9 դեմոտիվատորներ, որոնք վստահաբար կդժվարացնեն ձեր կյանքը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Ինչպես չվարվել, որպեսզի չփչացնեք ձեր և ձեր շրջապատի բոլոր մարդկանց կյանքը։

1. Մյուսների ուղեղը լվանալը

Ինքներդ ձեզ համար ոգեշնչող գրքերի ցանկ եք կազմել, տոննաներով հղումներ եք հավաքել հետաքրքիր վեբինարների համար, սոցիալական ցանցերում ընկերացել եք հաջողության հասած մարդկանց հետ: Իզուր. Ինչու՞ ժամանակ վատնել ինքնազարգացման վրա, եթե կարող ես մի շատ հետաքրքիր բան անել՝ վիրտուալ և իրական զրուցակիցների ուղեղները լվանալը:

Գաղտնիքը պարզ է՝ ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք սոցիալական ցանցերում, մեկնաբանեք թեժ թեմաներով գրառումները, մասնակցեք բոլոր վեճերին։

Փաստարկներ այս դեպքում հաստատ պետք չեն։ Գլխավորը հայտարարելն է, որ դեմ եք։ Ինչքան անիմաստ լինի քննարկման առարկան, այնքան լավ։

Եվ այո, հաճախ արհամարհանք արտահայտում նրանց նկատմամբ, ովքեր հերթական անգամ փորձում են բարձրացնել իրենց արտադրողականությունը։

2. Մոռացեք մաքրումը

Եթե դուք մեկ անգամ սովորել եք, թե ինչպես մաքրել ձեր տունը կանոնների համաձայն (ինչը նշանակում է՝ դա արեք արագ և արդյունավետ), ապա պետք է մոռանաք դրա մասին։ Խառնաշփոթը, աղբի կուտակումները, լվացարանի մեջ սպասքի կույտերը և փոշին հիանալի միջավայր են հետաձգման զարգացման համար: Եվ դա հենց այն է, ինչ մեզ պետք է, չէ՞:

3. Կանգնեք տեղում

Խուսափեք օգտագործել առաջին քայլի կանոնը, որը կօգնի ձեզ սարեր տեղափոխել և ի վերջո ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք: Պարզ գործողություններ կատարելը շոշափելի արդյունքներով, որոնք ձեզ ավելի են մոտեցնում նպատակին, մեր տարբերակը չէ:

Կանգնեք տեղում, ավելի շատ մտածեք, թե որքան դժվար է կյանքը, և ձեր շրջապատը չեն ցանկանում ձեզ քարշ տալ: Վատ, անշնորհակալ մարդիկ.

4. Հրաժարվեք ուղեղային գրոհից

Խնդիրները կարելի է լուծել ընկերների հետ միասին՝ կազմակերպելով ուղեղային գրոհի նիստեր, միանալով համայնքներին, որոնք միավորված են մեկ նպատակով և հանդիպում են ճիշտ լուծումներ գտնելու համար։

Բայց ամենալավն այն է, որ խորասուզվես քո մեջ, հետ քաշվես, փակվես քննարկումներից ու լուռ տանջվես։ Նայեք, նպատակը կհասնի, ոչինչ չի ստացվի:

5. Դուրս գցեք օրացույցը

Հաջողակ մարդիկ հաճախ օգտագործում են թղթե օրացույցներ կամ հավելվածներ՝ լեռները տեղափոխելու համար. հետևել նրանց առաջընթացին դեպի նպատակ, ոգեշնչվել արդեն արվածից, վերլուծել սխալները, սահմանել հիշեցումներ և այլն:

Մի կրկնեք նրանց փորձը: Թող ձեր կյանքում լինի հավերժ մռայլ երկուշաբթի:

6. Ավելի հաճախ հեռուստացույց դիտեք

Երբ արթնանաք, անմիջապես միացրեք հեռուստացույցը, ցանկալի է՝ ամենահզոր ալիքները՝ անվերջ հեռուստաշոուներով։ Ավելի լավ է, եթե այս հրաշալի «պատուհանները դեպի աշխարհ» շատ լինեն՝ յուրաքանչյուր սենյակում և միշտ խոհանոցում:

Բաց մի թողեք «House-2»-ի և «Թող խոսեն»-ի ոչ մի թողարկում, ուշադիր ծանոթացեք սերիալի հերոսներին, հատկապես, եթե դրվագների թիվն արդեն անցել է հարյուրից։

Որքան հնարավոր է ազատեք ձեր ուղեղը տեղեկատվությունից՝ սայլը լավ յուրացնելու համար:

Ի դեպ, պետք չէ նույնիսկ գիշերներն անջատել հեռուստացույցը. սիրված սերիալից հնչող մեղմ մրմնջոցը պարարտ ֆոն է անհանգստացնող երազների համար։

7. Կենտրոնացեք արդյունքի վրա

Եթե դուք իսկապես որոշել եք ինչ-որ բանի հասնել այս ձանձրալի կյանքում, արեք ճիշտը: Կենտրոնացեք ոչ թե գործողության, այլ արդյունքի վրա։ Մտածեք, թե ինչ կարող էր լինել, եթե հասնեիք ձեր նվիրական նպատակին (ընդհանուր առմամբ, ավելի հաճախ օգտագործեք «կա՞» մասնիկը):

Մնացածը՝ պլանի մշակումը, ռազմավարության կառուցումը, առաջին քայլերը, սխալների վերլուծությունը և գործողությունների ուղղումը, արդյունավետության բարձրացումը և այլն, բոլորովին անկարևոր են։ Դա մոտիվացնում է։

8. Ավելի հաճախ արդարացումներ արա

Ինքներդ ձեզ համար արդարացումներ գտնելը շատ հուզիչ է: Ամեն օր դուք կարող եք նոր պատրվակ հորինել հրատապ գործը վաղվա համար հետաձգելու համար (և երբ վիրտուոզ եք դառնում, ապա վաղվա օրվա համար):

Մոտիվացված մարդիկ սովորաբար արդարացումները համարում են վատ սովորություն և, առանց գիտակցելու իրենց երջանկությունը, փորձում են ազատվել դրանցից։

9. Հրաժարվեք լավ սովորություններից

Սովորությունները պետք է միայն վնասակար լինեն։Նրանք, ովքեր աշխատում են իրենց վրա, կառուցելով մի ամբողջ համակարգ, չգիտեն, թե որքան քաղցր է այն պառկած բազմոցին, երբ ինչ-որ մեկը քրտնում է մարզասրահում: Որքան համեղ և սննդարար է արագ սնունդը, որքան հաճելի է ծույլ լինելը…

Վատ սովորություններն ինքնուրույն կպչում են ձեզ, դրա համար նույնիսկ կարիք չկա փորձել: Եվ սա է նրանց ողջ հմայքը։