10 սխալ, որոնք դժվարացնում են ձեր կյանքը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այս սովորություններից արժե հրաժարվել ավելի երջանիկ լինելու համար։

1. Չար մտադրության վերագրում ուրիշներին

Երբեմն մարդիկ վիրավորվում են մանրուքների պատճառով. ընկերը չի պատասխանել հաղորդագրությանը, կամ գործընկերը ճաշի է գնացել առանց քեզ: Եթե դուք վիրավորված եք նման բաներից, ապա, ամենայն հավանականությամբ, փաստն այն է, որ դուք կասկածում եք ուրիշներին չարամտության մեջ և կարծում եք, որ նրանք դիտմամբ ցանկացել են վիրավորել ձեզ։

Երջանիկ մարդիկ ուշադրություն չեն դարձնում այս մանրուքներին։ Հավանաբար, ընկերը չի ցանկացել վիրավորել ձեզ, այլ պարզապես չի կարողացել անմիջապես պատասխանել; գործընկերոջ համար ավելի հարմար էր ճաշի գնալ այլ ժամի։ Ուրիշներին վերաբերվեք առանց կասկածելու և ամեն ինչ սրտին մոտ մի ընդունեք։

2. Ինքդ քեզով մոլուցք

Կյանքը դժվարացնելու հաստատ միջոցը գործելն է այնպես, կարծես աշխարհը պտտվում է քո շուրջը: Ինչ ծրագրեր էլ որ կազմեք, դրանք միշտ կախված են այլ մարդկանցից: Ինչ-որ բան պլանավորելիս հաշվի առեք նրանց ցանկություններն ու հնարավորությունները: Այդ դեպքում ավելի հավանական է, որ կխուսափեք ձեր իդեալական պլանը խախտող մեկի հիասթափությունից:

3. Ծայրահեղ հոռետեսություն

Ամեն անգամ, երբ մտածում եք, թե ինչպես կարելի է կարգավորել այս կամ այն իրավիճակը, խուսափեք չափազանց հոռետեսական կանխատեսումներից։ Օրինակ, կոկորդի ցավը չի նշանակում, որ դուք քաղցկեղ ունեք:

Դադարեցրեք ծայրահեղ մտքերը բողբոջում: Նրանք ձեզ միայն ավելի են նյարդայնացնում, ինչը ստիպում է ձեզ ավելի քիչ վերահսկել ձեր կյանքը:

4. Անիրատեսական սպասումներ

Գնահատեք, թե որքանով են իրատեսական ձեր ակնկալիքները ձեզանից և ձեր շրջապատից: Օրինակ՝ մի ակնկալեք, որ ձեր զուգընկերը կհիշի, թե ինչ եք հագել առաջին ժամադրության ժամանակ, կամ մտածեք, որ մեկ ժամում կարող եք պատրաստվել բարդ քննությանը։

Երբ մեր սպասելիքները չեն արդարանում, մենք հիասթափվում ենք: Դուք շատ ավելի երջանիկ կլինեք, եթե ձեզանից և ուրիշներից գերբնական բան չսպասեք։

5. Վերևից նշանի սպասում

Դուք կարող եք անվերջ սպասել ազդանշանին ինչ-որ բան անելու համար, բայց երբեք չեք ստանում այն: Եթե իսկապես ինչ-որ բան եք ուզում, արեք դա, որպեսզի հետո չզղջաք բաց թողնված հնարավորությունների համար։

6. Ռիսկերի հերքում

Ձեր կյանքը կորցրած հնարավորությունների համար ափսոսանքով անցկացնելու մեկ այլ վստահ միջոց՝ ռիսկի դիմելն է:

Իհարկե, ձեր կյանքը և առողջությունը վտանգել չարժե, բայց երբ խոսքը վերաբերում է ոչ այնքան կարևոր բանի, օգտագործեք բոլոր հնարավորությունները, նույնիսկ եթե այն կարող է ձախողվել:

7. Համեմատություն ուրիշների հետ

Պետք չէ անընդհատ համեմատվել ձեզ շրջապատողների հետ։ Դուք կարող եք մտածել, որ նրանք ավելի խելացի / գեղեցիկ / հարուստ են, քան դուք, և նրանց կյանքն ավելի երջանիկ է:

Դադարեք ուրիշների հանդեպ մոլուցքը: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, չգիտեք նրանց կյանքի բոլոր մանրամասները, ուստի չեք կարող դատել դրա մասին: Ավելի լավ է կենտրոնանալ ձեր և ձեր բիզնեսի վրա:

8. Ժամանակ վատնել սխալ մարդկանց հետ

Ժամանակ մի վատնեք մարդկանց հետ, ում ձեզ դուր չեն գալիս կամ վատ են վերաբերվում ձեզ: Ժամանակն ամենաարժեքավոր ռեսուրսներից մեկն է: Եթե ձեզ համար տհաճ է շփվել այդ մարդու հետ, պարզապես ավելի կարևոր գործեր արեք կամ հանդիպեք ձեզ համար թանկ մարդու հետ։

9. Ավելորդ կապվածություններ

Կարևոր է սովորել բաց թողնել և՛ մարդկանց, և՛ առարկաները կամ հնարավորությունները: Դուք չեք կարող անվերջ ափսոսալ, որ ինչ-որ բան ավարտվել է: Փոխարենը սկսեք նոր բան կառուցել:

10. Նահանջի բացակայություն

Երջանիկ լինելու համար կարևոր է ոչ միայն վերցնելը, այլև տալը։ Կիսվեք ուրիշների հետ, հաճոյախոսություններ արեք ուրիշներին, հոգ տանեք սիրելիների մասին: Սա մի փոքր ավելի կուրախացնի ձեզ շրջապատող մարդկանց և ձեզ: