Ինչպիսի՞ ընկերներ են պետք մարդուն երջանիկ լինելու համար և ինչպես գտնել նրանց

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Դուք կարող եք սխալ ընկերներ լինել:

Տարիների հետազոտությունները համոզիչ կերպով ապացուցել են, որ առանց ընկերների գրեթե անհնար է երջանիկ լինել։

Մարդիկ, ովքեր ունեն դրանք, միջինում գնահատում են իրենց երջանկության մակարդակը գրեթե 60%-ով ավելի բարձր, քան նրանք, ովքեր սոցիալապես միայնակ են:

Երջանիկ զգալու համար պարտադիր չէ ունենալ տասնյակ ընկերներ։ Տարիքի հետ, օրինակ, մտերիմների թիվը նվազում է, և դրա պատճառն ունի՝ մարդիկ ավելի ընտրողական են դառնում շփման մեջ։

Կարևոր է նաև, որ ընկերը պարզապես կողակից կամ գործընկեր չէ: Իսկ բարեկամության տեսակն էլ է դեր խաղում։

Ինչ է բարեկամությունը

Ընկերները կարող են տարբեր լինել: Ձեզանից ոմանք ամեն օր գրում և զանգում են՝ կիսվելու թարմ անեկդոտով կամ անհեթեթ գաղափարով: Տարին մեկ զանգում ես ուրիշներին։ Ձեր ընկերներից ոմանք այն մարդն են, ում կուզենայիք նմանվել: Դուք իսկապես սիրում եք ուրիշներին, բայց ընդհանուր առմամբ հիացմունքի արժանի չեք:

Ընկերները ձեզ ճիշտ նույն կերպ են վերաբերվում։ Առաջին հերթին, դուք ընկեր եք, ով միշտ լավ խորհուրդներ է տալիս կամ կարող է գումար գցել աշխատավարձի վրա: Իսկ ինչ-որ մեկը քեզ ընկալում է որպես փաստաբան՝ մարդ, ում կարելի է բացահայտել ամենաթանկ գաղտնիքը։

Տարբեր հարաբերություններից մենք տարբեր բաներ ենք ստանում: Եվ դա նորմալ է:

Թերևս բարեկամության լավագույն և միևնույն ժամանակ ամենալակոնիկ դասակարգումներից մեկը պատկանում է Արիստոտելին։ Փիլիսոփան դա նկարագրել է իր Նիկոմաքյան էթիկայի մեջ։

Հին հույն մտածողը բարեկամությունը պատկերացնում էր որպես մի տեսակ բուրգ:

Իր ամենացածր մակարդակում, որտեղ զգացմունքային կապերն ամենաթույլ են, կա գործընկերության ռացիոնալ տեսակ, որը հիմնված է աշխատանքի կամ սոցիալական կյանքում փոխադարձ օգտակարության վրա: Այսպես են ընկերանում գործընկերները, բիզնես ծրագրի գործընկերները կամ պարզապես նրանք, ովքեր կարող են միմյանց մատուցել ցանկացած տեսակի ծառայություն։

Հաջորդ քայլը հիացմունքի վրա հիմնված ընկերությունն է: Այս դեպքում դուք կապված եք մարդու հետ, քանի որ նրա մեջ տեսնում եք որակներ, որոնք ձեզ հիացնում են։ Օրինակ՝ սուր միտք կամ հումորի լավ զգացում։

Ամենաբարձր մակարդակը Արիստոտելն անվանել է կատարյալ բարեկամություն: Այս հարաբերությունները հիմնված են բացառապես հոգևոր մտերմության վրա: Նրանց մեջ չկա որևէ այլ հիմքում ընկած շարժառիթ, բացի միմյանց հանդեպ անկեղծ անբացատրելի գրավչությունից։

Ընկերության երեք տեսակները միմյանց բացառող չեն: Օրինակ, դուք կարող եք փոխշահավետ հաղորդակցություն ունենալ մի մարդու հետ, ով նույնպես հիանում է ձեզնով իր որոշ հատկանիշներով: Այնուամենայնիվ, կարևոր է հարաբերությունները սահմանել ամենաընդգծված մակարդակով:

Ընկերության ո՞ր տեսակն է կարևոր երջանկության համար, և որը ոչ

Բառերով դժվար է նկարագրել, բայց հավանաբար հասկանում ես, թե ինչ է կատարյալ ընկերությունը: Դա ոչ մի կապ չունի աշխատանքի, փողի կամ փառասիրության հետ և ամենից հաճախ առաջանում է ինչ-որ բանի հանդեպ ընդհանուր սիրուց: Նման խորը հարաբերությունները երջանկության կարևոր մասն են:

Ի տարբերություն իսկական (կատարյալ) ընկերության, ռացիոնալ բարեկամությունը շատ ավելի քիչ գոհացուցիչ է: Դրանում մարդը չի կարող ամբողջությամբ բացահայտել իրեն։ Օրինակ, եթե դուք ընկեր եք գործընկերոջ կամ բիզնես գործընկերոջ հետ, պետք է ձեզ պրոֆեսիոնալ կերպով դրսևորեք։ Դժվար թե ռիսկի դիմեք փչացնել կարևոր գործնական հարաբերությունները բարդ անձնական զրույցի միջոցով:

