Ինչպես գտնել կյանքի իմաստը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մայքլ Ռեյը՝ Սիլիկոնյան հովտի ամենաստեղծագործ մարդը, առաջարկում է կանոններ ամեն օրվա համար։ Սրանք ներքին վերաբերմունք են, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել կյանքի իմաստը:

Կյանքի իմաստի կամ բարձրագույն նպատակի որոնումն այն է, ինչը միավորում է բոլոր մարդկանց։ Եթե մարդն իրեն դժբախտ է զգում, նշանակում է՝ նա դեռ չի գիտակցել, թե ինչի համար է ապրում։ Վերջնական նպատակը մեզ միշտ սպասում է հաջողության ավանդական սահմանումներից դուրս:

Եթե կյանքը ձեզ ձանձրալի և մռայլ է թվում, դուք հավանաբար հետևում եք ուրիշի նպատակին, անում եք այն, ինչ ձեզ ասում է հասարակությունը: Եվ սա աստիճանաբար ոչնչացնում է ձեր ներքին եսը։ Ի վերջո, իսկական երջանկությունը վարձատրություն, համբավ կամ ճանաչում չէ: Երջանկությունը դեպի ներս տանող ճանապարհն է:

Մայքլ Ռեյը՝ Սիլիկոնյան հովտի ամենաստեղծագործ մարդը, առաջարկում է կանոններ ամեն օրվա համար։ Սրանք ներքին վերաբերմունք են, որոնք կօգնեն ձեզ գտնել կյանքի իմաստը: Հետևեք այս կանոններից յուրաքանչյուրին ամբողջ շաբաթվա ընթացքում, և ձեր կյանքն ավելի իմաստալից և երջանիկ կդառնա:

1. Արեք միայն այն, ինչ սիրում եք անել

Հնարավորինս շատ ժամանակ ծախսեք հետևյալ չափանիշներին համապատասխանող գործողությունների վրա.

• թեթև և հաճելի, առանց ջանքերի;
• ի սկզբանե կարևոր է ձեզ համար;
• որոնք բնական են թվում;
• ժամանակի ընթացքի արագացում;
• անհամբեր սպասված;
• ստիպելով քեզ զգալ, որ կյանքը հիանալի է;
• որոնք ձեր կարծիքով լավագույնն են աշխարհում;
• հաճելի է հենց կատարման գործընթացում, և ոչ այն պատճառով, որ դրանք մոտենում են ավարտին.
• թույլ տալով հավատալ, որ դուք նպաստում եք ձեր կյանքի նպատակի իրականացմանը:

Որոշեք, թե կոնկրետ ինչով եք սիրում զբաղվել և փորձեք ձեր կյանքը վերածել այս գործողությունների վրա ծախսված պահերի: Սրանք կարող են լինել բացարձակապես սովորական բաներ։ Եթե ձեզ դուր է գալիս նստելը և պատուհաններից դուրս նայելը, մարդկանց դիտելը կամ ձեր քթի տակ ինչ-որ բան մռնչալը, ազատ զգաք դա անել: Կնկատեք, թե ինչպես է ձեր տրամադրությունը աստիճանաբար բարելավվում։

2. Սիրիր այն ամենը, ինչ անում ես

Հետաքրքրությամբ ատելի և ձանձրալի բաներ անելը հեշտ չէ։ Բայց դուք կարող եք սովորել այս արվեստը: Սկզբից փորձեք անհետաքրքիր դեպքերը գնահատել ձեր նպատակների ավելի լայն համատեքստում: Օրինակ, ուսանողը կարող է որոշակի դասընթաց համարել որպես անհրաժեշտ քայլ բուհն ավարտելու և այն գործով զբաղվելու համար, որի համար նա հոգի ունի:

Անհետաքրքիր առաջադրանքները լուսավորելու մեկ այլ միջոց է դրանք ուղեկցել ձեր սիրելի գործունեությամբ: Օրինակ, դուք կարող եք լվանալ սպասքը կամ ներկել պատերը՝ լսելով ձեր սիրած երաժշտությունը: Բնության մեջ գրելու ձանձրալի զեկույց՝ փափուկ վերմակով փաթաթված:

Դուք կարող եք խաղ խաղալ այն գործողություններով, որոնք ատում եք. նախ փորձեք ամենադժվար, ամենահիասթափեցնող և ձանձրալի առաջադրանքը, այնուհետև անցեք հաջորդ ոչ հոգնեցուցիչ գործին: Ստացվում է, որ յուրաքանչյուր հաջորդ առաջադրանքը վարձատրություն է նախորդն ավարտելու համար։

3. Գիտակցաբար ընկալեք ձեր զգացմունքները։

Ուշադիր եղեք, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ: Գրեք ձեր զգացմունքները և վայելեք դրանք, քննարկեք դրանք ձեր ընկերների հետ: Միշտ հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ եք ստանում յուրաքանչյուր գործողությունից: Պարզապես ոչինչ մի արեք:

4. Գործիր բնականաբար

Դիտարկեք ինքներդ: Ե՞րբ ես քեզ երջանիկ զգում: Հավանաբար դա տեղի է ունենում ամեն անգամ, երբ դուք գործում եք բնականաբար՝ առանց մտածելու։ Նույնիսկ եթե դա ձեզ հետ պատահել է ընդամենը մեկ անգամ, մի մոռացեք այս զգացումը։ Դուք կարող եք այն բերել նաև այլ իրավիճակների մեջ: Սա կօգնի ձեզ ցրել այն պատրանքը, որ դուք ոչինչ չեք կարող անել և ոչ մի բանի համար լավ չեք: Որքան շատ բնական ինքնաբուխ գործողություններ կատարեք ձեր կյանքում, այնքան ավելի երջանիկ եք դուք:

«» գրքի հիման վրա