8 համոզմունք, որոնք ձեզ դժբախտ են դարձնում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ավելի լավ զգալու համար պետք չէ դրական մտածողություն զարգացնել: Բավական է սովորել ճանաչել և կառավարել ոչ ճշգրիտ և իռացիոնալ մտքերը։

1. Բոլորին պետք է դուր լինեք

Ոչ, իրականում: Այս վերաբերմունքը արդիական էր նախապատմական ժամանակներում, երբ մարդկային կյանքը կախված էր ցեղակիցների հետ հարաբերություններից և ցեղի մեջ լինելուց։ Բայց դրանից հետո մենք բազմաթիվ նոր տարբերակներ ենք ունեցել:

Երբ ես սկսեցի հոդվածներ հրապարակել ինտերնետում, ես պատրաստվում էի ատելներին՝ սպասելով վատագույնին։ Բայց դա տեղի չունեցավ։ Այո, ինչ-որ մեկին դուր չի եկել իմ խոսքերը: Բայց ես պետք է գտնեի մարդկանց, ովքեր ունեն որոշակի հետաքրքրություններ, և ես գտա նրանց: Եթե ես փորձեի բոլորին գոհացնել, իմ գրառումներն այնքան դատարկ ու խաբուսիկ կլինեին, որ ոչ ոք չէր կլանվի:

8. Ավելի հեշտ է խուսափել պատասխանատվությունից ու դժվարություններից, քան ընդունել դրանք։

Ես հասկացա, որ այս համոզմունքը կեղծ էր, երբ ես 20 տարեկան էի: Ես ատամի ցավ ունեի, բայց վախենում էի այն հանել։ Վերջապես ես գնացի ատամնաբույժի, և դա այնքան էլ չցավեց, որքան կարծում էի: Բացի այդ, խնդիրը մեկընդմիշտ վերացավ։ Այդ ժամանակվանից ես գիտեմ, որ ավելի հեշտ է հաղթահարել դժվարությունները, քան փորձել խուսափել դրանցից։

Մեկ այլ օրինակ կապված է դաստիարակության հետ: Առաջին տարիները դժվար են. Բայց ես հավատում եմ, որ որքան շատ ներդնեք այս ժամանակում, այնքան ավելի հեշտ կլինի: Երեխաները փոքր ժամանակ շատ աշխատանք պետք է անես, բայց երբ նրանք մեծանան, նրանք ավելի անկախ ու ինքնավստահ կլինեն։ Ընդունելով պատասխանատվությունը, դուք ավելի հեշտացնում եք ձեր կյանքը ապագայում։

Այս բոլոր իռացիոնալ մտքերի գիտակցումն արդեն իսկ հսկայական քայլ է։ Հաջորդ անգամ, երբ կբռնվեք դրանց վրա, պարզապես նշեք այն: Մտածեք, թե արդյոք դրանք օգնում են ձեզ հասնել ձեր նպատակներին: Թող հանգստանան։ Այսպիսով, ձեր միտքը աստիճանաբար կգնա դեպի ավելի բնական, ավելի առողջ համոզմունքներ: