկարի բացակայության մասին: Նորից և նորից ու նորից գործի անցնելը ոչնչի հասնելու և շատ ժամանակ ծախսելու երաշխավորված միջոց է:

Բայց երբեմն դադարեցնելու ցանկությունը ցույց է տալիս, որ գործունեությունը իրականում այնքան էլ կարևոր չէ ձեզ համար: Ինչու՞ շարունակել ինչ-որ բան անել միայն այն պատճառով, որ մերժումը թուլություն է թվում, կամ այն պատճառով, որ դուք գրեթե հասել եք մի նպատակի, որը ձեզ համար ոչինչ չի նշանակում:

Ես որոշեցի սովորել որպես ճարտարապետ և երկու շաբաթ անց հասկացա, որ դա այն չէ, ինչ ես ուզում եմ անել։ Հետագա 154 շաբաթների ընթացքում ես շարունակեցի քայլել, քանի որ չէի ուզում, որ մարդիկ, ովքեր ինձ բոլորովին անծանոթ էին, իմ մեջքի հետևում ասեին, որ ես հանձնվել եմ: Նրանք ինձ նույնիսկ չէին ճանաչում, իսկ ինչո՞ւ էր ինձ համար կարևոր նրանց կարծիքը: Շատ տարօրինակ է։ Ես հիմարություն արեցի՝ ժամանակին կանգ չառնելով. Անավարտ երեք տարին ինձ համար արժեցել է գրեթե վեց տարվա վատնված հնարավորություններ, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, ինձ կտանեն ինչ-որ նշանակալի բանի:

Հրաժարվեք այն ամենից, ինչը կարևոր չէ հենց հիմա: Պարզապես կանգ առեք:

Դուք չեք մեռնի, եթե դա դեղորայք ընդունելու մասին չէ: Հրաժարվեք այն, ինչ երբեք լավ չեք անի։ Հրաժարվեք այն բաներից, որոնք ատում եք, բայց կարծում եք, որ պետք է անեք: Ընդհակառակը, երբեք մի հրաժարվեք այն բանից, որը ձեզ համար կարևոր է, պարզապես այն պատճառով, որ այն դարձել է դժվար:

Տեսլականը, ինքնագիտակցությունը և իմաստությունը գալիս են կարևորի և անկարևորի տարբերությունը հասկանալուց: Որտե՞ղ եք դուք հիմա՝ մեկ քայլ այն կողմ ձեզ համար կարևոր նպատակից, թե՞ ինչ-որ տեղ՝ ոչ մի տեղ տանող ճանապարհի մեջտեղում:

Մի կողմ քաշվեք և ասեք՝ ոչ

Ինչ-որ բան մի արա կամ մի դարձիր ինչ-որ մեկը միայն այն պատճառով, որ ուրիշները քեզնից են դա ակնկալում: Հասարակության ճնշումները հոգնեցուցիչ են և անհետևողական։

Ազատվեք անկարևոր բաներից, որոնք կապված չեն ձեր տեսլականի և արժեքների հետ:

Թողեք դրանք այլ մարդկանց (ոմանց դա կարող է դուր գալ և դա անել բավականին լավ): Մի կողմ քաշվիր։ Թող գնան, թող թռչեն։ Եվ մի փորձեք վերահսկել նրանց արածը։

Դուք ազատ կզգաք, երբ հրաժարվեք ավելորդ բաներից, ընդունեք, որ ամեն ինչ չգիտեք, և ազատ ժամանակը, էներգիան և կիրքը ներդնեք մի իմաստալից բանի վրա, որը կարևոր կլինի ձեզ և նրանց համար, ում սիրում եք և ում ձգտում եք օգուտ քաղել։.

Ինչ էլ ասես ու անես, միեւնույն է մարդիկ քեզ կդատեն, այնպես որ ասա ու արիր այն, ինչ ճիշտ ես համարում, չմոռանալով, սակայն, տակտի և համեստության մասին։