Աղանդեր վազորդների համար. տնական գետնանուշով և նուշով մակարոնեղեն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Էներգետիկ սալիկների և վազորդների համար այլ համեղ և սննդարար աղանդերի շատ բաղադրատոմսերում որպես հիմք օգտագործվում է գետնանուշ կամ նուշ կարագ: Դրանք պատրաստելն ամենևին էլ դժվար չէ։ Ինչպե՞ս: Մենք ձեզ կպատմենք այս գրառման մեջ.

Գետնանուշի մածուկ

Բաղադրությունը:

• 220 գ աղացած գետնանուշ;
• 1/2 թեյի գդալ աղ
• 1 թեյի գդալ մեղր;
• 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ (ցանկալի է գետնանուշի յուղ):

Խոհարարություն. Գետնանուշն ու մեղրը՝ կեղևից մաքրված, ուղարկում են կոմբայնի ամանի մեջ և մանրացնում՝ աստիճանաբար մի քանի րոպե ավելացնելով բուսական յուղ։ Սա կավարտվի մոտ մեկ բաժակ հարթ գետնանուշ կարագով:

Որոշ բաղադրատոմսեր ավելացնում են ավելի շատ մեղր կամ կարագ, կամ ավելի երկար մանրացնում են բաղադրիչները: Դուք պետք է նայեք, թե ինչ եք ստանում և փոխեք պատրաստման ժամանակը կամ հեղուկ բաղադրիչների քանակը՝ կախված ձեր ուզած հետևողականությունից: Բայց զգույշ եղեք բուսական յուղի հետ. այն այնուհետև մասամբ առանձնանում է մեծ մասից, այնպես որ մի չափազանցեք այն: Բուսական յուղի բարակ վերին շերտը ընկույզի մածուկի մեջ, որն արդեն մի քանի ժամ է մնացել, միանգամայն նորմալ է։

Նուշի մածուկ

Բաղադրությունը:

• նուշ;
• մի պտղունց աղ.

Խոհարարություն. Այս դեպքում ամեն ինչ շատ ավելի հեշտ է, քան գետնանուշի կարագով։ Դուք պարզապես տապակած նուշը (մեկ բաժակ կամ ավելի) լցնում եք սննդի պրոցեսորի մեջ և մի պտղունց աղ ավելացնում, եթե ցանկանում եք մի փոքր աղի համ: Այնուհետեւ ընկույզը երկար մանրացրեք։ 15–20 րոպե կամ նույնիսկ ավելին, ամեն ինչ կախված է նուշից: Ժամանակ առ ժամանակ անհրաժեշտ կլինի անջատել սննդի պրոցեսորը և ընկույզի զանգվածը խառնել, մինչև այն հասնի մածուկի ցանկալի խտությանը։

Մի փոքր բաժակ նուշ (ծավալը՝ 200 մլ) մոտ կես ժամ աղացած էի։ Ես կասկածում եմ, որ եթե նուշը շատ լիներ, մակարոնն ավելի արագ կեփվեր:)