Բովանդակություն:
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Սովորաբար մենք հստակ պատկերացնում ենք մեր իդեալական ապագան, բայց չենք էլ փորձում ինչ-որ բան փոխել մեր կյանքում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեր ուղեղը դիմադրում է մեզ:
Ինչ է դիմադրությունը
Ուղեղի դիմադրողականությունը խանգարում է մեզ ավելի լավ դառնալու և մեծ նպատակների հասնելու համար: Հետևաբար, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել նրան, այլ ոչ թե ենթարկվել նրա ազդեցությանը:
Դիմադրությունն աշխատում է ձեր դեմ, եթե.
- դուք անընդհատ հետաձգում եք աշխատանքը ձեզ համար կարևորի վրա.
- դուք չափազանց շատ եք քննադատում ձեզ;
- դուք անընդհատ զգում եք, որ լավ չեք անում;
- դու միշտ արդարացումներ ես գտնում ինչ-որ բան չանելու համար:
Դիմադրությունն այն ձայնն է, որը ձեզ ասում է զգույշ լինել, ժամանակ տրամադրել, փոխզիջում գտնել: Սա մի ձայն է, որը շշնջում է ձեզ, որ դուք հաջողության չեք հասնի, որ մարդիկ միայն կծիծաղեն, եթե որոշեք ինքներդ ձեզ փորձել ինչ-որ նոր բանում: Դիմադրող ուղեղը կանի ամեն ինչ, որպեսզի թույլ չտա ձեզ հասնել ձեր ներուժին:
Ուղեղը նենգափոխելու է փաստերը, սպառնալու, գայթակղելու և կհամոզի ձեզ հանձնվել և մնալ ձեր հարմարավետության գոտում:
Գրող Սթիվեն Պրեսֆիլդը կարծում է, որ դիմադրությունը, ըստ էության, ինքնավնասում է։ «Պատերազմ ստեղծագործության համար. Ինչպես հաղթահարել ներքին արգելքները և սկսել ստեղծել»,- նշում է նա, որ որքան շատ դիմադրենք, այնքան մեզ համար կարևոր է այս կամ այն չիրականացված նախագիծը, և այնքան ավելի մեծ բավականություն կզգանք, երբ այն վերջնականապես իրականացնենք։
«Դիմադրությունը ստանում է վախի ձև, և վախի մակարդակը համընկնում է Դիմադրության ուժի հետ», - բացատրում է Պրեսֆիլդը: -Ուստի, որքան շատ ենք վախենում ինչ-որ ձեռնարկումից, այնքան այն ավելի կարևոր է մեզ և մեր հոգևոր զարգացման համար։ Եթե դա մեզ համար ոչինչ նշանակեր, ապա դիմադրություն չէր լինի»։
Եթե դուք պարզապես թույլ եք տալիս, որ ինչ-որ բան պատահի ձեզ հետ, այլ ոչ թե ընտրություն կատարեք և ինքներդ ստեղծեք իրեր, ապա ժամանակն է փոխել ձեր մոտեցումը կյանքին:
Սկսեք պայքարել հիմա
Դուք կարող եք սովորել չարձագանքել դիմադրող ուղեղի հնարքներին ու առաջ շարժվել՝ անկախ ամեն ինչից։ Ինչպե՞ս դա անել:
- Նախ, դադարեցրեք ամեն ինչում կատարյալ լինելու ձգտումը:
- Գտեք այնքան կարևոր բան, որ ձեզ վախենա: Եվ քայլեր ձեռնարկեք՝ չնայած դիմադրությանը:
- Ձեր նախագիծը կամ նպատակը բաժանեք մեծ թվով քայլերի և ենթակետերի:
- Գրեք բոլոր քայլերը: Դասակարգեք դրանք ըստ կարևորության: Վերադարձեք առաջին կետին և որոշեք, թե որտեղից սկսել:
- Փոքր քայլեր արեք։ Օրական առնվազն 20 րոպե զբաղվեք ձեր սեփական գործերով: Գլխավորը կանգ չառնելն է։
Մի հուսահատվեք, եթե ինչ-որ բան ձեզ մոտ չի ստացվում: Փորձեք նորից ու նորից: Սա հաջողության հասնելու միակ ճանապարհն է։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես հասնել նպատակներին և արդյունքի հասնել առանց սեփական անձի նկատմամբ բռնության
Հատված փոդքասթեր Նիկիտա Մակլախովի «Դա կկատարվի» գրքից: կօգնի ձեզ ավելի արագ և հեշտ փոխել սովորությունները՝ ձեր նպատակին հասնելու լավագույն միջոցը մշակելու համար
Ինչպես գերազանցել ձեր ուղեղը և սկսել հոգ տանել ձեր ապագայի մասին
Գիտնականների բացահայտումների համաձայն՝ մենք հետաձգում ենք ոչ թե ինքնատիրապետման բացակայության, այլ ուղեղի կառուցվածքի պատճառով։ Բայց մեր ներկա և ապագա կյանքը սերտորեն փոխկապակցված են, և, հետևաբար, արժե սկսել գործել հիմա:
Ինչն է խանգարում ձեզ ներդաշնակ ապրել ինքներդ ձեզ հետ
Ինչպե՞ս դառնալ երջանիկ և գտնել ներդաշնակություն: Ոչ բոլորն են կարողանում գտնել այս հարցի պատասխանը։ Հյուրատետր այս հոդվածում Ելենա Բիկուլովան փորձում է պարզել, թե ինչն է խանգարում մեզ քայլ անել դեպի երջանիկ ու լուսավոր կյանք։ Գործընկերոջ կախվածությունը Սա, թերեւս, հիմնական պատճառներից մեկն է, որը խանգարում է մեզ գտնել ներքին ներդաշնակություն և զգալ իսկապես երջանիկ:
Ինչպես է կատարյալ աշխատանքի մասին երազելը խանգարում ձեզ գտնել ձեր նպատակը
Մենք պատմում ենք ձեզ, թե ինչպես գտնել ձեր նպատակը՝ առանձնացնելով իդեալական աշխատանքի մասին ձեր պատկերացումները իրականությունից և բացվելով ամեն նորի առաջ:
Ինչն է խանգարում ձեզ հարստանալ և հասնել ձեր նվիրական նպատակներին
Գիտակցեք խնդիրը և փոխեք ձեր ապագան այս պարզ խորհուրդներով