Ավելի հաճախ մերկանալու 6 պատճառ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մերկությունը ոչ միայն հագուստի պակաս է, այլ նաև մարմնի համար օգտակար հատուկ վիճակ։ Այս վեց պատճառների պատճառով դուք անպայման կցանկանաք ավելի հաճախ մերկանալ։

1. Ներդաշնակություն մարմնի հետ

Շատ մարդիկ անհարմար են զգում, երբ իրենց մերկ են տեսնում։ Այս զգացումը հատկապես ծանոթ է կանանց երեխայի ծնվելուց հետո՝ նրանք պետք է ընդունեն հղիության և կրծքով կերակրման ընթացքում տեղի ունեցած փոփոխությունները։

Մենք միտումնավոր խուսափում ենք մեծ հայելիներից և ցնցուղ ընդունելուց հետո անմիջապես փաթաթվում ենք սրբիչով, որպեսզի չտեսնենք մեր անկատար մարմինը արտացոլման մեջ։ Երբ մենք ավելի շատ ժամանակ ենք անցկացնում մերկ, մենք սկսում ենք ընդունել մեզ այնպիսին, ինչպիսին կանք:

Մարմինը մեզ ուղեկցում է ողջ կյանքում, ուստի արժե դրան սիրով և հարգանքով վերաբերվել։

2. Մտերմության զգացում

Մերկությունը լավ է մտերմություն և վստահություն զարգացնելու համար: Փորձեք սիրելիի հետ ժամանակ անցկացնել առանց հագուստի։ Պարտադիր չէ, որ դա սեքսուալ լինի: Դուք կարող եք պարզապես թրջվել ծածկույթների տակ՝ զգալով միմյանց մարմինները, դրական էմոցիաների լիցք ստանալու համար։

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մոր և երեխայի շոշափելի շփումը նպաստում է օքսիտոցինի՝ ուրախության և սիրո հորմոնի արտազատմանը: Եվ դա ճիշտ է ոչ միայն երեխաների, այլև մեծահասակների համար՝ ֆիզիկական կապն ուժեղացնում է զգացմունքայինը։

3. Խորը քուն

Մարմնի ջերմաստիճանի անկումը, որը տեղի է ունենում, երբ դուք գնում եք քնելու առանց հագուստի, բավականաչափ քուն ստանալու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: Այն նաև օգտակար է գիշերը տեղի ունեցող նյութափոխանակության գործընթացների բարելավման համար։

Հետազոտությունների միջոցով ապացուցվել է. որ մարմնի ջերմաստիճանի իջեցումն օգնում է մարմնին այրել ճարպը և արագացնել նյութափոխանակությունը:

4. Կյանքից բավարարվածություն

Մարդկանց կյանքն այսօր շատ է տարբերվում մեր հին նախնիների կյանքից: Սակայն հեռավոր անցյալում ծագած հիմնական կարիքների բավարարումը երբեմն մեզ դարձնում է ավելի երջանիկ, հետևաբար՝ ավելի առողջ:

Ապացուցված է, որ մարդիկ, ովքեր ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում առանց հագուստի, ունեն ավելի լավ մարմնի պատկեր, ինքնագնահատական և ընդհանուր կյանքից բավարարվածություն: …

5. Կրծքով կերակրման առավելությունները

Եթե երիտասարդ մայր եք, մի հագնվեք կրծքով կերակրելուց անմիջապես հետո, թող նախ մաշկը չորանա: Սա կօգնի ազատվել ճաքած պտուկներից և նաև նվազեցնել մաստիտի (կրծքագեղձի բորբոքում) զարգացման հավանականությունը։

6. Սեռական օրգանների առողջություն

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սինթետիկ ներքնազգեստի կանոնավոր կրելը կապված է միզուղիների վարակների զարգացման բարձր ռիսկի հետ: Բայց նույնիսկ բամբակը կարող է բակտերիաների համար հողատարածք դառնալ:

Թթու-բազային հավասարակշռությունը վերականգնելու և միկրոօրգանիզմների աճը ճնշելու համար կարելի է քնելու առանց ներքնազգեստի։ Սա հատկապես կարևոր է, եթե դուք նկատում եք գրգռվածություն սափրվելու կամ շատ հաճախ թրինգ կրելու պատճառով:

Իհարկե, պետք չէ մերկ գնալ, եթե դա ձեզ ծանր անհանգստություն է պատճառում. սթրեսը կփչացնի ողջ դրական արդյունքը։ Բայց դուք կարող եք սկսել փոքր քայլերից, որոնք կօգնեն ձեզ ընդունել և սիրել ձեր մարմինը: