Ինչպես անել մերսում չոր խոզանակով և արդյոք դրանից օգուտ կա

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հրաշք հատկությունները վերագրվում են այս ընթացակարգին: Կյանքի հաքերը պարզում է, թե արդյոք դա իսկապես այդպես է:

Ինչու են բոլորը խոսում այս մերսման մասին

Մարմնի մերսումը չոր խոզանակով կամ խոզանակով շատ տարածված է գեղեցկության բլոգերների մոտ: Նրանք վստահեցնում են, որ պրոցեդուրան նկատելի արդյունք է տալիս ընդամենը մի քանի սեանսից հետո։

Ահա թե ինչ ազդեցություն են նրանք խոստանում.

• բարելավում է արյան հոսքը և ավիշ հոսքը, որի պատճառով այտուցը թուլանում է.
• տոքսինները հեռացվում են;
• մահացած բջիջները շերտազատվում են, և մաշկը դառնում է հարթ;
• նյութափոխանակության գործընթացները նորմալացվում են;
• բարելավում է մարսողությունը;
• ցելյուլիտը և ձգվող նշանները անհետանում են;
• արյան անոթները ամրապնդվում են;
• տրամադրությունը բարելավվում է, իմունիտետը բարձրանում է;
• նյարդային համակարգը վերականգնվում է.

Այնուամենայնիվ, չոր մաքրման արդյունավետության մասին բոլոր խոսակցությունները հիմնված են միայն բլոգերների անձնական զգացմունքների վրա. այս թեմայով դեռևս չկա գիտական հետազոտություն: Ավելին, բժիշկները ոչ միայն հերքում են խոստումների մեծ մասը, այլև զգուշացնում են ընթացակարգից հնարավոր վնասի մասին։

Ինչպես է իրականում աշխատում չոր խոզանակով մերսումը

Նման խոզանակի էությունը մեխանիկական ազդեցությունն է էպիդերմիսի՝ մաշկի վերին շերտի վրա: Խոզանակները շերտազատում են մեռած բջիջները. կոսմետոլոգներն այս գործընթացն անվանում են շերտազատում: Այդ իսկ պատճառով պրոցեդուրան կատարվում է չոր վիճակում. այս կերպ շփումն ավելի ուժեղ է, քան թաց մաքրման դեպքում, և մասնիկները ավելի լավ են հեռանում։ Միաժամանակ մերսման շարժումները ժամանակավորապես մեծացնում են արյան հոսքը։

Պիլինգ և արյան մատակարարման ժամանակավոր ավելացում՝ սա մերսման իրական արդյունքն է։

Ինչու խոստացված էֆեկտների մեծ մասը առասպելներ են

Առասպել 1. Չոր մերսումը քայքայում է ճարպային կուտակումները և տոնուսավորում մկանները

Մաշկը, այսինքն՝ մաշկի միջին շերտը և ենթամաշկային ճարպային հյուսվածքը խոզանակով չեն զբաղվում։ Խոզանակի համար էլ ավելի դժվար է հասնել մկաններին, ուստի այն ոչ մի կերպ չի ազդում նրանց տոնուսի վրա։

Առասպել 2. Բրաշինգը բարելավում է ավշային հոսքը

Վրձինը գործում է միայն էպիդերմիսի վրա, որի մեջ չկան ավշային անոթներ, ինչը նշանակում է, որ այն չի կարող բարելավել ավշային հոսքը։ Իրականում դա ապահովվում է մկանային կծկումներով, այնպես որ, եթե ցանկանում եք խուսափել ավշի լճացումից, ապա պարզապես շարժվեք։ Քայլելու կամ մարզվելու 10 րոպեն ավելի շատ օգուտ կբերի ձեր ավշային համակարգին, քան նույն 10 րոպե խոզանակը:

Առասպել 3. Ցելյուլիտն ու ձգվող նշանները անհետանում են

«Նարնջի կեղևը» առաջանում է այն ժամանակ, երբ ճարպային բջիջները (adipocytes), որոնք պահվում են կապի մանրաթելերով, դուրս են գալիս մաշկի միջով: Որքան մեծ են ճարպային բջիջները, այնքան թույլ է շարակցական հյուսվածքը, այնքան բարակ ու անառաձգական է մաշկը, այնքան նկատելի են տուբերկուլյոզներն ու իջվածքները։ Չոր մերսումը չի կարող փոխել ճարպային կուտակումների հաստությունը և ոչ մի կերպ չի խթանում կոլագենի արտադրությունը, ինչը նշանակում է, որ այն չի բարձրացնում մաշկի առաձգականությունը: Հետեւաբար, նա չի հանի «նարնջի կեղեւը»։

Երբեմն կարելի է տեսնել այն պնդումները, որ վրձինները քայքայում են տոքսինները հյուսվածքներում և այդ կերպ պայքարում են ցելյուլիտի դեմ: Սակայն խնդրի պատճառ կարող են լինել հորմոնները, տարիքը, անհավասարակշիռ սննդակարգը, ֆիզիկական անգործությունը և վատ սովորությունները: Մերսումից հետո արդյունքի տեսանելիությունը կայանում է լույսի արտացոլման ազդեցության մեջ, որի մասին խոսում է Սինայ լեռան բժշկական կենտրոնի բժիշկ Ջոշուա Զեյխները։ Շերտավորումից հետո մաշկը դառնում է ավելի հարթ և ավելի լավ է արտացոլում լույսը՝ անհարթությունը դարձնելով ավելի քիչ նկատելի։ Բայց խոզանակով դրանցից ամբողջությամբ ազատվելը չի ստացվի։

Առասպել 4. Բրաշինգը հեռացնում է տոքսինները

Միայն լյարդն ու երիկամներն են պատասխանատու օրգանիզմից տոքսինների վերացման համար։ Չոր վրձինով մերսումը դրա հետ կապ չունի։ Գործընթացը նույնպես չի ազդում մարսողության վրա։

Առասպել 5. Չոր մաքրումը ծառայում է երակների վարիկոզ լայնացման կանխարգելմանը

Մարինա Պետրովնա Բերեզկո, բժշկական գիտությունների թեկնածու, վիրաբույժ-ֆլեբոլոգ, լիմֆոլոգ, Medi ընկերության խորհրդատու

Վարիկոզը զարգանում է, երբ անոթների պատերը կորցնում են իրենց առաձգականությունը և դեֆորմացվում, իսկ փականները, որոնք թույլ են տալիս երակային արյունով անցնել, դադարում են կատարել իրենց գործառույթը:Ոչ մի մերսում չի ազդում երակային պատերի հյուսվածքի կառուցվածքի և հատկությունների վրա կամ փականների աշխատանքի վրա: Ուստի չոր խոզանակն այս առումով անօգուտ է։ Ավելին, խոզանակով չափազանց ուժեղ քսելը, ընդհակառակը, հրահրում է անոթային ցանցերի տեսքը։

Ում համար չոր խոզանակով մերսումը հարմար չէ

Պիլինգը միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է։ Վաշինգտոնի մաշկաբանության և լազերային վիրաբուժության ինստիտուտի տնօրեն Թինա Ալսթերի խոսքով, երիտասարդ մաշկը մաքրում է ինքնուրույն: 30 տարի հետո արժե օգնել նրան։

Երբեմն չոր մերսումը ոչ միայն անիմաստ է, այլեւ վնասակար։ Վրձնի վիլլիները, հատկապես կոշտները, կարող են վնասել էպիդերմիսը։ Չափազանց ուժեղ քսումը նաև գրգռում է մաշկը, զրկում այն պաշտպանիչ պատնեշից և դարձնում այն ավելի չոր:

Հետևաբար, ընթացակարգը հակացուցված է.

• ցանկացած մաշկաբանական հիվանդություններ ունեցող մարդիկ՝ լինի դա էկզեմա, թե փեթակ, քանի որ մերսումը միայն կուժեղացնի ախտանիշները.
• քերծվածքներով. այս կերպ դուք կարող եք մեծացնել վերքը և վարակել վարակը.
• չափազանց չոր կամ զգայուն մաշկով, որը հակված է գրգռման;
• արևայրուքից հետո;
• երակների վարիկոզ լայնացման դեպքում՝ ավելորդ շփումը կարող է հետագայում վնասել անոթները:

Որոնք են չոր խոզանակի առավելությունները

Չնայած հրաշագործ հատկությունների մեծ մասը առասպելներ են դարձել, նման մերսումը դեռևս ունի որոշ դրական հետևանքներ.

• Լավ շերտազատում է հին բջիջները, որից հետո մաշկը ավելի լավ տեսք ունի։ Էֆեկտը աստիճանաբար է ի հայտ գալիս, այնպես որ մի տխրեք, եթե առաջին պրոցեդուրայից հետո ոչինչ նկատելի չէ։
• Այն կօգնի ֆոլիկուլյար կերատոզին։ Սա նույն սագի բշտիկները ազդրերի և ձեռքերի վրա են, որոնք առաջանում են մազերի ֆոլիկուլների խցանման պատճառով: Մեխանիկական մաքրումը, ըստ մաշկաբան Մարկ Գլաշոֆերի, կարող է հեռացնել այս խցանները:
• Խթանում է նյարդային վերջավորությունները. առավոտյան խոզանակ օգտագործելը լավ է աշխուժացնում:

Կարևոր է. ընթացակարգը օգտակար կլինի միայն ճիշտ կատարման դեպքում:

Ինչպես անել չոր մերսում

Ընտրեք ճիշտ խոզանակ

Փորձեք շոշափել այն խանութում, որպեսզի գտնեք մազիկների օպտիմալ կոշտությունը: Սկզբի համար ավելի լավ է վերցնել ավելի փափուկ, որպեսզի չվնասեք մաշկը։

Ամենափափուկ վրձինը սինթետիկ մազիկներով է՝ պատրաստված կակտուսից մի փոքր ավելի կոպիտ, ամենադժվարը վարազի մազիկներից է։ Ձևը կարող է լինել ցանկացած, ամեն ինչ կախված է ձեր հարմարությունից: Որոշ մարդկանց դուր է գալիս երկար բռնակը, որը հեշտացնում է մեջքը մերսելը, իսկ ոմանց ավելի հարմար է երկու փոքրիկ վրձիններ, որոնք կարելի է դնել ձեր ձեռքերին:

Առաջին օգտագործումից առաջ և հետո խոզանակը պետք է լվանալ և չորացնել։

Ինչ գնել

• Կակտուսի խոզանակով և միջին բռնակով խոզանակ Mixit-ից, 1 495 ռուբլի →
• Վրձին կակտուսի մազիկներով և երկար բռնակով TheBodyShop-ից, 1 190 ռուբլի →
• Խոզանակ վարազի մազիկներով և շարժական երկար բռնակով Clartette-ից, 503 ռուբլի →
• Վրձին Վայրի խոզի խոզանակով և կարճ բռնակով Clarette-ից, 259 ռուբլի →
• Ձեռքի խոզանակ ձիու մազերով մազերով Foerster's-ից, 2 264 ռուբլի →
• Ձեռքի խոզանակ սինթետիկ մազիկներով EcoTools-ից, 400 ռուբլի →
• Խոզանակ սինթետիկ մազիկներով և երկար բռնակով AliExpress-ից, 568 ռուբլի →

Հիշեք հիմնական կանոնները

• Մերսեք չոր մաշկը։ Խոզանակը նույնպես չարժե թրջել։
• Պրոցեդուրայից հետո ցնցուղ ընդունեք, որպեսզի ցողեք շերտավորված մասնիկները: Ջրի հակապատկերային պրոցեդուրաները կուժեղացնեն ազդեցությունը և կուժեղացնեն արյան անոթները:
• Խոնավացրեք ձեր մաշկը։ Օգտագործեք խոնավեցնող կամ յուղի վրա հիմնված արտադրանք, ոչ երբեք մաքուր յուղ: Դոկտոր Յաել Ադլերը «Ինչ թաքցնում է մաշկը. 2 քառ.

Կիրառեք տեխնիկան

Կարող եք մերսել շրջանաձև կամ ուղիղ շարժումներով։ Ազդեցության մեջ հիմնարար տարբերություն չի լինի, գլխավորը ավշային հոսքի երկայնքով շարժվելն է՝ վերջույթներից սիրտ՝ շրջանցելով ավշային հանգույցները։ Մի մերսեք թեւատակերը և ծնկները, ազդրերի ներքին հատվածը և կրծքավանդակը։

Շարժումները պետք է լինեն փափուկ և հաճելի, առանց ավելորդ ճնշման։ Ամբողջ պրոցեդուրան կտևի 5-10 րոպե։

Հրաշալի նորություն ծույլերի համար՝ շաբաթական մեկ անգամ խոզանակով պիլինգը բավական է։Ավելի հաճախակի սեանսները կարող են վնասակար լինել՝ խաթարել մաշկի պաշտպանիչ պատնեշը և խոնավության հավասարակշռությունը:

Եթե դուք չունեք մաշկաբանական խնդիրներ, ապա չոր խոզանակը տնային խնամքի լավ տարբերակ է և սկրաբին այլընտրանք: Գլխավորը պրոցեդուրան ուշադիր կատարելն է և խոզանակից շատ բան չակնկալել։