30 օգտակար խորհուրդ՝ ինչպես վերադարձնել ձեր կյանքը նախկին պարզությանն ու թեթևությանը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Վերադարձ դեպի հիմունքներ։ Փորձենք կյանքը հեշտացնել։ Այս 30 միավորները կօգնեն բարելավել ձեր կյանքը և վերադարձնել այն նախկին թեթևությանը:

Մի անգամ կերանք ու խմեցինք մեր ուզածը, քնեցինք, երբ ուզում էինք, անհոգ նայեցինք կյանքին ու վստահ էինք, որ բոլոր խնդիրները ինչ-որ կերպ կլուծվեն։ Այժմ մենք ուշադիր ընտրում ենք մեր ճաշացանկը, աշխատում ենք երեկոյան ժամերին (և երբեմն գիշերը), խմում ենք հանգստանալու համար կամ քանի որ դա շատ ընդունված է հավաքույթների և կորպորատիվ երեկույթների ժամանակ:

Մենք գնում ենք ավելորդ իրեր, անում ենք այնպիսի բաներ, որոնցում մենք նվազագույն հետաքրքրություն չունենք և անընդհատ անհանգստությամբ մտածում ենք վաղվա օրվա մասին։

Մենք փնթփնթում ենք, միշտ ինչ-որ բանից դժգոհ ենք, հոգնում ենք և անընդհատ ձգտում ենք ինչ-որ մեկին հասնել և առաջ անցնել:

Մի փորձեք դառնալ տելեպատիկ և կարդալ ուրիշների մտքերը: Սա մի սպասեք նաև այլ մարդկանցից: Բաց շփվեք.
Եղեք քաղաքավարի, բայց մի փորձեք գոհացնել ձեր շրջապատի բոլոր մարդկանց: Փոխարենը, կենտրոնացեք հարաբերությունների վրա, որոնք իսկապես կարևոր են:
Հոգ տանել ձեր առողջության մասին. Բավականաչափ քնել: Լավ կերեք։ Ուղեղներդ մի եռացրեք։
Ապրեք ձեր հնարավորությունների սահմաններում: Գնեք միայն այն, ինչ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է: Իսկ այն ամենը, ինչ պետք չէ, պարզապես դեն նետեք։ Որոշ գումար հատկացրեք անձրևոտ օրվա համար, որպեսզի ձեր անվտանգության բարձիկը լինի:
Մի վատնեք ժամանակն ու էներգիան նախանձի վրա։ Միակ մարդը, ում կարող եք նախանձել, դա ինքներդ եք ձեր կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում:
Շրջապատիր քեզ մարդկանցով, ովքեր կլրացնեն քո բացերը, իսկ դու, իր հերթին, լրացրու դրանք՝ ոլորահատ սղոցի պես:
Ձեր ժամանակի մի մասը ծախսեք ժամանակ խնայելու ուղիների ուսումնասիրության վրա: Դա վճարում է:
Բախտորոշ պահին մի հարմարվեք շրջապատի հետ: Արեք այն, ինչ ճիշտ եք համարում:
Մի խմեք ալկոհոլ, երբ տխուր եք և անհարմար: Դա իրական թեթևացում չի բերի:
Օգտագործեք առաջադեմ տեխնոլոգիաներ ձեր կյանքը հեշտացնելու համար, այլ ոչ թե հակառակը. թույլ մի տվեք, որ դրանք գողանան ձեր ժամանակը:
Ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ, ձեր շուրջը սուտ մի ստեղծեք. վաղ թե ուշ դուք շփոթվելու եք դրա մեջ:
Ավելի հաճախ ասեք ձեր սիրելիներին, որ սիրում եք նրանց:
Ճանապարհորդության լույս. Մի ծանրաբեռնեք ձեզ ավելորդ ուղեբեռով:
Մի նպատակ մի դրեք բազմաբնույթ առաջադրանքների վրա: Արտադրողականությունն աճում է, եթե դուք միաժամանակ միայն մեկ բան եք անում:
Մի հետաձգեք մաքրումը ավելի ուշ: Անմիջապես մաքրեք ինքներդ ձեզանից հետո (ամանեղեն, աշխատավայր և այլն), ավելի հեշտ է։
Ավելի հաճախ ժպտացեք, նույնիսկ փողոցում անծանոթ մարդկանց:
Մի՛ խեղդեք ձեր բնական հետաքրքրասիրությունը։ Բաց եղեք նոր մտքերի և գաղափարների համար։
Եթե ծարավ եք, մի քիչ ջուր խմեք։
Ձանձրույթից մի կերեք. Կերեք միայն այն ժամանակ, երբ իսկապես քաղցած եք:
Ձեր օրվան ավելացրեք ֆիզիկական ակտիվություն: Երկար զբոսանքը կամ տանը կես ժամ վարժությունը լավ է նվազագույն տոնուսը պահպանելու համար:
Մի անհանգստացեք ձեզ այն բանի համար, ինչ չեք կարող փոխել: Կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչ կարող եք անել։
Հիշեք ձեր կյանքում առաջնահերթությունները և միշտ վարվեք ըստ այդմ:
Ձգտեք իրականացնել ձեր ցանկությունները։ Մի վատնեք ձեր կյանքը ուրիշի երազանքն իրականացնելու համար:
Որքան էլ վատ (կամ լավ) լինի այս պահին, ամեն ինչ փոխվում է։ Ընդունեք այս պարզ փաստը:
Մի վախեցեք սխալվելուց։ Սովորեք ձեր սխալներից, ծիծաղեք դրանց վրա և առաջ գնացեք:
Ստեղծեք, կառուցեք, ստեղծեք մի բան, որով դուք իսկապես կարող եք հպարտանալ ձեր առջև: Մի մոռացեք փոքր հաղթանակների մասին. տոնեք դրանք, համտեսեք դրանք:
Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ դուք 100%-ով ճիշտ եք ինչ-որ բանում, միշտ տեղ թողեք այն մտքի համար, որ դա կարող է լինել ոչ մեկի դեպքում:
Շատ մի անհանգստացեք ձեր մասին ուրիշների կարծիքների համար: Չարժե այն.
«Շնորհակալություն» և «կներեք, ես սխալվեցի» կախարդական բառերը ակտուալ են բոլոր ժամանակներում: Օգտագործեք դրանք, իհարկե, առանց ֆանատիզմի։
Ինքներդ ձեզնից վեր աճեք, բայց մի շտապեք մեծանալ և մի մոռացեք ձեր մանկությունն ու երիտասարդությունը:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Gmail-ի 7 խորհուրդ Google-ի նախկին աշխատակցից

Եթե հարյուրավոր մուտքային նամակները և ձեր փոստը ստուգելու անընդհատ շեղումները թույլ չեն տալիս կենտրոնանալ ձեր հիմնական գործունեության վրա, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է: Google-ի նախկին աշխատակից Ռուդոլֆ Դուտելը բացատրել է, թե ինչպես ճիշտ աշխատել Gmail-ի հետ՝ առանց գլխացավի։ 2011 թվականին Ռուդոլֆ Դուտելը աշխատանքի ընդունվեց Google-ում։ «Իմ առաջին օրը Google-ի գրասենյակում նման էր Հարի Փոթերի ժամանմանը Հոգվարթս.