Ցավոք, ժամանակակից քաղաքային կյանքը մարդկանց խրախուսում է ոչ թե կատարյալ, այլ օգտակար (ռացիոնալ) ընկերներ ստեղծել: Իրոք, շատերը աշխատանքի են տալիս շաբաթական առնվազն 40 ժամ: Այսինքն՝ նրանք շատ ավելի շատ են շփվում գործընկերների հետ, քան գրասենյակից դուրս ընտանիքի կամ ընկերների հետ։ Այսպիսով, «փոխշահավետ» ընկերները հեշտությամբ կարող են դուրս մղել կատարյալներին:

Ինչպես գտնել իսկական ընկերներ և ձեր կյանքն ավելի երջանիկ դարձնել

Բարեկամության առողջ հավասարակշռությունը վերականգնելու քայլերը բավականին պարզ են:

1. Վերլուծե՛ք, արդյոք իսկական ընկերներ ունեք

Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե իրականում քանի մարդ է ձեզ լավ ճանաչում:Օրինակ, ո՞վ (բացի մերձավոր ազգականներից) կարող է նկատել, երբ դուք մի փոքր վատ եք կամ մի փոքր վշտացած և անկեղծորեն հարցնել՝ ամեն ինչ կարգի՞ն է:

Եթե պատասխանն է «Ոչ ոք», ապա իմացեք, որ դուք միայնակ չեք այս հարցում: 2018 թվականի հետազոտությունը ցույց է տվել, որ չափահաս ամերիկացիների 54%-ը «միշտ» կամ «երբեմն» զգում է, որ ոչ ոք հետաքրքրված չէ և ոչ ոք նրանց լավ չի ճանաչում:

Եվ ահա ևս մեկ փորձություն իրական բարեկամության համար: Փորձեք նշել մի քանի մարդկանց՝ չհաշված ձեր զուգընկերոջը կամ կողակցին, որոնց հետ հեշտությամբ կարող եք խոսել շատ անձնական, իսկապես հուզիչ թեմաների մասին: Եվ եթե նույնիսկ հասցրել եք մի երկու անուն նշել, հիշեք, թե որքան ժամանակ առաջ եք վերջին անգամ նման հարցեր քննարկել։ Եթե դրանից հետո մեկ ամսից ավելի է անցել, դուք կարող եք այնքան մտերիմ չլինել, որքան թվում է:

2. Գոյություն ունեցող ընկերությունները օգտակարությունից վեր վերցրեք

Ես և կինս հասկացանք, որ երկուսիս համար կարևոր է ավելի խորը ընկերական հարաբերություններ ստեղծել, և մի փոքր վերակառուցեցինք մեր սոցիալական կյանքը:

Ընկերների հետ հանդիպելիս մենք փորձեցինք զրույցը վերահղել առօրյա, պոտենցիալ օգտակար թեմաներից, ինչպիսիք են արձակուրդները, գնումները, վերանորոգումները ավելի անձնական հարցերի՝ երջանկության, սիրո, բարոյական սկզբունքների, հոգևորության մասին: Այն օգնեց մեզ ավելի մոտենալ մեր որոշ ընկերների հետ: Իսկ այլ դեպքերում, ընդհակառակը, պարզվեց, որ լիարժեք հարաբերություններ (այդ շատ կատարյալ ընկերությունը), նույնիսկ երկարաժամկետ հեռանկարում, անհնար է։ Բայց մենք կարողացանք հասկանալ, թե իրականում որ մարդիկ են մեզ հարազատ և ում հետ պետք է ավելի հաճախ հանդիպենք։

3. Ավելի շատ «անպետք» ընկերներ ձեռք բերեք

Կատարյալ բարեկամություն կառուցելու բանալին հարաբերությունները դիտելն է ոչ թե որպես մեկ այլ բան տանող քայլ, այլ որպես առանձին բարիք, որին պետք է ձգտել: Փորձեք ընկերներ գտնել ձեր մասնագիտական կամ կրթական շրջանակից դուրս:

Ընկերացիր մեկի հետ, ով ոչինչ չի կարող անել քեզ համար, բացի հետաքրքրություն ցույց տալուց, լսելուց և լավ ընկերություն անելուց:

Փորձեք ավելի շատ ժամանակ անցկացնել այնտեղ, որտեղ ձեր կարիերան, բիզնեսը կամ սոցիալական նկրտումները կարևոր չեն: Ամենահեշտ ճանապարհը նոր ընկերություն փնտրելն է այն վայրերում, որտեղ նրանք կիսում են ձեր կրքերը: Իսկ երբ հանդիպում եք հետաքրքիր մարդու, մի հապաղեք և պարզապես հրավիրեք նրան ձեր մոտ։