10 որոշում, որոնք չեն փրկում հարաբերությունները, այլ միայն վատացնում են դրանք

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հապճեպ որոշումները մի՛ փոխարինեք կառուցողական երկխոսությամբ:

1. Ամուսնանալ

Քայլը հնարավորինս անտրամաբանական է, բայց շատ տարածված։ Մեր մշակույթում հարսանիքը հաճախ դիտվում է որպես բոլոր բացասական բաները վերացնելու միջոց, որոնք առաջացել են ամուսնությունից առաջ: Ներառյալ պահանջները:

Բնականաբար, դա այդպես չէ։ Հարսանիքը կարող է հանգեցնել առճակատման մի փոքր դադարի: Այդուհանդերձ, տոնից առաջացած ուժեղ հույզերը չեն կարող թերագնահատվել։ Բայց հետո չլուծված խնդիրները կվերադառնան։

Պարզապես նայեք ամուսնալուծությունների վիճակագրությանը: Ամուսնությունների գրեթե մեկ քառորդը խզվում է առաջին երկու տարում։ Զույգերի 4, 7%-ը բաժանվում է առանց իրենց առաջին տարեդարձը նշելու։

Հարսանիքը կարող է լինել անհանգիստ հարաբերությունների տրամաբանական շարունակությունը, եթե զույգը ընդունել է ճգնաժամը և հաղթահարել այն: Առանց սրա պետք չէ հրաշքի հույս ունենալ։

2. Երեխա ունենալ

Երեխայի տեսքը կարող է փորձություն լինել ամուր ներդաշնակ զույգերի համար։ Ըստ հետազոտության 1., երեխայի ծնունդը շատ դեպքերում էապես նվազեցնում է ամուսնությունից բավարարվածությունը։

Ըստ այդմ՝ իրավիճակը կարող է հրեշավոր դառնալ, եթե ամեն ինչ արդեն վատ է։ Միաժամանակ դա կազդի նաեւ երեխայի վրա, որն անմեղ կտուժի։ Բաժանումը կարող է նույնիսկ խուսափել, օրինակ, պարտքի զգացումից ելնելով: Բայց արդյո՞ք գործընթացի բոլոր մասնակիցները երջանիկ կլինեն, մեծ հարց է։

3. Խմբագրել

Եթե ձախլիկն ամրապնդում է ամուսնությունը, դա ինչ-որ զուգահեռ տիեզերքում է: Մեզ մոտ դավաճանությունը մնում է ամուսնալուծության պատճառ։ VTsIOM-ի հարցմանը մասնակցած ռուսների 22%-ը կարծում է, որ ամուսնալուծվում են հիմնականում նրա պատճառով։ Բացը բերված պատճառներից միայն փողի պակասն է շրջանցում անհավատարմությունը հիշատակման հաճախականությամբ:

Սովորաբար մարդիկ լռելյայն ակնկալում են բացառիկ սեռական և ռոմանտիկ հարաբերություններ: Ուստի դավաճանությունն ընկալվում է որպես պայմանավորվածությունների խախտում և դավաճանություն, ինչը բացասաբար է անդրադառնում զույգի վստահության վրա։

Խաբելը սթրես է. Եվ երկուսի համար էլ, թեև, միգուցե, տարբեր աստիճանի։ Եվ պարտադիր չէ, որ խաբվածն ավելի շատ տուժի, շատ բան կախված է կոնկրետ անձից։ Որոշ դեպքերում մեղավորն իսկապես հասկանում է, որ զուգընկերոջից լավը չկա: Բայց դեռ հարց կա, թե նման արարքից հետո փոխված անձը կմնա՞ որպես այդպիսին երկրորդ անձի համար։ Եթե այս ամենը դրված է արդեն իսկ փլուզված հարաբերությունների վրա, ապա դժվար թե սպասեք, որ նրանք կփոխվեն դեպի լավը:

4. Խանդ առաջացնել

Պատահում է, որ դավաճանություն չի եղել։ Բայց զուգընկերներից մեկը հանկարծ որոշում է մյուսի խանդը հրահրել։ Կամ նա ապացույցներ է փնտրում, որ երկրորդ մարդը դեռ զգացմունքներ ունի։ Կամ նա փորձում է ցույց տալ իր արդիականությունը.

Սա հազիվ թե համարժեք պատասխան լինի հարաբերությունների խնդիրներին: Նախ, գործընկերը կարող է ընկալել նման պահվածքը որպես իրական դավաճանություն: Երկրորդ, այն չի լուծում արդեն իսկ հրատապ հակամարտություններից ոչ մեկը, այլ միայն ավելացնում է նորը։ Երրորդ, պարզապես դաժան է սիրելիին ստիպել (կամ այլևս) ուժեղ բացասական հույզեր ապրել:

5. Փորձեք փոխել ձեր զուգընկերոջը

Հասկանալի պաշտպանական մեխանիզմը զուգընկերոջը մեղադրելն է բոլոր անախորժությունների համար և ստիպել նրան փոխվել, որպեսզի դրանք չլինեն. «Մեր զույգը կատարյալ կլիներ, եթե դու չլինեիր»։ Իրականում հազվադեպ է պատահում, որ հարաբերությունները կատարյալ լինեն և մի խումբ թերություններ ունեցող մարդ:

Սովորաբար, հարաբերությունները ներառում են ինչ-որ փոփոխություն, այն էլ երկու գործընկերների մեջ: Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի երկու տարբեր մարդիկ կարողանան հարմարավետ գոյակցել: Ինչ-որ մեկին սա ավելի հեշտ է տրվում, մեկին ավելի դժվար:

Այնուամենայնիվ, փոփոխությունը հենց անձի պատասխանատվության ոլորտն է։ Դուք կարող եք միայն խոսել, առանց մանիպուլյացիաների կամ մեղադրանքների: Այսպես ասած՝ գնդակը նետեք զուգընկերոջ դաշտի կեսը։ Բայց նա արդեն որոշում է հետագա անելիքները։

6. Փոխեք ինքներդ ձեզ գործընկերոջ համար

Դիտարկենք իրավիճակը մյուս կողմից։ Երբեմն մարդն ընդունում է զուգընկերոջ բոլոր պնդումները և սկսում ինքն իրենից բոլորովին այլ անհատականություն քանդակել։ Դա տեղի է ունենում, որ դա տեղի է ունենում ճնշման և մանիպուլյացիայի պատճառով: Սա անազնիվ է, կործանարար և նույնիսկ կարող է հանգեցնել հոգեկան խանգարումների:

Ցանկացած փոփոխություն փոխադարձ գործընթաց է։ Նրանք համաձայնում են իրենց անհրաժեշտության մասին երկխոսության ձևով, երբ և՛ խոսում են իրենց զգացմունքների մասին, և՛ քննարկում անհամապատասխանությունները: Հակառակ դեպքում դրանից լավ բան չի ստացվի։

7. Քայլ ետ

Վարքագծի մեկ այլ սովորական մարտավարություն է ձևացնել, թե ոչինչ չի կատարվում:

Մարդը, անվանապես մնալով հարաբերությունների մեջ, սկսում է խուսափել երկրորդ զուգընկերոջից։ Աշխատանքի մեջ ուշանում է, հանգստյան օրերին անհետաձգելի անելիքներ է գտնում և այլն։ Դա հաճախ արվում է, եթե զույգը որոշակի լրացուցիչ պարտավորություններ ունի: Օրինակ՝ մարդիկ չեն ցանկանում հեռանալ, քանի որ ունեն երեխաներ, ընդհանուր բիզնես կամ այլ բան։

Բայց իրականում հարաբերություններն այլևս չկան, սա կեղծիք է: Ավելի ազնիվ կլիներ բաժանվել և չդժբախտացնել ձեզ և բոլոր ներգրավվածներին:

8. Գնացեք արձակուրդ

Զույգերին հաճախ խորհուրդ են տալիս փոխել շրջապատը և միասին ճանապարհորդել։ Սա կարող է լավ լինել հարաբերությունների համար, եթե զուգընկերները վերջերս կարողացել են քիչ ժամանակ անցկացնել միասին, օրինակ՝ աշխատանքի պատճառով:

Բայց եթե միությունը գտնվում է այն փուլում, որտեղ այն պետք է փրկվի, ապա ճանապարհորդություն գնալու գաղափարը, որտեղ դուք պետք է միասին ժամանակ անցկացնեք 24/7, դժվար թե լավ գաղափար լինի: Սա միայն կջերմացնի կաթսան կուտակված գրգռվածությամբ, վրդովմունքով և հոգնածությամբ: Եվ արդյունքում կարող է այնպիսի պայթյուն տեղի ունենալ, որ քիչ չթվա։ Եվ դժվար թե կարողանաք արագ տարհանվել անծանոթ վայրից՝ ստիպված կլինեք փոխել տոմսերը, կորցնել գումար:

Թեև ընդհանրապես, եթե պատրաստ եք գնալ շքեղ վայր՝ անընդհատ դասավորելու համար, ինչու ոչ: Բայց սա պետք է լինի առնվազն կառուցողական երկխոսություն՝ հակառակ կողմին լսելու և փոխզիջման գնալու փորձերով։

9. Գնացեք մարզումների

Ընտանեկան հարաբերությունների բարելավում խոստացող թրեյնինգների պատմությունը հետևյալն է. Հնարավոր է լավ միջոցառում լինի մասնագետի կողմից: Եվ այնտեղ կասեն ակնհայտ ու ճիշտ բաները՝ մի՛ խուսափեք խնդիրներից, պատասխանատվությունը միմյանց վրա մի՛ գցեք, քննադատեք արարքները, ոչ թե անձին, մի՛ վիրավորեք, լսե՛ք միմյանց։

Բայց, ավաղ, շատ ավելի մեծ է գուրուների հետ հանդիպելու վտանգը, որոնք կպարտադրեն գենդերային կարծրատիպեր, կկոտրեն մասնակիցներին և կստիպեն նրանց տարօրինակ բաներ անել: Օրինակ, կանանց թրեյնինգների ժամանակ կին այցելուներին հաճախ կոչ են անում անհապաղ թողնել իրենց աշխատանքը, որպեսզի իրենց նվիրեն տղամարդուն ծառայելուն: Բայց եթե ընտանիքը կոնֆլիկտի մեջ է ցածր եկամուտների պատճառով, ապա դժվար թե մեկ աշխատավարձի կորուստն ամեն ինչ լավացնի։

10. Ներգրավել երրորդ անձանց

Այս մեթոդը լավ է մի դեպքում՝ գործընկերները գնում են հոգեբանի հետ զույգ խորհրդատվության։ Բայց դժվար թե արժե խորհուրդներ փնտրել ծնողներից, ընկերներից և այլ մարդկանցից։ Նախ՝ նրանք չեն տեսնում ամբողջական պատկերը, այլ բխում են միայն քո խոսքերից ու դիտարկումներից։ Երկրորդ, խորհրդականներն ավելի հավանական է, որ կողմնորոշվեն, ինչը խանգարում է օբյեկտիվությանը: Երրորդ, աշխարհիկ մարդու անձնական փորձը հազվադեպ է բավարարում տեղի ունեցողը ճիշտ գնահատելու համար:

Եթե մենք չենք խոսում այն իրավիճակների մասին, որտեղ ուղղակի օգնություն է պահանջվում (օրինակ՝ ընտանեկան բռնությունը), ապա հարաբերությունները պետք է կարգավորվեն գործընկերների միջև: Ուրիշի միջամտությունը կարող է միայն վատթարացնել ամեն ինչ։