Արդյո՞ք պետք է փորձել ադապտոգեններ:

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ոչ բոլոր ադապտոգեններն են ստեղծված հավասար:

Որոնք են ադապտոգենները

«Ադապտոգեններ» տերմինը գործածության մեջ է մտել 1947 թվականին։ Առաջին անգամ այն օգտագործել է ռուս գիտնական Նիկոլայ Լազարևը։ Նա ադապտոգեններն անվանել է բնական ծագման նյութեր, որոնք տոնիկ ազդեցություն ունեն և բարձրացնում են օրգանիզմի դիմադրողականությունը սթրեսի նկատմամբ։

Ինչպե՞ս է ապացույցների վրա հիմնված բժշկությունը առնչվում ադապտոգեններին:

Եվրոպական դեղամիջոցների գործակալությունը Բուսաբույսերի դեղորայքային արտադրանքների (HMPC) ադապտոգենների հանձնաժողովը համարում է անբավարար ուսումնասիրված և պահանջում է լրացուցիչ կլինիկական և նախակլինիկական հետազոտություններ: Հետեւաբար, այն դասակարգում է դրանք որպես սննդային հավելումներ կամ ավանդական բժշկություն:

Այնուամենայնիվ, տերմինը ակտիվորեն օգտագործվում է հետազոտություններում, և առանձին բույսեր, որոնք համարվում են ադապտոգեն, իսկապես բույսերի ադապտոգեններ են, որոնք տոնուսավորում են մարմինը և պաշտպանում այն սթրեսից:

Ստորև ներկայացված են հետազոտության վրա հիմնված բույսեր:

Ցանկացած դեղամիջոց օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:

Ինչ հայտնի ադապտոգեններ կարող եք փորձել

Ժենշեն

Ժենշենի թուրմի կանոնավոր սպառում Ջենշենի արդիական արմատների որակի, անվտանգության և արդյունավետության պրոֆիլավորում, որոնք արտադրվում են in vitro: բարձրացնում է մտավոր զգոնությունը և օգնում է ավելի հեշտությամբ հաղթահարել սթրեսը:

Որտեղ ստանալ այն

• Ժենշեն, 250 պարկուճ, հիմա սնունդ →
• Կորեական ժենշենի արմատի էքստրակտ, 60 պարկուճ, Solgar →
• Ժենշեն, 100 պարկուճ, Imperial Elixir →

Էլյութերոկոկ

Այս թուփը նպաստում է Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) որպես ադապտոգեն՝ ավելի ուշադիր դիտում: ավելացել է տոկունությունը և մկանային ուժը և բարելավել հիշողությունը: Եվրոպական երկրներում դրա օգտագործումը հաստատված է քրոնիկական հոգնածության համախտանիշի և կենտրոնացման խանգարումների բուժման համար։

Որտեղ ստանալ այն

• Eleutherococcus, 1 fl oz, Herb Pharm →
• Eleutherococcus, 60 պարկուճ, Gaia Herbs →
• Eleutherococcus, 2 fl oz, Բնության պատասխանը →

Ռոդիոլա Ռոզիա

Օգնում է մասուրի (Rhodiola rosea L.) չոր էքստրակտների հակաօքսիդանտ և հակաբակտերիալ ակտիվությունը: հավասարակշռել կորտիզոլի մակարդակը, այդ իսկ պատճառով այն հաճախ խորհուրդ է տրվում որպես բուսական հակադեպրեսանտ: Բարձրացնելով ուղեղում նեյրոհաղորդիչների (դոֆամին, նորէպինեֆրին և սերոտոնին) մակարդակը՝ այն մեծացնում է սովորելու կարողությունը, բարելավում հիշողությունը և կատարողականությունը:

Որտեղ ստանալ այն

• Rhodiola rosea, 60 պարկուճ, Nature's Way →
• Ռոդիոլա, 60 պարկուճ, Thorne Research →
• Ռոդիոլա (Ոսկե արմատ), 60 պարկուճ, այժմ սնունդ →

Աշվագանդա

Ազատում է սթրեսը Աշվագանդայի արմատի բարձր կոնցենտրացիայի ամբողջական սպեկտրի էքստրակտի անվտանգության և արդյունավետության հեռանկարային, պատահականացված կրկնակի կույր, պլացեբո վերահսկվող հետազոտություն մեծահասակների մոտ սթրեսն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար: նվազեցնելով կորտիզոլի մակարդակը: Այն նաև օգնում է քրոնիկ հոգնածության և անքնության դեպքում:

Որտեղ ստանալ այն

• Բնական Ashwagandha արմատային փոշի, 1 lb, Starwest Botanicals →
• Ashwagandha, 120 պարկուճ, Jarrow բանաձեւեր →
• Ashwagandha Root Extract, 60 պարկուճ, Solgar →

Կորդիսեպս

Եզակի բուժիչ սունկ, որը խթանում է Կորդիսեպսը որպես բուսական դեղամիջոց: դիմադրություն սթրեսին. Դրա բետա-գլյուկանները օգնում են պաշտպանել իմունային համակարգը: Բետա-գլյուկանների ազդեցությունը իմունային համակարգի վրա: օրգանիզմի գործառույթները.

Որտեղ ստանալ այն

• Cordyceps, 90 պարկուճ, Now Foods →
• Cordyceps, 90 capsules, Fungiology →
• Cordyceps, 60 պարկուճ, Doctor's Best →

Կակաչ

Փոշի այս բույսի արմատից, ինչպես ցույց են տվել Smallanthus sonchifolius-ի և Lepidium meyenii-ի ուսումնասիրությունները՝ հեռանկարային Անդյան մշակաբույսեր՝ քրոնիկ հիվանդությունների կանխարգելման համար:, կարող է ազատել դեպրեսիան և անհանգստությունը:

Որտեղ ստանալ այն

• Պերուական Մակա, 120 պարկուճ, Life Time →
• Maca, 90 պարկուճ, Now Foods →
• Պերուական Մակա, 240 պարկուճ, Կալիֆորնիայի Gold Nutrition →

Լեյզեա

Բարձրացնում է Rhaponticum carthamoides-ի քիմիան և դեղաբանությունը. մարմնի դիմադրությունը շրջակա միջավայրի անբարենպաստ ազդեցություններին և ֆիզիկական սթրեսին, մեծացնում է արյան ճնշումը: Կարող է օգտագործվել կլիմայականացումը արագացնելու համար: