Բովանդակություն:
- 1. Սովորեք ճանաչել ընդհանուր ճանաչողական կողմնակալությունները
- 2. Օգտագործե՛ք HALT մեթոդը:
- 3. Կիրառել S.P.A.D.E համակարգը։
- 4. Դեմ գնա քո նախասիրություններին
- 5. Առանձնացնել արժեքավոր տվյալները անկապ տվյալներից
- 6. Հավաքեք տարբեր տեսակետներ
- 7. Վերլուծիր անցյալը
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Այս տեխնիկան կօգնի ձեզ չտրվել ուղեղի հնարքներին ու ավելի հաճախ ճիշտ ընտրություն կատարել։
Մտածողության թակարդները կամ ճանաչողական խեղաթյուրումները ուղեղի մեխանիզմներն են, որոնք օգնում են ավելի արագ որոշումներ կայացնել: Բայց նրանք հիմնվում են միայն մոլորությունների, կարծրատիպերի, անբավարար կամ սխալ մշակված տեղեկատվության վրա: Արդյունքում ստացված որոշումները հեռու են օպտիմալ լինելուց։ Եկեք պարզենք, թե ինչ անել դրա հետ:
1. Սովորեք ճանաչել ընդհանուր ճանաչողական կողմնակալությունները
Դրանք շատ խորն են արմատացած ու հենց այնպես չեն կարող հաղթահարել։ Իսկ ամեն ինչ դժվար է անգիր անել, կան հարյուրից ավելի մտածողության թակարդներ։ Բայց դուք կարող եք սկսել ուսումնասիրելով ամենատարածվածները, մենք դրանք նկարագրել ենք մեր գրքում: Ժամանակ առ ժամանակ վերադառնաք նկարագրությանը, այնպես որ աստիճանաբար կհիշեք տարբեր ճանաչողական կողմնակալության նշանները և կսովորեք դրանք ճանաչել ձեր մտածողության մեջ:
Փորձեք հետևել, թե որ թակարդների մեջ եք ամենաշատը ընկնում: Եվ նախքան որևէ իրավիճակի վերաբերյալ որոշում կայացնելը կամ դատողությունը, հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ արդյոք ձեր ուղեղը ձեզ գայթակղել է դրանցից որևէ մեկի մեջ:
2. Օգտագործե՛ք HALT մեթոդը:
HALT-ը հապավում է, որը կազմված է սոված, զայրացած, միայնակ, հոգնած բառերից: Այն հնչում է նույնը, ինչ անգլերեն «stop» բառը: այսպես է կոչվում այն մեթոդը, որը մարդիկ օգտագործում են կախվածությունները հաղթահարելու համար։ ԿԱԴԱՐԵՑԵՔ հիշեցնում է ձեզ դանդաղեցնել և ուշադրություն դարձնել ձեր զգացմունքներին: Այն օգնում է վերահսկել իմպուլսիվ վարքը:
Բայց մեթոդը օգտակար է բացարձակապես բոլորի համար: Որևէ որոշում կայացնելուց առաջ մտածեք այն մասին, թե արդյոք այս պահին սոված եք, նյարդայնացած, միայնակ կամ հոգնած: Նման զգալը ձեզ դարձնում է ավելի քիչ ռացիոնալ: Նրանց ազդեցության տակ ավելի հեշտ է ինքդ քեզ համար վնասակար բան անել կամ ոչ ադեկվատ որոշում կայացնել։ Արժե սպասել, մինչև քեզ լավ զգաս։
3. Կիրառել S. P. A. D. E համակարգը։
Նա հարմար է լուրջ հետևանքներով պատասխանատու որոշումներ կայացնելու համար։ Այն ստեղծվել է Գոկուլ Ռաջարամի կողմից, ով որպես ինժեներ աշխատել է Google-ում, Facebook-ում և Square-ում: Համակարգը բաղկացած է հինգ քայլից.
- S - պատրաստում (Setting): Հստակ որոշեք, թե ինչ է պահանջվում ձեզանից, բացահայտեք պատճառը, սահմանեք ժամկետներ:
- Պ - Ժողովուրդ. Պարզեք, թե ում հետ պետք է խորհրդակցեք, ում հետ հավանություն խնդրեք, ով է պատասխանատու:
- A - այլընտրանք (Այլընտրանք): Գտեք բոլոր հնարավոր տարբերակները:
- Դ - որոշեք: Հարցրեք թիմի մնացած անդամների կարծիքը: Դուք կարող եք քվեարկություն կազմակերպել լավագույն տարբերակի համար:
- Ե – Բացատրիր։ Բացատրեք գործընկերներին լուծման էությունը, որոշեք այն իրականացնելու հաջորդ քայլերը:
4. Դեմ գնա քո նախասիրություններին
Ենթադրենք, դուք արդեն հակված եք որոշման: Մտածեք, թե ինչ կլինի, եթե ընտրեք հակառակ տարբերակը։ Պատկերացրեք, որ դուք պետք է պաշտպանեք այն ուրիշների առջև և հավաքեք այն տվյալները, որոնք անհրաժեշտ են այն պաշտպանելու համար: Համեմատեք այն փաստարկների հետ, որոնց վրա հիմնված էր ձեր նախնական որոշումը:
Հիմա նորից նայեք, թե որքան օպտիմալ է ձեր բնօրինակը: Մյուս կողմից դիտելը և լրացուցիչ հավաքագրված տվյալները կօգնեն ավելի տեղեկացված ընտրություն կատարել:
5. Առանձնացնել արժեքավոր տվյալները անկապ տվյալներից
The Economist-ը մի փոքր հետազոտություն կատարեց՝ խնդրելով իր բաժանորդներին գնահատել երեք նախադասություն.
- առցանց բաժանորդագրություն տարեկան 59 դոլարով;
- տպագիր բաժանորդագրություն տարեկան 125 դոլարով;
- տպագիր և առցանց բաժանորդագրություն տարեկան 125 դոլարով:
Հարցվածների միայն մոտ 16%-ն է ընտրել առաջին տարբերակը, մնացածը՝ երրորդը։ Ամեն ինչ կարծես թե ակնհայտ է՝ շատ ավելի շահավետ է, քանի որ ստանում ես և՛ առցանց, և՛ տպագիր տարբերակը։ Բայց երբ երկրորդ առաջարկը հանվեց, առաջին տարբերակն արդեն ընտրվել էր մարդկանց 68%-ի կողմից, քանի որ այն ամենաէժանն է։Ամսագրի երկու տարբերակներն էլ ստանալու հնարավորությունը դադարեց նրանց համար շահավետ լինել։
Այս վիճակագրությունը ցույց է տալիս մի հետաքրքիր փաստ. Նույնիսկ այն մասին տեղեկատվությունը, թե ինչն է մեզ համար անշահավետ կամ ընդհանրապես անհրաժեշտ չէ (վերը նշված օրինակում՝ հրատարակության տպագիր տարբերակի թանկ բաժանորդագրությունը), կարող է մեծապես ազդել այնպիսի որոշման ընտրության վրա, որը մեզ համար լավագույնը չի լինի: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ այս և այն, ինչ ձեզ համար կարևոր է յուրաքանչյուր դեպքում, որպեսզի խուսափեք դրանից:
6. Հավաքեք տարբեր տեսակետներ
Սա պարզ և բավականին արդյունավետ միջոց է՝ պաշտպանվելու մտածողության ծուղակներից։ Ձեռք բերեք նրանց, ում վստահում եք՝ հարազատներին, ընկերներին, բիզնես գործընկերներին, դաստիարակներին: Նրանք կկարողանան տրամադրել ազնիվ, կառուցողական քննադատություն և մատնանշել թույլ կողմերը։
Բնականաբար, նրանք նույնպես ենթակա են ճանաչողական կողմնակալության, բայց երբ ծանոթանում ես տարբեր մարդկանց տեսակետներին և համեմատում դրանք քո տեսակետների հետ, ավելի հավանական է, որ օբյեկտիվ որոշում կայացնես:
7. Վերլուծիր անցյալը
Հիշեք, թե ինչպես էիք որոշումներ կայացնում նմանատիպ իրավիճակում։ Ի՞նչ դժվարությունների հանդիպեցիք և ինչպե՞ս վարվեցիք դրանց հետ։ Ի՞նչ արդյունք ստացաք և ի՞նչ սովորեցիք։ Այս հարցերի պատասխանները ձեզ կուղղորդեն ճիշտ ուղղությամբ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է Իլոն Մասկը մտածելու գաղտնիքը
Wait But Why բլոգի հեղինակ Թիմ Ուրբանը պարզել է, թե ինչպես է մտածում Իլոն Մասքը։ Դրա համար նա վերլուծել է Մասկի տեսակետներն ու ձեռքբերումները, զրուցել նրա և նրա աշխատակիցների հետ։ Ուրբանի խոսքով՝ յուրաքանչյուրը կարող է մտածելու նման մոդել մշակել։
8 մտքի փորձեր՝ ձեզ մտածելու տեղիք տալու համար
«Չինաստանի սենյակը», «Անվերջ կապիկի տեսությունը», «Կույրերի հանելուկը» և այլ մտքի փորձեր, որոնք ձեզ մտածելու տեղիք են տալիս
Բացասականից պաշտպանվելու 7 միջոց
Շրջապատող մարդկանց բացասական էներգիան կարող է լրջորեն անհավասարակշռել։ Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ պահպանել հանգստություն և դրական վերաբերմունք:
Դժվար որոշումներ ավելի արագ կայացնելու և հետո չզղջալու 5 միջոց
Ճիշտ ընտրություն կատարելու համար պետք չէ շատ ժամանակ ծախսել։ Ժամանակի կառավարման խորհրդատու Էլիզաբեթ Գրեյս Սոնդերսը կիսվել է, թե ինչպես կրճատել կոշտ որոշումների ժամանակը: Նախ պատրաստեք ինքներդ. Որոշ ժամանակ տրամադրեք մտածելու համար:
Մտածողության 3 սխալ, որ մենք անում ենք որոշումներ կայացնելիս
Ադամ Հարթ-Դևիսի «Ամբողջ հոգեբանությունը 50 փորձերում» գրքից մի հատված կպատմի ձեզ այն մասին, թե ինչն է խեղաթյուրում մեր դատողությունները և մտածողության ինչպիսի սխալներ են մեզ բնորոշ: