Ձեր հիմնական նպատակների վրա կենտրոնացած մնալու 5 եղանակ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Օրական քանի՞ անգամ եք մտածում, որ ժամանակն է վերջապես ժամանակ հատկացնել երկարաժամկետ նպատակներին: Թե՞ ավելի լավանալ նոր տարում: Համարձակվում եմ ենթադրել՝ բավականին հաճախ։ Իմացեք, թե ինչպես կենտրոնանալ ձեր իրական նպատակների վրա, դադարեցնել հետաձգումը և ազատվել ձեր անհաջողությունների համար արդարացումներ փնտրելու սովորությունից, դուք կսովորեք այս հոդվածում:

«Հիմա այսքանը չէ… Գուցե ավելի ուշ: -դու քեզ հանգստացնում ես: «Ես անընդհատ վերամշակում եմ, վաղն առավոտյան կանեմ դա…» Երբեմն լինում են ավելի համարձակ արտահայտություններ, ինչպիսիք են «Իմ ծրագրերը չեն ներառում ժամանակի վատնում»: Այնուամենայնիվ, եկեք չզբաղվենք ինքնախաբեությամբ. այս ամենը ոչ այլ ինչ է, քան արդարացումներ։

Որպես կանոն, խնդիրը ժամանակի ճնշումը կամ առաջադրանքների մեծ քանակությունը չէ։ Ամեն ինչ կենտրոնացվածության պակասի մասին է:

Lifehacker-ը ուրախ է կիսվել մի քանի խորհուրդներով, որոնք նախատեսված են ձեզ սովորեցնելու, թե ինչպես կառավարել ձեր ժամանակը և ձեզ ավելի հաջողակ դարձնել:

Կենտրոնացեք մեկ կամ երկու իմաստալից նպատակների վրա

Պատճառների մի մասը, թե ինչու մենք երբեմն չենք կարողանում գլուխ հանել այս կամ այն առաջադրանքից, պարզ է. անհնար է, ինչպես ասում են, ընդունել անսահմանությունը: Միանգամից մի քանի բան լուծելով՝ ձախողվելու վտանգ կա:

Գրանցեք առաջընթացը յուրաքանչյուր առաջադրանքի համար

Դա անելով ամեն օր՝ դուք կստանաք փոփոխությունների դինամիկայի տեսողական գրաֆիկ՝ թույլ տալով ոչ միայն գնահատել ձեր առաջընթացը, այլև անհրաժեշտության դեպքում կարգավորել պլանները: Այդ նպատակով լավ է այսպես կոչված ցանկությունների տախտակը, որի վրա կարող եք տեղադրել ինֆոգրաֆիկա, հոդվածներ, հղումներ և այն ամենը, ինչը կարող է ձեզ օգտակար լինել ձեր աշխատանքում։

Գործեք այնպես, ինչպես նախատեսված է

Եթե դեռ չունեք կոնկրետ գործողությունների ծրագիր, մշակեք այն: Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչ, ինչպես և երբ եք անելու յուրաքանչյուր օրվա, շաբաթվա և ամսվա ընթացքում ձեր նպատակին հասնելու ճանապարհին: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է, որ պլանն ինքնին իրագործելի լինի, ինչը նշանակում է, որ դրա իրականացման համար հատկացված է իրական ժամանակաշրջան: Պատրաստեք պլանի հիմնական փուլերի գրաֆիկական պատկերը. այս կերպ դուք զգալիորեն կնվազեցնեք կարևոր մանրամասները անտեսելու հավանականությունը:

Գտեք պատճառները, թե ինչու եք որոշակի նպատակներ հետապնդում

Եթե դրանք հնարավոր չէ գտնել, ապա մոտիվացիան ամբողջությամբ կորցնելու վտանգ կա, ինչը դժվար թե օգուտ բերի ձեր մասնագիտական համբավին: Աշխարհը գիտի բազմաթիվ աֆորիզմներ, որոնք հարմար են այս միտքը նկարագրելու համար։ Անձամբ ինձ դուր է գալիս ամերիկացի բասկետբոլիստ Դարել Սթիվեն Գրիֆիթի խոսքը.

Նպատակը ոչ այլ ինչ է, քան ժամանակային երազանք:

Դարել Գրիֆիթ

Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր ինքներդ ձեզ ավելի հաճախ հարցնել ձեր ջանքերի նպատակահարմարության մասին: Իհարկե, դուք կարող եք կենտրոնանալ այն միտումների վրա, որոնք առկա են ձեր ընտրած մասնագիտական ոլորտում։ Բայց այն, ինչ հաստատ չարժե անել, արժեքավոր ժամանակ վատնելն է, որն առանց այդ էլ պակասում է։

Հիշեք դրդապատճառները, որոնք մղում են ձեզ հասնել ձեր նպատակներին

Սովորեք չշեղվել երկրորդական և անկապ բաներով։ Սատանան, ինչպես գիտեք, մանրուքների մեջ է. նույնիսկ կարճ հեռախոսազանգը կամ բջջային հեռախոսի էկրանին հանկարծակի ծանուցումը կարող է ստիպել ձեզ մոռանալ այն բիզնեսի մասին, որով զբաղված էիք: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր «ոչ» ասել կարողանալը:

Հետաձգման դեմ պայքարի ի՞նչ մեթոդներ գիտեք: