Բովանդակություն:
- 1. Ես վախենում եմ
- 2. Ինձ ինչ-որ բան պակասում է
- 3. Դա չափազանց դժվար է
- 4. Ես նման չեմ …
- 5. Ես պատրաստ չեմ
- 6. Ես երբեք չեմ տեսել, որ դա արվի
- 7. Ես նախկինում փորձել եմ այն և չի ստացվել:
- 8. Ես չեմ ուզում, որ մարդիկ իմ մասին այլ կերպ մտածեն։
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Ամեն օր մեզ կանգնեցնում են որոշ դժվարություններ։ Բայց ավելի վատ է, երբ մենք ինքներս ենք սկսում ինքներս մեզ համար արդարացումներ փնտրել: Եվ այս արդարացումները կարող են խանգարել ձեզ հասնել ձեր նվիրական երազանքին: Եկեք փոխենք!
Ձեր խոսքերը շատ ավելի հզոր են, քան դուք կարող էիք պատկերացնել: Նրանք են ձեր ներքին և արտաքին փորձառությունների աղբյուրը: Փոխեք ձեր խոսքերը և հետևեք ձեր կյանքի փոփոխությանը: Ամեն անգամ, երբ ես զգում եմ, որ «չեմ կարող», ես փոխում եմ իմ խոսքերը և հետևում եմ, որ փոխվում են իմ տեսանկյունները և իմ արտաքին աշխարհը:
Խոսքի ուժը հասկանալը կարող է շատ հզոր զենք լինել: Ստորև ներկայացված են ութ արտահայտություններ, որոնք դուք ասում եք ինքներդ ձեզ, որոնք կարող են սպանել ձեր երազանքները:
1. Ես վախենում եմ
Հիանալի, դուք պետք է վախենաք: Կարևոր չէ՝ ձեր ծրագրերը մեծ են, թե փոքր, ձեր երազանքի ճանապարհը գտնվում է ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս: Վախենալը նորմալ է և բնական: Վախը ձեզ կանգնեցնելու փոխարեն, օգտագործեք այն որպես բարոմետր: Վախը ձեզ թույլ կտա իմանալ, որ դուք ճիշտ ուղու վրա եք: Նոր խոսքեր՝ «Ես հուզված եմ և կենսուրախ»։
2. Ինձ ինչ-որ բան պակասում է
Փող. Ժամանակը. Փորձառություն. Գիտելիք. Դիպլոմներ և վկայականներ. Ով է քեզ դա ասել? Դուք միակ մարդն եք, ով կարող է թույլ տալ, որ այս մտքերը կանգնեցնեն ձեզ: Կամ չի թույլատրվում: Ձեր ընտրությունն է: Թեև ինչ-որ բան չունեք, նայեք ձեզ հասանելի ռեսուրսներին: Մտածեք, թե ինչպես կարող եք դրանք օգտագործել: Երազը բավական է սկսելու համար։ Նոր բառեր. «Ես բավականաչափ ավելին ունեմ»:
3. Դա չափազանց դժվար է
Լսիր քո սրտին. Եթե զգում եք, որ ինչ-որ բան դժվար է ձեզ համար, վերցրեք այն և մտածեք, թե ինչու եք դա անում։ Մտածեք ձեր վերջնական մեծ նպատակի մասին: Հետևեք ձեր երազանքին. Վայելեք գործընթացը: Ձեր կյանքը գործընթաց է: Նոր խոսքեր. «Ինչ-որ բան անելը զվարճալի է, և դա ինձ ոգեշնչում է շարունակել»:
4. Ես նման չեմ …
Նման դեպքը կարելի է անվանել «ո՞ւմ եմ ես…» սինդրոմը։ Մենք հաճախ մտածում ենք, որ մենք պատրաստված չենք նույն նյութից, ինչ մյուս երազողները և անհատականությունները: Մենք հավատում ենք, որ մենք նրանց նման չենք։ Որ մենք անարժան կամ անկարող ենք։ Ստորադաս կամ անարժան զգալու փոխարեն, օգտագործեք նրանց համառությունը որպես օրինակելի օրինակ: Թող դա ձեզ ոգեշնչի նույն հաջողության հասնելու համար: Նոր խոսքեր՝ «Ես ընդունակ եմ».
5. Ես պատրաստ չեմ
Սա պերֆեկցիոնիզմի մի ձև է, որը կարող է կանգնեցնել ձեզ ձեր ճանապարհին: Սկսելն այն է, ինչը ձեզ պատրաստ է դարձնում: Դա անտրամաբանական է, այո: Բայց դուք դա կհասկանաք՝ կատարելով հաջորդ քայլը՝ ձեր ակնկալածը ստանալու համար: Դուք պատրաստ կզգաք միայն այն ժամանակ, երբ սկսեք: Նոր բառեր՝ «եթե ոչ հիմա, ապա ե՞րբ»։
6. Ես երբեք չեմ տեսել, որ դա արվի
Մի փնտրեք անհնարինության պատճառներ։ Գտեք ոգեշնչում ձեր երազանքին հասնելու համար անսասան մնալու համար: Նոր խոսքեր՝ «Ես պիոներ կլինեմ».
7. Ես նախկինում փորձել եմ այն և չի ստացվել:
Եթե դուք միշտ հաջողության եք հասել, ուրեմն դուք շատ հազվագյուտ արարած եք։ Սխալները սովորեցնում և ցույց են տալիս, թե ինչը չի աշխատում: Սխալներն օգնում են ձեզ ավելի մոտենալ ձեր նպատակին: Դադարեք հիասթափվել ձեր ճանապարհի անհավասարությունից: Կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ինչպես դա այլ կերպ կանեք: Նոր խոսքեր՝ «Հիմա փորձ ու գիտելիք ունեմ».
8. Ես չեմ ուզում, որ մարդիկ իմ մասին այլ կերպ մտածեն։
Ինչու ոչ? Նրանք, ովքեր իսկապես սիրում են ձեզ, կսիրեն ձեզ, անկախ ամեն ինչից: Ուրիշների կարծիքներով անհանգստանալու փոխարեն կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ վրա, լսեք ձեր սրտին, ապրեք այնպես, ինչպես ուզում եք լինել: Քանի որ դուք հարգում եք ինքներդ ձեզ, ուրիշների կարծիքները գնալով ավելի քիչ կարևոր կլինեն: Նոր խոսքեր՝ «Ես հուզված եմ և ցանկանում եմ բոլորին ցույց տալ, թե ով եմ ես իրականում»։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է թունավոր դրականությունը և ինչպես է այն խանգարում մեզ ապրել
«Մի՛ խաբիր, ամեն ինչ լավ կլինի»։ - սա լավատեսություն չէ, այլ թունավոր դրականություն, այսինքն՝ խնդիրներից խուսափելը և զգացմունքները ժխտելը:
5 ընդհանուր ճանաչողական կողմնակալություն, որոնք խանգարում են մեզ ապրել
Երջանկությունը կախված է նրանից, թե ինչպես ենք մենք մտածում։ Իմացեք, թե ինչպես է ճանաչողական կողմնակալությունը խանգարում ձեզ երջանիկ ապրել, ինչպես ճանաչել և վարվել դրա հետ:
Ինչո՞ւ է դրականի մոլուցքը խանգարում մեզ ապրել
Հատված «Ինքնաօգնության դարաշրջանի ավարտը. Դանիացի հոգեբան Սվեն Բրինկմանի «Ինչպե՞ս դադարեցնել ինքդ քեզ կատարելագործումը» այն մասին, թե ինչպես բացասական մտածողությունը կարող է դառնալ երջանիկ կյանքի այլընտրանքային ճանապարհ։
6 ծնողական վերաբերմունք, որոնք խանգարում են մեզ ապրել
«Ի՞նչ կմտածեն մարդիկ»։ Սա մի կրկնեք ձեր երեխաներին:
25 արդարացումներ, որոնք խանգարում են ձեզ երջանիկ լինելուց
Ի՞նչն է խանգարում ձեզ երջանիկ լինել: Ինքներդ ձեզ արդարացումներ անելը. Նրանցից ազատվելու ժամանակն է, սա ամենաավելորդ ու ծանր բեռն է