Ինչպես խոսել երեխայի հետ մահվան մասին. խորհուրդներ հոգեբաններից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինչպե՞ս բացատրել, որ ձեր սիրելի պապիկը այլևս չի գա և օգնեք երեխային հաղթահարել զգացմունքները:

Ընտանիքի անդամի կամ մտերիմ ընկերոջ կորուստը մի իրադարձություն է, որին մարդիկ սովորաբար պատրաստ չեն: Եվ մենք, իհարկե, նախապես չենք մտածում, թե ինչպես ենք այս տխուր լուրը հաղորդելու մեր երեխաներին։ Lifehacker-ը հավաքել է մանկական հոգեբաններին, թե ինչպես կարելի է զրույց կառուցել երեխայի հետ այս դժվարին իրավիճակում և խնդրել է Տատյանա Ռիբերին մեկնաբանել նրանց:

Ինչու՞ է մեզ համար այդքան դժվար խոսել երեխաների հետ մահվան մասին:

Մի կողմից, երբ մենք նշում ենք ուրիշի մահը, մենք բախվում ենք այնպիսի թեմայի, ինչպիսին է մեր սեփական անխուսափելիությունը։ Մենք վախենում ենք, որ խոսակցությունը կվերածվի նրան, որ մի օր մենք էլ կմեռնենք ու մեր երեխային հանգիստ կթողնենք։ «Մայրիկն ու հայրիկը նույնպես կմեռնեն»: - վախեցած հարցնում են երեխաները, քանի որ մահը նրանց մոտ անհասկանալի կարոտի զգացում է առաջացնում մի մարդու հանդեպ, ում այլևս չեն տեսնի: Բացի այդ, երեխաները կարող են անհանգստանալ, որ իրենք նույնպես մահկանացու են: Այս գաղափարը կարող է շատ ցնցել որոշ տղաների:

Երեխան անհանգստանում է, որ կարող է մենակ մնալ, որ բոլոր մեծահասակները կարող են մահանալ։ Եվ սա ավելի շուտ անվտանգության հարց է։

Տատյանա Ռիբեր

Մյուս կողմից, մենք անգիտակցաբար ինքներս մեզ նույնացնում ենք մեր երեխաների հետ. մենք նախագծում ենք մեր զգացմունքները նրանց վրա, զարմանում, թե ինչպես կզգայինք նրանց տարիքում: Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես մենք ինքներս, փոքր լինելով, նախ կորցրեցինք սիրելիին:

Եթե մանուկ հասակում դուք բախվել եք ամուսնալուծության կամ մահվան հետ, և ձեր ծնողներն այնքան տարված են եղել իրենց փորձառություններով, որ ձեզ միայնակ են թողել ձեր վշտի հետ, դուք ավելի շատ դժվարություններ կունենաք ձեր երեխաների հետ նմանատիպ իրավիճակում, քանի որ հակված կլինեք պրոյեկտել ձեր սեփական տառապանքը նրանց վրա:

Վերջապես, մենք վախենում ենք, որ մահվան մասին խոսելը կարող է վնասել երեխաների փխրուն հոգեկանին. վախ առաջացնել, տրավմատացնել: Եվ դա իսկապես կարող է տեղի ունենալ: Ուստի ավելի լավ է չփորձեք առաջ անցնել երեխայի մտքերից և ասել նրան, թե ինչ եք կարծում, որ անհրաժեշտ է, այլ հանգիստ և նրբանկատորեն պատասխանեք նրա հարցերին։

Եթե մեծահասակներն իրենք մահից վախ չունեն, ապա այս թեմայով սեփական երեխայի հետ շփումը հարթ է ընթանում։

Տատյանա Ռիբեր

Ինչպես օգնել երեխային հասկանալ մահը

3-ից 5 տարեկանում երեխաները շատ սահմանափակ են պատկերացնում մահը: Թեև նրանք գիտեն, որ մահացածի սիրտն այլևս չի բաբախում, և որ նա չի կարող ոչ լսել, ոչ խոսել, սակայն նրանց համար դժվար է հասկանալ, որ մահը վերջնական է։ Նրանք կարծում են, որ դա շրջելի է, վաղը տատիկը կգա իրենց մոտ։

Որպեսզի օգնեք նրանց հասկանալ, թե ինչ է մահը, անպայման ասեք. երբ մարդը մահանում է, սա հավերժ է, նա չի վերադառնա: Բաժանման տխրությունը թեթևացնելու համար ձեր երեխային ասեք, որ նա միշտ կարող է հիշել մահացած սիրելիի հետ լավ պահերը:

Օգնեք ձեր երեխային հասկանալ, որ մահը կյանքի բնական ցիկլի մի մասն է: Դուք կարող եք սկսել օրինակներից, որոնք այնքան էլ զգացմունքային չեն (օրինակ՝ ծառեր, թիթեռներ, թռչուններ)՝ համբերատար բացատրելով, որ կյանքի տեւողությունը տարբեր է բոլորի համար։

Նաև ասեք, որ երբեմն խելամիտ էակները այնքան լուրջ հիվանդ են լինում, որ չեն կարողանում ողջ մնալ: Այնուամենայնիվ, պնդեք, որ մարդիկ և կենդանիները շատ դեպքերում կարող են բուժվել և ապրել մինչև խոր ծերություն:

Երեխաները վաղաժամ մահանում են. Սովորաբար մինչ մեծահասակները դա գիտակցում են, կամ երբ վերջիններս մտածում են խոսել մահվան մասին։ Երեխաները ճանապարհին տեսնում են սատկած թռչուններ և կենդանիներ: Նման պահերին ծնողները փակում են աչքերը փոքրիկի վրա և ասում, որ նա չնայի։ Բայց մինչ մահն ու ծննդաբերությունը ընկալվում էին որպես ամենաբնական գործընթացներ։

Տատյանա Ռիբեր

Մահ հասկացությունը բացատրելիս խուսափեք օգտագործել այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են «քնեց» և «գնաց»:Եթե ձեր երեխային ասեք, որ իր պապը քնել է, երեխան կարող է վախենալ քնից՝ վախենալով մահից: Նույնն է, եթե նրան ասես, որ պապիկը չկա։ Երեխան կսպասի իր վերադարձին և կմտահոգվի, երբ ընտանիքի մյուս անդամները գնում են իրական ճանապարհորդության։

Մի ասեք ձեր երեխային, որ իր տատիկը մահացել է միայն այն պատճառով, որ նա հիվանդ էր. նա կարող է մտածել, որ նա սովորական մրսած է: Նա կարող է մահվան վախ ունենալ, նույնիսկ եթե նա պարզապես մրսում է կամ նրա ընտանիքից ինչ-որ մեկը սկսում է հազալ: Ասա նրան ճշմարտությունը՝ օգտագործելով պարզ բառեր. «Տատիկը քաղցկեղ ուներ: Սա շատ լուրջ հիվանդություն է։ Երբեմն մարդկանց հաջողվում է վերականգնվել, բայց ոչ միշտ»։ Վստահեցրեք ձեր երեխային, որ մահը վարակիչ չէ:

Իրերն ու գործընթացները պետք է կոչվեն իրենց անուններով, քանի որ երեխաները ընկալում են իրենց ծնողներից ստացվող տեղեկատվությունը բառացի իմաստով: Եվ որքան փոքր է երեխան, այնքան ծնողները պետք է զգույշ լինեն անմեղ կատակներով ու տարբեր կերպ մեկնաբանվող բառերով:

Տատյանա Ռիբեր

Երեխաները և մեծահասակները վիշտը տարբեր կերպ են ապրում: Ինչ արձագանքներ սպասել, և որոնք պետք է անհանգստություն առաջացնեն

Փուլերն իսկապես տարբեր են և ավելի քիչ են նկատելի երեխաների մոտ: Երեխայի հոգեկանը հաճախ անգիտակցաբար փորձում է պաշտպանել նրան դժվար հույզերից։ Նա կարծես մաս առ մաս մարսում է ինֆորմացիան։

Ընդհանուր առմամբ, կարող է թվալ, թե երեխան ոչինչ չի զգում։

Որոշ ծնողներ նկատում են. «Մեր զրույցից հետո նա պարզապես վերադարձավ խաղ՝ առանց որևէ հարց տալու»։ Իրականում երեխան ամեն ինչ շատ լավ էր հասկանում։ Բայց նրան ժամանակ է պետք այս տեղեկությունը մարսելու համար։

Սա պաշտպանական մեխանիզմ է։ Երեխաներն այն ավելի շատ են օգտագործում, քան մեծահասակները, քանի որ նրանց հոգեկանն ավելի փխրուն է: Նրանք դեռ այնքան մտավոր ուժ չունեն, որ կարողանան հաղթահարել իրենց զգացմունքները, և նրանց էներգիա է անհրաժեշտ առաջին հերթին աճի և զարգացման համար։

Կարիք չկա կրկնելու կամ ստուգելու՝ արդյոք երեխան հասկացել է ձեր ասածը։ Նա ինքը կվերադառնա թեմային ավելի ուշ, իր տեմպերով, և կտար իրեն հետաքրքրող բոլոր հարցերը, երբ պատրաստ լինի լսել պատասխանները։

Որոշ երեխաներ կարող են հարցեր տալ անծանոթ մարդկանց, օրինակ՝ դպրոցի ուսուցչին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարդը, ով վիշտ չի ապրում բոլորի հետ, կարողանում է անաչառ կերպով տրամադրել անհրաժեշտ տեղեկատվությունը, որին երեխան կարող է վստահել: Հաճախ երեխաները քնելուց առաջ զրույցի ժամանակ վերադառնում են այս թեմային, քանի որ դա կապում են մահվան հետ:

Մեկ ամսվա ընթացքում երեխայի մոտ կարող են դրսևորվել թաքնված անհանգստության նշաններ՝ քնելու հետ կապված խնդիրներ, հնազանդվելու և նորմալ ուտելու չցանկանալը: Բայց եթե այս ախտանշանները շարունակվում են ավելի երկար, և դուք նկատում եք, որ ձեր երեխան դարձել է ավելի հետամնաց և ընկճված ինչպես դպրոցում, այնպես էլ տանը, արժե ուշադրություն դարձնել սրա վրա և սկսել գաղտնի զրույց:

Եթե դուք չեք կարողանում գտնել ճիշտ բառեր, որոնք կօգնեն նրան ինքնուրույն հաղթահարել անհանգստությունը, անպայման դիմեք մանկական հոգեբանի:

Ինչպես օգնել ձեր երեխային հաղթահարել սիրելիի կորուստը

Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ով է մահացել, ինչ հանգամանքներում և որ տարիքում է երեխան։ Բայց ամեն դեպքում, ծնողների հուզական վիճակը կարեւոր գործոն է, որը մեծապես ազդում է երեխայի արձագանքի վրա։ Գրկե՛ք նրան, գուրգուրե՛ք, ասե՛ք, թե ինչու եք վշտացած։

Դուք իրավունք ունեք արտահայտելու տխրություն և սգա ձեր կորուստը։ Սա կօգնի երեխային հասկանալ, որ նա կարող է ցույց տալ իր զգացմունքները:

Եթե դուք ծանրաբեռնված եք զգում, նախ հոգ տանեք ձեր մասին: Սա նույնպես ճիշտ օրինակ կդառնա երեխայի համար և թույլ կտա գիտակցել՝ եթե վատ եք զգում, պետք է ուշադիր լինեք ձեր հանդեպ։ Բացի այդ, դա կսովորեցնի նրան օգնություն փնտրել դժվար պահերին:

Նույնիսկ ավելի շատ, քան հայրերը, մայրերը հակված են հավատալու, որ իրենք պետք է ինքնուրույն կրեն այս զգացմունքային բեռը, կառավարեն ամեն ինչ և միշտ լավ տեսք ունենան: Բայց սա անիրական է։ Եթե դուք չափազանց անհանգստացած եք, կարող եք և պետք է ընդունեք օգնությունը:Հարցրեք ձեր ամուսնուն, ընկերներին, հարազատներին այդ մասին:

Ավելին, նման պահերին երեխան երբեմն տալիս է այնպիսի հարցեր, որոնք կարող են ձեզ էլ ավելի ցավ պատճառել։ Նա դա անում է ոչ թե սադիստական դրդապատճառներից ելնելով, այլ այն պատճառով, որ ակնթարթորեն որսում է ծնողի տրամադրությունը։ Սա կարող է շատ դժվար լինել, ուստի այս հարցերին պետք է պատասխանի այն մարդը, ով ավելի քիչ հակված է անհանգստությունների:

Պետք չէ հետևել այն կանոններին, որոնք, ըստ քեզ, գոյություն ունեն հասարակության մեջ: Ոմանք ասում են, որ երեխային ամեն ինչ պետք է ասել ու ցույց տալ։ Փաստորեն, սա պետք է թողնել ծնողների հայեցողությանը: Դուք պետք է վստահ լինեք ձեր արածի մեջ և վստահեք ձեր ինտուիցիային։

Երբեմն, ընդհակառակը, երեխայից որոշ բաներ թաքցնելը կարող է սխալ քայլ լինել։ Եթե դուք ստում եք ձեր վատ տրամադրության պատճառի մասին, նա չի կարող հասկանալ, թե ինչու եք դուք զգում այդ զգացմունքները և կսկսի երևակայել այնպիսի բաներ, որոնք դուք երբեք չէիք մտածի: Նա, օրինակ, կարող է մեղավոր զգալ ձեր անհանգստության համար կամ սկսել վախենալ, որ ծնողների միջև կոնֆլիկտ կա, և նրանք պատրաստվում են ամուսնալուծվել:

Մահը միշտ էմոցիոնալ ինտենսիվ իրադարձություն է: Դա չպետք է թաքցնել երեխայից, այլ փորձել պաշտպանել նրան ծանր ցնցումներից։

Պե՞տք է երեխաներին տանեմ թաղումների:

Տատյանա Ռիբերը կարծում է, որ եթե ծնողներն իրենք չեն վախենում այս գործընթացից, և եթե երեխան չի դիմադրում, պատասխանը ավելի շուտ այո է։ Երեխայի ընտանիքին գերեզմանոց ուղեկցելը կախված է նրա միջավայրում ընդունված վերաբերմունքից մահվան նկատմամբ։ Կրոնական ավանդույթները պահպանող ընտանիքների երեխաները մասնակցում են թաղմանը և մոտենում դագաղին: Իրականում գերեզմանոցը երեխաների հետ զբոսանքի տեղ չէ։ Բայց եթե դա ավանդույթ է, կարող եք երեխաներին տանել մահացած հարազատների մոտ։