Բովանդակություն:
- 1. Պանրով ու սխտորով լցոնած լոլիկ
- 2. Ապխտած հավի կրծքամիսով և եգիպտացորենով լցոնած լոլիկ
- 3. Խոզի մսով և բրնձով լցոնած թխած լոլիկ
- 4. Սաղմոնով և սպանախով լցոնած լոլիկ
- 5. Սնկով լցոնած լոլիկ
- 6. Թխած լոլիկ՝ լցոնած ձվով
- 7. Բուլղարական պղպեղով և բրնձով լցոնած լոլիկ
- 8. Ֆետա պանրով և ձիթապտուղով լցոնած լոլիկ
- 9. Թխած լոլիկ՝ լցոնած հավով և սնկով
- 10. Կաթնաշոռով և դեղաբույսերով լցոնած լոլիկ
- 11. Խեցգետնի ձողերով լցոնած լոլիկ
- 12.Կոդի լյարդով լցոնած լոլիկ
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Լցնել բանջարեղենը հավով, պանիրով, աղացած միսով, սաղմոնով, սնկով և կաթնաշոռով։ Այսպիսի գեղեցիկ և համեղ խորտիկներն առաջինը կվերանան սեղանից։
Նախ և առաջ պետք է կտրել լոլիկի գագաթները և գդալով հանել միջուկը։
Վերևները դուրս նետելը պարտադիր չէ։ Նրանք կարող են ծածկել միջուկը։ Այս ուտեստը շատ օրիգինալ տեսք կունենա։
Բաղադրատոմսերում նշվում է միջին լոլիկի մոտավոր քանակությունը: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի քիչ կամ ավելի բանջարեղեն՝ կախված դրանց չափից:
1. Պանրով ու սխտորով լցոնած լոլիկ
Դասական և անհավանական համեղ համադրություն։ Եթե ցանկանում եք բազմազանություն, միջուկին ավելացրեք մանր կտրատած կանաչի և քերած խաշած ձու։
Բաղադրիչներ
- 120 գ կոշտ պանիր;
- 2 մեխակ սխտոր;
- 2 ճաշի գդալ մայոնեզ;
- 4 լոլիկ;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս:
Նախապատրաստում
Պանիրն ու սխտորը մանր քերիչով քերել։ Դուք կարող եք մանրացնել սխտորը սխտորի մամլիչով: Ավելացնել մայոնեզ և հարել։ Լոլիկը լցնում ենք պանրի խառնուրդով և զարդարում մաղադանոսով։
10 օրիգինալ աղցան թարմ լոլիկով →
2. Ապխտած հավի կրծքամիսով և եգիպտացորենով լցոնած լոլիկ
Լիարժեք աղցան, որը լոլիկի մեջ շատ ավելի օրիգինալ տեսք ունի, քան ճաշատեսակի մեջ։
Բաղադրիչներ
- 100 գ ապխտած հավի կրծքամիս;
- 2 խաշած ձու;
- 100 գ կոշտ պանիր;
- 2 ճաշի գդալ պահածոյացված եգիպտացորեն
- 2 ճաշի գդալ մայոնեզ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- 6 լոլիկ;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս:
Նախապատրաստում
Կրծքագեղձը և ձվերը կտրատել փոքր խորանարդի մեջ։ Դրանց վրա ավելացնում ենք քերած պանիրը, եգիպտացորենը, մայոնեզը, աղ ու պղպեղը և հարում ենք։ Միջուկը քսել լոլիկի վրա և զարդարել մաղադանոսով։
Եփել Ջեյմի Օլիվերի պես. 6 հնարամիտ հավի ուտեստներ →
3. Խոզի մսով և բրնձով լցոնած թխած լոլիկ
Պղպեղները սովորաբար լցնում են աղացած մսի և բրնձի խառնուրդով։ Սակայն լոլիկի մեջ այս համադրությունը ոչ պակաս համեղ կլինի։
Բաղադրիչներ
- ½ սոխ;
- 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- 200 գ աղացած խոզի միս;
- 4 ճաշի գդալ եփած բրինձ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- 7 լոլիկ.
Նախապատրաստում
Տապակի մեջ տաքացրեք մի գդալ ձեթ և տապակեք մանր կտրատած սոխը մինչև ոսկե դարչնագույնը: Խառնել սոխը, աղացած միսը, բրինձը, աղն ու պղպեղը։ Սկսեք լոլիկի խառնուրդից:
Բանջարեղենը դրեք յուղոտ թխման ամանի մեջ, որպեսզի դրանք չթափվեն: Ծածկեք փայլաթիթեղով և դրեք նախապես մինչև 190°C տաքացրած ջեռոցը 20 րոպե։
Հեռացրեք փայլաթիթեղը, ծածկեք լոլիկի կտրված գագաթները և եփեք ևս 20 րոպե։
10 համեղ աղացած մսով ուտեստներ, որոնք կարող են ընդունել յուրաքանչյուրը →
4. Սաղմոնով և սպանախով լցոնած լոլիկ
Ցանկության դեպքում թույլ աղած ձուկը կարելի է փոխարինել ապխտած ձկով։
Բաղադրիչներ
- 150 գ թեթև աղած սաղմոն + մի քիչ զարդարման համար;
- 1 փունջ սպանախ
- 150 գ սերուցքային պանիր;
- 6 լոլիկ։
Նախապատրաստում
Ձուկը մանր կտրատել և սպանախը մանր կտրատել։ Միավորել դրանք սերուցքային պանրի հետ և լցնել լոլիկը այս խառնուրդով։ Զարդարել սաղմոնի կտորներով։
7 հետաքրքիր ձկան ուտեստներ Գորդոն Ռեմսեյից →
5. Սնկով լցոնած լոլիկ
Այս նախուտեստը հատկապես լավ է սնկով։ Բայց դուք կարող եք նաև օգտագործել սովորական անտառային սունկ:
Բաղադրիչներ
- 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- 1 սոխ;
- 300 գ շամպինիոններ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- 6 լոլիկ;
- 50–70 գ պինդ պանիր։
Նախապատրաստում
Տաք յուղով տապակի մեջ տապակել կտրատած սոխը մինչև ոսկե դարչնագույնը: Սունկը մանր կտրատել և դնել սոխի վրա։ Համեմել աղով և պղպեղով և եփել մոտ 10 րոպե։
Տապակը հանում ենք կրակից և թողնում 10 րոպե, որպեսզի մի փոքր սառչի։ Սնկով խառնուրդը բաժանել լոլիկի վրա և վրան ցանել քերած պանիրը։ Դնել միկրոալիքային վառարանում մի քանի րոպե, որպեսզի պանիրը հալվի։
Օրիգինալ նախուտեստ՝ խրթխրթան սունկ աիոլի սոուսով →
6. Թխած լոլիկ՝ լցոնած ձվով
Եթե ցանկանում եք այս ուտեստն ավելի գոհացուցիչ դարձնել, լոլիկի զամբյուղների հատակին դրեք երշիկ, խոզապուխտ կամ ապխտած հավ։
Բաղադրիչներ
- ½ ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- 4 լոլիկ;
- 4 ձու;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- կանաչ սոխի մի քանի փետուր:
Նախապատրաստում
Թխելու համար նախատեսված ափսեը յուղով քսել։ Լոլիկները դրեք այնտեղ, կտրատեք, որպեսզի ամուր տեղում լինեն և չթափվեն:
Մեղմորեն կոտրեք մեկ ձու յուրաքանչյուր լոլիկի մեջ: Շաղ տալ աղով, պղպեղով և մանր կտրատած սոխով։ Թխել 190 ° C ջերմաստիճանում 25-30 րոպե:
Ինչպես պատրաստել ձվերը ջեռոցում. 10 բաղադրատոմս, որոնք կդիվերսիֆիկացնեն ձեր նախաճաշը →
7. Բուլղարական պղպեղով և բրնձով լցոնած լոլիկ
Այս պարզ բաղադրատոմսը հատկապես օգտակար կլինի, եթե չգիտեք, թե ինչպես օգտագործել ձեր ճաշից մնացած բրինձը: Ճաշատեսակը շատ գոհացուցիչ ու համեղ է ստացվում։
Բաղադրիչներ
- ½ սոխ;
- 1 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- 1 բուլղարական պղպեղ;
- 150 գ խաշած բրինձ;
- 3 ճաշի գդալ մայոնեզ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- 5 լոլիկ;
- սամիթի մի քանի ճյուղ։
Նախապատրաստում
Սոխը կտրատել խորանարդի մեջ և թեթև տապակել տաք յուղի մեջ։ Ավելացնել մանր կտրատած պղպեղը և եփել մինչև բանջարեղենը ոսկե դարչնագույն դառնա:
Խառնել տապակած բանջարեղենը, բրինձը, մայոնեզը, աղն ու պղպեղը։ Այս խառնուրդով լցնել լոլիկը և շաղ տալ մանր կտրատած սամիթով։
11 օրիգինալ բանջարեղենային ուտեստներ, որոնք պատրաստվում են առանց ավելորդ քաշքշուկների →
8. Ֆետա պանրով և ձիթապտուղով լցոնած լոլիկ
Պանիրն ու ձիթապտուղը բավականին աղի մթերքներ են։ Սա է այս խորտիկի գեղեցկությունը: Բայց ցանկության դեպքում ֆետա պանիրը կարելի է փոխարինել չեզոք սերուցքային համով ֆետայով։
Բաղադրիչներ
- 100 գ ֆետա պանիր;
- 10-12 ձիթապտուղ;
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- ½ – 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- 4 լոլիկ։
Նախապատրաստում
Պանիրը պատառաքաղով տրորել և ձիթապտուղները մանր կտրատել։ Միավորել պանիրը, ձիթապտուղը, ձեթը, կիտրոնի հյութը, թակած մաղադանոսը և պղպեղը։ Խառնուրդով լցնել լոլիկը։
Ինչպես պատրաստել տնական պանիր →
9. Թխած լոլիկ՝ լցոնած հավով և սնկով
Գրեթե ժուլիենը անսովոր ուտելի «կոկոտում».
Բաղադրիչներ
- ½ սոխ;
- 1 հավի ֆիլե;
- 150 գ շամպինիոններ;
- 3 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- աղ ըստ ճաշակի;
- աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս;
- 6 լոլիկ;
- 80-100 գ պինդ պանիր։
Նախապատրաստում
Սոխը, հավի միսը և սունկը կտրատել փոքր խորանարդիկների մեջ։ Տաքացրեք 2 ճաշի գդալ ձեթը տապակի մեջ և տապակեք սոխը մինչև ոսկե դարչնագույնը: Այնուհետև ավելացնել հավի միս, սունկ, աղ և պղպեղ և տապակել մինչև փափկի:
Միավորել մանրացված մաղադանոսի միջուկը և լցնել լոլիկը։ Լոլիկը դնել յուղած տապակի մեջ և վրան ցանել քերած պանիր։ Թխել 200 ° C ջերմաստիճանում մոտ 15 րոպե։
Հավի պատրաստման 10 հնարքներ, որոնք ձեզ կստիպեն մտածել «Անիծյալ, որքան համեղ»: →
10. Կաթնաշոռով և դեղաբույսերով լցոնած լոլիկ
Նման ուտեստ կարելի է պատրաստել ինչպես տոնական սեղանի, այնպես էլ ամենօրյա նախաճաշի համար։
Բաղադրիչներ
- 150 գ կաթնաշոռ;
- 1 պճեղ սխտոր - ըստ ցանկության;
- սամիթի մի քանի ճյուղ;
- մի քանի ճյուղ մաղադանոս;
- կանաչ սոխի մի քանի փետուր;
- աղ ըստ ճաշակի;
- 1 ճաշի գդալ թթվասեր;
- 7 լոլիկ.
Նախապատրաստում
Միավորել կաթնաշոռը, թակած սխտորը, մանր կտրատած խոտաբույսերը, աղը և թթվասերը։ Խառնուրդով լցնել լոլիկը։
10 բաղադրատոմս կաթնաշոռով ամեն ճաշակի համար →
11. Խեցգետնի ձողերով լցոնած լոլիկ
Միջուկը կարելի է ավելի հետաքրքիր դարձնել՝ ավելացնելով թարմ վարունգ և պահածոյացված եգիպտացորեն։
Բաղադրիչներ
- 150 գ ծովախեցգետնի ձողիկներ;
- ½ փունջ սամիթ;
- 2 ճաշի գդալ մայոնեզ;
- 6 լոլիկ։
Նախապատրաստում
Խեցգետնի ձողիկներն ու սամիթը մանր կտրատել։ Խառնել դրանք մայոնեզով և միջուկը քսել լոլիկի վրա։
14 պարզ և համեղ աղցան կաղամարով →
12. Կոդի լյարդով լցոնած լոլիկ
Միջուկը նուրբ է, համեղ և անուշաբույր։
Բաղադրիչներ
- 150 գ պահածոյացված ձողաձկան լյարդ;
- 3 խաշած ձվի դեղնուց;
- 1 պճեղ սխտոր;
- սամիթի մի քանի ճյուղ - ըստ ցանկության;
- 5 լոլիկ։
Նախապատրաստում
Կոդի լյարդն ու դեղնուցները պատառաքաղով տրորել։ Ավելացնել մանր կտրատած սխտորը և մանր կտրատած սամիթը և խառնել, որպեսզի միանան: Միջուկը քսել լոլիկի վրա։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես պատրաստել կատարյալ պիցցայի խմոր. հեշտ բաղադրատոմսեր, այդ թվում՝ Ջեյմի Օլիվերի կողմից
Ո՞րն է ավելի լավ՝ փափկամազ և փափուկ, թե՞ բարակ և խրթխրթան պիցցայի հիմքը: Ընտրեք ինքներդ: Ահա թեստային տարբերակներ յուրաքանչյուր ճաշակի համար՝ ջրի, կեֆիրի, մածունի և կաթի վրա
3 հեշտ նախաճաշի բաղադրատոմսեր՝ ձեր օրը աշխուժացնելու համար
Այսօր ճաշացանկում ունենք լոլիկով ձու ավոկադոյի մեջ, վարսակի ալյուր (որպես հավելում` նուշի կաթով և գոջի հատապտուղներով), ինչպես նաև քաղցր և առողջ տոստ:
5 համեղ թթու լոլիկի բաղադրատոմսեր
Lifehacker-ը հավաքել է թթու լոլիկի լավագույն բաղադրատոմսերը։ Լոլիկի համն ու բույրը կտան խոտաբույսերը, սոխը, գազարը, պղպեղը և նույնիսկ խաղողը
10 հեշտ բաղադրատոմս լցոնած սնկով
Լցոնած շամպինիոնները շատ պարզ ու համեղ նախուտեստ են։ Սունկը լցնում ենք պանրով, հավով, ձվով, երշիկով, բանջարեղենով, թխում ենք ջեռոցում և մատուցում
6 լավագույն կորեական լոլիկի բաղադրատոմսեր
Եփել կորեական ոճով լոլիկը բուլղարական պղպեղով, գազարով, սխտորով և խոտաբույսերով: Այս տաք խորտիկներն առաջինը կլքեն սեղանը