Հանրաճանաչ դիետաներ, որոնք վնասում են ձեր մարմնին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Օր առանց սննդի, մեկ շաբաթ հնդկաձավարով կամ մեկ ամիս ցածր ածխաջրերով մթերքների ընկերակցությամբ: Սա այնքան էլ լավ գաղափար չէ, որքան թվում է սկզբում: Մենք կարդացինք նորաձև դիետաների հետևանքների մասին և որոշեցինք, որ դուք պետք է դա իմանաք։

Լավ մարզավիճակ ձեռք բերելու համար մենք հաճախ մոռանում ենք, որ մարմնին անհրաժեշտ են վիտամիններ, հանքանյութեր և սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր օրական ընդունում, մի խոսքով, դպրոցական կենսաբանության դասագրքերից բերված այդ ձանձրալի անհեթեթությունը: Այո, իսկապես, ինչու՞ զբաղվել սպորտով և հետևել ձեր սննդակարգին, երբ կարող եք պարզապես խնձոր ուտել և նիհարել: Խնդիրն այն է, որ վաղ թե ուշ նյութափոխանակությունը կհիշեցնի, թե ով է այստեղ ղեկավարում։ Կորցրած կիլոգրամները ոչ միայն ինքնուրույն կվերադառնան, այլեւ իրենց հետ նոր ընկերներ կբերեն։

Մենք ձեզ կասենք, թե ինչու են նիհարելու հանրաճանաչ մեթոդները վտանգավոր, և բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են ձևավորվել առանց առողջությանը վնաս հասցնելու, կա նյութերի հիանալի ընտրություն:

Եթե տեսանյութը ձեզ օգտակար է, մի հապաղեք հավանել այն։ Եվ բաժանորդագրվեք մեր ալիքին՝ երեքշաբթի և հինգշաբթի օրերին այնտեղ հայտնվում են թարմ տեսանյութեր։