ASMR ֆենոմեն. ինչպես կարող են YouTube աղջիկների շշուկով օգնել ձեզ քնել

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Համացանցում շատ տարօրինակ բաներ կան։ Իսկ ASMR-ը ոչ միայն տարօրինակ է, այլև օգտակար: Էկրանի մյուս կողմում գտնվող աղջիկներն ու տղաները կօգնեն նրանց, ովքեր տառապում են անքնությամբ և անհանգստությամբ, հոգնած ու լարված: Զուտ պլատոնական, առանց SMS կամ գրանցման:

Մի գիշեր, YouTube-ի մեկ այլ ախմախության ժամանակ, հղումների ծուռ ճանապարհն ինձ տարօրինակ տեսահոլովակ բերեց, որտեղ մի գեղեցիկ շիկահեր, հանգիստ, հոգեհարազատ ձայնով, ուղիղ նայելով տեսախցիկի մեջ, ներկայացավ որպես իմ գեղեցկուհին և մեկ ժամ անցկացրեց բամբակյա բարձիկներն առջևում: իմ «դեմքի».

Ահա տեսանյութը.

Քսաներորդ րոպեին ես հասկացա, որ մի փոքր ավելին, և ես կքնեի՝ դեմքս ստեղնաշարի մեջ դնելով։ Ուղեղս անարատ էր, և իմ գլխամաշկը հաճելիորեն սեղմված էր:

Բայց քնելու փոխարեն, իհարկե, գնացի տեսանյութի նկարագրությանը, իսկ հետո՝ Google-ին։ Այսպես ես իմացա ASMR ֆենոմենի մասին։

Ինչ է դա

ASMR (ինքնավար զգայական միջօրեական արձագանք, ինքնավար զգայական միջօրեական արձագանք) նեոլոգիզմ է, որը սահմանում և նկարագրում է գլխի, մեջքի և վերջույթների ձգման և հաճելի քորոցների սենսացիաները, որոնք առաջանում են ձայնային, տեսողական, ճանաչողական և այլ գրգռիչներից:

Սա այն է, ինչ ասում է Վիքիպեդիան, և դա կրկնվում է YouTube-ում ASMR-ի փորձագետների «Ինչու եմ շշնջում խոսափողի մեջ» տեսանյութի բոլոր բացատրություններում: Նրանք նաև ասում են, որ կան բազմաթիվ հրահրիչներ, որոնք հրահրում են ASMR-ի պատասխանները (շշնջոց և ցածր խոսք, ճռճռոց և առարկաների մատների սեղմում, խոնավ բերանի ձայներ և շնչառություն, անձնական ուշադրություն և այլն), և որ շատ մեծահասակներ մանուկ հասակում զգացել են ASMR:

ASMR ֆենոմենի գիտական հաստատում դեռ չկա, իսկ ASMR-ը կդուրս գրեի որպես հերթական հակագիտական աղբ, եթե ոչ մի բան՝ անմիջապես հասկացա, թե ինչ զգացողության մասին է խոսքը։ Ես դա զգացել եմ այդ տեսանյութը դիտելիս, և այո, ես դա զգացել եմ մանուկ հասակում աղջիկ-մայրիկի նման աղջնակ խաղերի ժամանակ։ Դա հանգստացնող գլխի ձգումն է:

Ինչով է այն ուտում

ASMR-ն ունի հսկայական YouTube համայնք: Ոչ այնքան մեծ, որքան խաղացողները կամ գեղեցկության վլոգերները, բայց լավագույն ալիքներն ունեն 200,000-ից մինչև 500,000 բաժանորդ, իսկ լավագույն տեսանյութերը միլիոնավոր դիտումներ են ունենում:

Հարցնում եք՝ ի՞նչ են գտնում այս բոլոր մարդիկ սրա մեջ։

• ASMR-ն օգնում է ձեզ հանգստանալ և քնել: Տեսանյութերը մեծ ժողովրդականություն են վայելում նրանց շրջանում, ովքեր քնի քրոնիկ խնդիրներ ունեն, չեն կարողանում ազատվել ցերեկային սթրեսից և անցնել հանգստի։ Նրանք հաճախ են անկողնում տեսանյութեր դիտում։ Շատերը գրում են, որ արթնանում են ականջակալները՝ բառիս բուն իմաստով չնկատելով, թե ինչպես են քնել։
• ASMR-ը զվարճալի է: Որոշ մարդիկ պարզապես սիրում են զգալ քորոցը. մաշկի վրա հենց այն քորոցը, որը հրահրում է ASMR տեսանյութերը: Դա նման է թեթև անվճար մերսման կամ մեդիտացիայի: Եվ այո, կա նաև ASMR էրոտիկա:
• ASMR-ը միայնակության պլացեբո է: Տեսանյութերն օգնում են մարդկանց, ովքեր հաղորդակցության հետ կապված դժվարություններ ունեն, փոխնակ փոխանորդ են ստանում հաղորդակցության համար, իսկ այն մարդկանց, ովքեր զգում են, որ իրենք ոչ մեկին պետք չեն՝ ուշադրության փոխանորդ: ASMR վիդեո ձևաչափերի մեծ մասը ստեղծում է այնպիսի զգացողություն, որ «հեռուստացույցով» անձը խոսում է ձեզ հետ, օգնում է ձեզ, հոգ է տանում ձեր մասին: Շատերին դուր է գալիս սա, և սա միայն խրոնիկական սոցիալական անհանգստության մասին չէ: Հանկարծ դուք վատ օր եք ունենում, տխուր եք կամ միայնակ, և գիշերվա կեսին մեկին զանգահարելն ինչ-որ կերպ ձեր ձեռքերում չէ: Դա այն դեպքում, երբ ASMR տեսանյութը կարող է օգտակար լինել:

Ինչ կա մենյուում

Բոլոր ASMR տեսանյութերը կարելի է մոտավորապես բաժանել երկու լայն կատեգորիաների՝ ձգանման տեսանյութեր և դերային տեսանյութեր:

Տեսանյութի ձգան գլանափաթեթներ են՝ լցված մաքուր ձգաններով: Օրինակ՝ տեսահոլովակ, որտեղ հաղորդավարը կամ հաղորդավարը 20 րոպե շշնջում է խոսափողի մեջ ինչ-որ անհասկանալի բան, կամ մատներով մատնանշում է հատիկներ, կամ եղունգները քշում թավշի երկայնքով, կամ կատարում հարյուրավոր մանիպուլյացիաներից որևէ մեկը, որոնք առաջացնում են ASMR արձագանք: ASMR-ի շատ հայտնի բլոգերներ ունեն «Գտեք ձեր ձգան» տեսանյութը, որտեղ նրանք խառնում են ամենատարածված հրահրիչները, որպեսզի դիտողը կարողանա գտնել ճիշտը:

Դերային տեսանյութեր նման են այն, ինչ ես ցույց տվեցի վերևում: Այստեղ նույնպես հրահրողներ կան, բայց դրանք պատմության մի մասն են:Սիրված առարկաներ՝ այցելություն գեղեցկության սրահ (սանրվածքի համար, կոսմետոլոգ), այցելություն խանութ, այցելություն բժշկի։ Ձեզ գրեթե միշտ ինչ-որ ծառայություն են մատուցում, նրանք հոգ են տանում ձեր մասին, շրջապատում են ձեզ ուշադրությամբ։

Շատ նման տեսանյութեր հիմար և ծիծաղելի կթվան, և դրանցից հաճույք ստանալու համար անհրաժեշտ է ներառել, այսպես կոչված, հավատք առաջարկվող հանգամանքներին (անգլերեն suspension of disbelief, բառացիորեն «հետաձգել անհավատությունը»): Սա այն դեպքում, երբ ֆիլմում նստած, որպես փաստ ընդունում ես, որ գիտնականը կարող է մեկ շաբաթվա ընթացքում մետաղի ջարդոնից թռչող կոստյում պատրաստել։ Երբ հավատում ես այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում, նույնիսկ եթե դա անտրամաբանական է, ստանալ այն աղմուկը, որի համար եկել ես:

Ոչ բոլոր դերախաղ տեսանյութերն են ստեղծվում հավասար: Որոշ հեղինակներ առաջարկում են պատմություններ և հանգամանքներ, որոնք պարզապես ծիծաղելի են, օրինակ՝ բանկում տարեկան 40%-ով ավանդ դնելու մասին տեսանյութ (չեմ կատակում): Ոմանք պատկերում են այցը գեղեցկության սրահ, թեև ակնհայտ է, որ դա տեղի է ունենում նրանց մութ, անբարեկարգ ննջասենյակում։ Ընդհանրապես, դերային տեսահոլովակների հաճույքը երկկողմանի աշխատանք է: Դիտողի խնդիրն է հավատալ, հեղինակի խնդիրն է ստիպել նրան հավատալ: Անձամբ ես ունեմ իմ սիրած դերային տեսահոլովակները, և հրահրիչները դրանցում ավելի լավ են աշխատում, քան իրենց մաքուր տեսքով:

Կյանքի հաքեր և խորհուրդներ ավելի լավ ASMR-ի համար

1. Ականջակալներ. Գրագետ ASMR պրակտիկանտները օգտագործում են երկակի խոսափողներ: Սա հատկապես նկատելի է դերային տեսահոլովակներում, երբ, ասենք, «վարսահարդարը» շրջում է քո շուրջը (իհարկե, իրականում խոսափողի շուրջ) և խոսում. թվում է, թե ձայնն իսկապես լողում է գլխիդ շուրջը, ինչն ինքնին աշխատում է։ որպես ձգան: Հետեւաբար, միայն ականջակալներ: Սյունակների դեպքում էֆեկտը բոլորովին էլ նույնը չէ։
2. Եթե ձեր նպատակը քնելն է, ապա ASMR տեսանյութ դիտելը կարող է վնասակար լինել ինքներդ ձեզ համար. էկրանի լույսը գրգռում է նյարդային համակարգը և ընդհատում մելատոնինի արտադրությունը: Այլընտրանքն է՝ զոհաբերել վիդեո կադրերը, ձայն հանել ձեր սիրած ASMR տեսանյութերից (օրինակ) և լսել դրանք քնելուց առաջ:
3. Շատերը ASMR տեսանյութեր դիտելիս չեն զգում բնորոշ քորոցը, բայց այնուամենայնիվ դիտում են դրանք հանգստացնող ազդեցության համար: Երևի դու նրանցից մեկն ես:
4. Որակյալ ASMR բովանդակության մեծ մասը անգլերեն է, բայց թույլ մի տվեք, որ դա ձեզ շփոթեցնի, նույնիսկ եթե դուք չգիտեք լեզուն: Նախ, ձգան տեսահոլովակում դա ընդհանրապես նշանակություն չունի, նրանք այնտեղ չեն խոսում: Իսկ դերախաղային տեսահոլովակների սյուժեն այնքան պարզ է, որ միայն ձայներն ու վիզուալները կարող են բավարար լինել ձեզ համար: Բացի այդ, ASMR-ի շատ սիրահարներ ասում են, որ իրենց համար նույնիսկ ավելի հեշտ է ստանալ ցանկալի էֆեկտը, երբ նրանք ամբողջությամբ չեն հասկանում բանախոսի խոսքը կամ դա նկատելի առոգանությամբ խոսք է (տես Մարիա Ջենթլ Շշուկով վերևում և ներքևում, ամերիկացի երկրպագուները նույնպես սիրում են նրան նրա առոգանությունը):

Ամենահամեղը

Ellie ASMRR-ը խնդրում է

Հաղթող «Պրոֆեսիոնալիզմ և նորարարություն» անվանակարգում և իմ անձնական ֆավորիտը: Էլլին պատրաստում է ASMR-ի լավագույն դերային տեսահոլովակները՝ լավագույն սցենարը, լավագույն միջավայրը (առաջիններից մեկը, ով օգտագործել է կանաչ էկրանը), զգեստներ, դիմահարդարում և այլն: Նրա տեսանյութերում ամեն մանրուք մտածված է։ Նա առաջինն էր, ով մտածեց ASMR-ի և VR-ի (վիրտուալ իրականություն) համատեղելու մասին:

Ժանրի դասականը այցն է գեղեցկուհուն:

Նրա գիտաֆանտաստիկ «Հեռացում» սերիալի առաջին դրվագը։ Երկրորդ դրվագը դուրս եկավ. Երրորդը շունչը պահած սպասում է ալիքի 300.000 բաժանորդներին։

ASMR + VR = WIN:

Մարիա Ջենթլ Շշուկով

Դիտումների քանակով արդեն հիշատակված Մարիան ASMR-ի անվիճելի թագուհին է։ Ինչպես մեկնաբանն ասել է Էլլիի ASMRRrequests տեսանյութերից մեկի ներքո. Մարիան իսկապես Ռուսաստանից է, նա համալսարանում սովորելու տարիներին տեղափոխվել է Ամերիկա (այս մասին կա նաև տեսանյութ)։ Երկրպագուները սիրում են նրա հանգստացնող, քաղցր ձայնը, գեղեցիկ առոգանությունը և ձեռքի հեղուկ շարժումները:

Այն մասին, թե ինչ է ASMR-ը, ռուսերեն.

Ձայն և այլ հրահրիչներ:

Տղամարդու կոստյում փորձել. Մարիայի և ընդհանրապես ամենահայտնի տեսանյութերից մեկը։

Heather փետուր

4,5 ժամ տարբեր ձգան:

ՄերսումASMR

4, 5 - մի քիչ? Ահա ժամը 10-ը։

Ժամանակավոր ճեղքվածք

Համարձակ ASMR իսկական տղամարդկանց համար: Շատ հիանալի հումոր նրանց համար, ովքեր տիրապետում են անգլերենին, և տոննա հրահրողներ, իհարկե: Ընդհանուր առմամբ, Ephemeral Rift-ը ամենաանխոհեմ ASMR խաղն է ամբողջ YouTube-ում՝ խելագար, սյուրռեալիստական դերային տեսանյութերով:

Եվ սա, տիկնայք և պարոնայք, կյանքի հաքերներ, այսբերգի միայն գագաթն է: Հաճելի դիտում: