2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Ի՞նչ են սովորաբար անում թեյի հետ: Սովորաբար խմում են։ Աղջիկները կարող են այն օգտագործել որպես կոսմետիկայի բնական բաղադրիչ։ Սա ավարտում է ստանդարտ տարբերակները և … զվարճանքը սկսվում է:
Առաջարկում եմ բացահայտել կանաչ թեյի սննդի համար օգտագործելու եւս 15 հետաքրքիր տարբերակ։ Առողջ սնունդ կանաչ թեյով. Կստացվի հիանալի, համեղ և անուշաբույր:
Տարբերակ թիվ 1. Ավելացնել այն վարսակի ալյուրի մեջ։ Եռման ջրի մեջ ավելացնել մի պարկ կանաչ թեյ, ապա եփել հացահատիկը, ինչպես միշտ: Կանաչ թեյն ավելացնում է հետաքրքիր համ և բույր:
Տարբերակ թիվ 2. Ավելացնել աղցանի սոուսին: Դուք կարող եք պարզապես մի քանի ճաշի գդալ կանաչ թեյ ավելացնել վինեգրետին։ Կամ կարող եք սոուս պատրաստել՝ կանաչ թեյի փոշին խառնել խաղողի կորիզի յուղի, խնձորի կամ բրնձի քացախի, պղպեղի և աղի հետ։ Ընտրեք համամասնությունները ձեր ցանկությամբ:
Տարբերակ թիվ 3. Ավելացնել շեյքի կամ սմուզիի մեջ: Կանաչ թեյը լավ համադրվում է վանիլային յոգուրտի, բանանի և ձեր սիրած սառեցված հատապտուղների հետ:
Տարբերակ թիվ 4. Ավելացնել թզ. Ochazuke-ն ճապոնական ամենահայտնի ուտեստներից է, որը պատրաստվում է կանաչ թեյը լցնելով պատրաստի տաք բրնձով` ջրիմուռների և այլ բաղադրիչների (տոֆու, քունջութի սերմեր, կծու պղպեղ) ավելացմամբ: Դուք չեք կարող ավելացնել այս էկզոտիկը, այլ պարզապես տաք բրնձի մեջ մի քիչ կանաչ թեյ ավելացնել՝ հատիկները կներծծեն այն, և դուք կստանաք անսովոր համով առողջ ուտեստ։
Տարբերակ թիվ 5. Ավելացնել զովացուցիչ ըմպելիքների մեջ։ Կանաչ թեյ եփեք, ավելացրեք սառույցի խորանարդիկներ և մի քիչ կոճապղպեղ՝ հակաօքսիդանտներով հարուստ զովացուցիչ ըմպելիքի համար: Կատարյալ թարմացնում և տոնուսավորում է:
Տարբերակ թիվ 6. Ավելացնել ձվածեղի մեջ։ Ձվածեղ պատրաստու՞մ եք: Ավելացնել մի քիչ կանաչ թեյ: Կամ փոշին աղ ու պղպեղով խառնել ու շաղ տալ եփած ուտեստի վրա։
Տարբերակ թիվ 7. Ավելացրեք այն ձեր թխուկների մեջ: Ցանկացած թխվածքաբլիթի խմորին ավելացրեք կանաչ թեյի փոշի: Դուք կստանաք ոչ միայն հետաքրքիր գույն, այլև անսովոր համ։
Տարբերակ թիվ 8. Համեմեք ձուկը։ Ընկույզների (նուշ, պիստակ, ընկույզ) խառնուրդը մանրացնել կոմբայնի մեջ, ավելացնել կանաչ թեյի փոշի, թաթախել ձուկը այս թխվածքի մեջ և թխել։
Տարբերակ թիվ 9. Ավելացնել լիմոնադին։ Պատրաստեք ձեր սիրած կանաչ թեյը, ավելացրեք կիտրոնի հյութ և մի քանի թարմ անանուխի ճյուղ:
Տարբերակ թիվ 10. Պատրաստել բանջարեղենի մարինադը. Կանաչ թեյի մի քանի պարկ եփեք տաք ջրի մեջ, այնտեղ ավելացրեք մի քիչ մեղր, աղ և պղպեղ, որպեսզի հեղուկը մի փոքր թանձրանա։ Բանջարեղենը կամ տոֆուն քսել մարինադով, նախքան դրանք դնել ջեռոցում կամ գրիլում:
Տարբերակ թիվ 11. Սովորական ջրի փոխարեն ավելացնել կրկնակի կաթսայի մեջ։ Նախքան հավի միսը կրկնակի կաթսայում եփելը, դրան ավելացրեք ոչ միայն ջուր, ինչպես միշտ, այլ եփած կանաչ թեյ։ Կստացվի ոչ միայն բուրավետ, այլև շատ առողջարար ուտեստ։
Տարբերակ թիվ 12. Ավելացնել սոյայի կաթին։ Կենդանական կաթը նույնպես կաշխատի։ Այս խառնուրդից ստացվում է հիանալի ըմպելիք, որը ձեզ ուժեղ է պահում կերակուրների միջև:
Տարբերակ թիվ 13. Պատրաստեք ֆրանսիական տոստ: Ձվի և շաքարավազի հետ կաթին մի քիչ կանաչ թեյ ավելացրեք, զանգվածի մեջ թաթախեք ամբողջական ալյուրով հացը և տապակեք տապակի մեջ առողջ ֆրանսիական տոստի համար: Հատկապես եթե կաթը սոյա է;)
Տարբերակ թիվ 14. Ավելացնել մածուն և մյուսլի: Համեղ և առողջ նախաճաշի համար ցածր յուղայնությամբ մածունին ավելացրեք մի պտղունց կանաչ թեյի փոշի կամ մի քանի ճաշի գդալ եփած թեյ, ձեր սիրելի մյուսլիներից և հատապտուղներից:
Տարբերակ թիվ 15. Դրա մեջ մրգեր եփեք։ Գերազանց դեսերտ է ստացվում օշարակի մեջ եփած խնձորից կամ տանձից։ Իսկ եթե դրանք եփեք ջրի մեջ՝ կանաչ թեյի տերևների և փոքր քանակությամբ շագանակագույն շաքարավազի, մեղրի և համեմունքների ավելացմամբ, կստանաք բուրավետ, համեղ և առողջարար աղանդեր։
Իրականում, ավելի շատ տարբերակներ կային, բայց ես որոշեցի բաց թողնել դրանք, որոնք վերաբերում են թխելուն կամ որոնց հետ պետք է ավելի քան 5 րոպե շփվել:
Հուսով ենք, որ այս տարբերակների շնորհիվ դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել ձեր ճաշացանկը, փայփայել ձեր համը և մի քանի միավոր ավելացնել առողջ, բայց համեղ կերակուրի համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
25 միջոց՝ վայելելու ամառը, եթե այն իրականում չեք զգացել
Օգոստոսն արդեն մոտ է, իսկ դուք դեռ չե՞ք հասցրել վայելել տաք օրերը։ Lifehacker-ը ձեզ կասի, թե ինչ անել ամռանը, որպեսզի արագ հանգստանաք և լիցքավորեք ձեր մարտկոցները
3 միջոց՝ կյանքը դեպի լավը փոխելու և ամեն օր վայելելու համար
Այս աշխարհում ինչ-որ բան մեր վերահսկողությունից դուրս է, բայց մենք կարողանում ենք կառավարել մեր մտքերն ու գործողությունները: Life hacker-ը ձեզ համար ընտրել է ձեր կյանքը փոխելու ուղիներ, որոնք անպայման աշխատում են
Ինչպես պատրաստել համեղ մրգային թեյ՝ բաղադրատոմսեր և նրբություններ
Մրգային թեյը կպահի ձեզ տաք ձմեռային երկար երեկոներին կամ զով ամառվա շոգին: Հոդվածում - 10 մրգային թեյի բաղադրատոմսեր յուրաքանչյուր ճաշակի համար
Ձեր հանգիստը վայելելու 9 միջոց
Եթե մեկնում եք հանգստի, ապա այս 9 կարևոր խորհուրդները կօգնեն ձեզ չփչացնել ձեր երկար սպասված ճամփորդությունը և ստանալ առավելագույնը։ Եթե արձակուրդ եք գնում, ստուգեք, արդյոք պատշաճ կերպով պատրաստվել եք դրան։ Մենք հավաքել ենք 9 կարևոր խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ առավելագույն օգուտ քաղել ձեր օրվանից:
10 միջոց՝ վայելելու ամառը նույնիսկ երբ գրասենյակում եք
Եթե աշխատանքի բերումով չեք կարողացել դիմավորել ամառը, դեռ ժամանակ ունեք ամեն ինչ շտկելու համար։ Ինչպես վայելել ամառը, նույնիսկ գրասենյակում նստած, կպատմենք հենց հիմա