Թունավոր ծնողների 6 տեսակ և ինչպես վարվել նրանց հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե ինչ-որ մեկը կործանում է քո կյանքը, դու չես կարող ձեռքերը ծալած նստել: Նույնիսկ եթե այս մարդիկ ձեր ծնողներն են:

Թունավոր ծնողները վիրավորում են իրենց երեխաներին, բռնության են ենթարկում նրանց, նվաստացնում, վնասում: Եվ ոչ միայն ֆիզիկական, այլեւ զգացմունքային։ Նրանք շարունակում են դա անել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ երեխան չափահաս է դառնում:

1. Անսխալ ծնողներ

Նման ծնողները երեխաների անհնազանդությունը, անհատականության ամենաչնչին դրսեւորումները ընկալում են որպես հարձակում իրենց վրա, ուստի և պաշտպանվում են: Նրանք վիրավորում և նվաստացնում են երեխային, ոչնչացնում նրա ինքնագնահատականը՝ թաքնվելով «բնավորությունը կոփելու» բարի նպատակի հետևում։

Ինչպե՞ս է դրսևորվում ազդեցությունը

Սովորաբար անսխալ ծնողների երեխաները նրանց կատարյալ են համարում։ Միացնում են հոգեբանական պաշտպանությունը։

• Բացասականություն. Երեխան մեկ այլ իրականություն է պատկերացնում, որտեղ ծնողները սիրում են իրեն։ Ժխտումը տալիս է ժամանակավոր օգնություն, որը թանկ արժե. վաղ թե ուշ դա կհանգեցնի հուզական ճգնաժամի:

  Օրինակ՝ «Իրականում մայրս ինձ չի վիրավորում, այլ ավելի լավ է անում՝ նա աչքերը բացում է տհաճ ճշմարտության վրա»։

• Հուսահատ հույս. Երեխաներն ամբողջ ուժով կառչում են կատարյալ ծնողների առասպելից և իրենց մեղադրում բոլոր դժբախտությունների համար։

  Օրինակ՝ «Ես արժանի չեմ լավ հարաբերությունների, մայրիկն ու հայրիկը ինձ լավ են ուզում, բայց ես դա չեմ գնահատում»։

• Ռացիոնալացում. Սա համոզիչ պատճառների որոնում է, որոնք բացատրում են, թե ինչ է կատարվում, որպեսզի այն ավելի քիչ ցավոտ լինի երեխայի համար:

  Օրինակ՝ «Հայրս ինձ ծեծել է ոչ թե վնասելու, այլ ինձ դաս տալու համար»։

Ինչ անել

Հասկացեք, որ դուք մեղավոր չեք, որ ձեր ծնողներն անընդհատ դիմում են վիրավորանքների և նվաստացման։ Հետեւաբար, իմաստ չունի փորձել ինչ-որ բան ապացուցել թունավոր ծնողներին:

Իրավիճակը հասկանալու լավ միջոց է տեղի ունեցածին նայել արտաքին դիտորդի աչքերով: Սա թույլ կտա ձեզ հասկանալ, որ ծնողներն այնքան էլ անսխալական չեն, և վերանայել իրենց արարքները:

2. Անհամարժեք ծնողներ

Ավելի դժվար է որոշել այն ծնողների թունավորությունն ու անբավարարությունը, ովքեր չեն ծեծում կամ բռնաբարում երեխային: Իսկապես, այս դեպքում վնասը պատճառվում է ոչ թե գործողությամբ, այլ անգործությամբ։ Հաճախ այդ ծնողներն իրենք իրենց անզոր ու անպատասխանատու երեխաների պես են պահում։ Նրանք ստիպում են երեխային ավելի արագ մեծանալ և բավարարել նրանց կարիքները։

Ինչպե՞ս է դրսևորվում ազդեցությունը

• Երեխան դառնում է ծնող իր, կրտսեր եղբայրների և քույրերի, իր մոր կամ հոր համար: Նա կորցնում է իր մանկությունը։

  Օրինակ՝ «Ինչպե՞ս կարող ես խնդրել զբոսնել, երբ մայրդ ժամանակ չունի ամեն ինչ լվանալու և ընթրիք պատրաստելու համար»:

• Թունավոր ծնողների զոհերը զգում են մեղքի և հուսահատության զգացում, երբ նրանք չեն կարողանում ինչ-որ բան անել ընտանիքի բարօրության համար:

  Օրինակ՝ «Ես չեմ կարող իմ փոքրիկ քրոջը պառկեցնել, նա անընդհատ լաց է լինում: Ես վատ որդի եմ»:

• Երեխան կարող է կորցնել զգացմունքները ծնողների կողմից հուզական աջակցության բացակայության պատճառով: Չափահաս տարիքում նա խնդիրներ է ունենում ինքնորոշման հետ կապված՝ ով է նա, ինչ է ուզում կյանքից և սիրային հարաբերություններից:

  Օրինակ. «Ես ընդունվել եմ համալսարան, բայց ինձ թվում է, որ դա այն մասնագիտությունը չէ, որը ես սիրում եմ: Ես ընդհանրապես չգիտեմ, թե ով եմ ուզում լինել»:

Ինչ անել

Տնային գործերը երեխային չպետք է ավելի շատ ժամանակ խլեն, քան սովորելը, խաղալը, քայլելը, ընկերների հետ զրուցելը: Թունավոր ծնողներին դա ապացուցելը դժվար է, բայց հնարավոր: Գործեք փաստերով. «Վատ կսովորեմ, եթե մաքրությունն ու ճաշ պատրաստելը միայն ինձ վրա լինի», «Բժիշկը խորհուրդ տվեց ավելի շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում և սպորտով զբաղվել».

3. Վերահսկող ծնողներ

Չափազանց վերահսկողությունը կարող է նմանվել զգուշության, խոհեմության, հոգատարության: Բայց թունավոր ծնողներն այս դեպքում մտածում են միայն իրենց մասին։ Նրանք վախենում են ավելորդ դառնալուց, հետևաբար երեխային ստիպում են հնարավորինս կախված լինել իրենցից, իրեն անօգնական զգալ։

Թունավոր հսկող ծնողների սիրելի արտահայտությունները.

• «Ես դա անում եմ բացառապես ձեր և ձեր շահի համար»։
• «Ես դա արեցի, քանի որ ես քեզ շատ եմ սիրում»:
• «Դա արա, այլապես ես քեզ հետ չեմ խոսի»։
• «Եթե դա չանես, ես սրտի կաթված կունենամ»։
• «Եթե չանես դա, կդադարես լինել մեր ընտանիքի անդամը»։

Այս ամենը նշանակում է մեկ բան՝ «Ես դա անում եմ, քանի որ քեզ կորցնելու վախն այնքան մեծ է, որ ես պատրաստ եմ քեզ դժբախտացնել»։

Ծնող-մանիպուլյատորները, ովքեր գերադասում են թաքնված վերահսկողությունը, իրենց նպատակին հասնում են ոչ թե ուղղակի խնդրանքներով ու հրամաններով, այլ թաքուն՝ ձևավորելով մեղքի զգացում։ Նրանք տրամադրում են «անշահախնդիր» օգնություն, որը երեխայի մեջ ձևավորում է պարտքի զգացում:

Ինչպե՞ս է դրսևորվում ազդեցությունը

• Թունավոր ծնողների կողմից վերահսկվող երեխաները անհարկի անհանգստանում են: Անհետանում է ակտիվ լինելու, աշխարհը բացահայտելու, դժվարությունները հաղթահարելու ցանկությունը։

  Օրինակ՝ «Ես շատ եմ վախենում մեքենայով ճանապարհորդելուց, քանի որ մայրս միշտ ասել է, որ դա շատ վտանգավոր է»։

• Եթե երեխան փորձում է վիճել ծնողների հետ, չենթարկվի նրանց, դա սպառնում է նրան մեղքի զգացումով, սեփական դավաճանությամբ:

  Օրինակ. «Ես գիշերում էի ընկերոջս մոտ առանց թույլտվության, հաջորդ առավոտ մայրս հիվանդացավ սրտի հետ կապված խնդիրներից: Ես երբեք ինձ չեմ ների, եթե նրան ինչ-որ բան պատահի»:

• Որոշ ծնողներ սիրում են երեխաներին համեմատել միմյանց հետ, ընտանիքում ստեղծել զայրույթի և խանդի մթնոլորտ։

  Օրինակ՝ «Քո քույրը քեզնից շատ ավելի խելացի է, դու ո՞վ ես դարձել»:

• Երեխան անընդհատ զգում է, որ ինքը բավականաչափ լավը չէ, նա ձգտում է ապացուցել իր արժեքը:

  Օրինակ՝ «Ես միշտ ձգտել եմ դառնալ մեծ եղբորս նման, և նույնիսկ գնացել էի, ինչպես նա, բժշկություն սովորելու, թեև ուզում էի ծրագրավորող դառնալ»:

Ինչ անել

Դուրս եկեք վերահսկողությունից՝ չվախենալով հետևանքներից։ Որպես կանոն, սա սովորական շանտաժ է։ Երբ հասկանաս, որ ծնողներիդ մաս չես, կդադարես կախվածությունից։

4. Խմող ծնողներ

Ալկոհոլ ծնողները սովորաբար հերքում են, որ խնդիրը սկզբունքորեն գոյություն ունի: Մայրը, տառապելով ամուսնու հարբեցողությունից, պաշտպանում է նրան, ալկոհոլի հաճախակի օգտագործումը հիմնավորում է սթրեսից կամ ղեկավարի հետ ունեցած խնդիրներից ազատվելու անհրաժեշտությամբ։

Երեխային սովորաբար սովորեցնում են, որ կեղտոտ սպիտակեղենը չի կարելի դուրս հանել հանրության առաջ: Սրա պատճառով նա անընդհատ լարված է, ապրում է ընտանիքին ակամա դավաճանելու, գաղտնիք բացահայտելու վախով։

Ինչպե՞ս է դրսևորվում ազդեցությունը

• Ալկոհոլի երեխաները հաճախ դառնում են միայնակ: Նրանք չգիտեն, թե ինչպես կառուցել ընկերություն կամ սիրային հարաբերություններ, նրանք տառապում են խանդից և կասկածանքից։

  Օրինակ՝ «Ես միշտ վախենում եմ, որ այն մարդը, ում սիրում եմ, ինձ ցավ կբերի, ուստի ես լուրջ հարաբերություններ չեմ սկսում»։

• Նման ընտանիքում երեխան կարող է դառնալ գերպատասխանատու և անվստահ:

  Օրինակ. «Ես անընդհատ օգնում էի մորս իր հարբած հորը պառկեցնել: Ես վախենում էի, որ նա կմահանա, անհանգստանում էի, որ ոչինչ չեմ կարող անել դրա դեմ»:

• Նման ծնողների մեկ այլ թունավոր ազդեցությունը երեխայի վերածվելն է «անտեսանելիի»:

  Օրինակ. «Մայրիկը փորձեց հեռացնել հորս խմելուց, ծածկագրեց այն՝ անընդհատ նոր դեղամիջոցներ փնտրելով: Մենք մնացինք ինքներս մեզ, ոչ ոք չհարցրեց՝ ուտե՞լ ենք, ինչպես ենք սովորում, ինչի ենք սիրում»։

• Երեխաները տառապում են մեղքի զգացումից։

  Օրինակ՝ «Մանկության տարիներին ինձ անընդհատ ասում էին. «Եթե քեզ լավ պահես, հայրիկը չէր խմի»:

Վիճակագրության համաձայն՝ հարբեցողների ընտանիքից յուրաքանչյուր չորրորդ երեխան ինքն է դառնում հարբեցող։

Ինչ անել

Պատասխանատվություն մի ստանձնեք ձեր ծնողների խմածի համար: Եթե դուք կարողանաք համոզել նրանց, որ խնդիրը կա, հավանականությունը մեծ է, որ նրանք կքննարկեն կոդավորումը: Շփվեք բարեկեցիկ ընտանիքների հետ, թույլ մի տվեք ձեզ համոզել, որ բոլոր մեծահասակները նույնն են:

5. Դաժան ծնողներ

Նման ծնողներն անընդհատ վիրավորում և քննադատում են երեխային, հաճախ առանց պատճառի, կամ ծաղրում են նրան։ Դա կարող է լինել սարկազմ, ծաղր, վիրավորական մականուններ, նվաստացում, որը փոխանցվում է որպես հոգատարություն՝ «Ես ուզում եմ օգնել քեզ կատարելագործվել», «Մենք պետք է քեզ պատրաստենք դաժան կյանքի»։ Ծնողները կարող են երեխային դարձնել գործընթացի «մասնակից». «Նա հասկանում է, որ սա ուղղակի կատակ է»։

Երբեմն նվաստացումը կապված է մրցակցության զգացողության հետ: Ծնողները զգում են, որ երեխան իրենց տհաճ հույզեր է հաղորդում, և ճնշումը կապում են՝ «Ինձանից լավ չես կարող անել»։

Ինչպե՞ս է դրսևորվում ազդեցությունը

• Այս վերաբերմունքը սպանում է ինքնագնահատականը և թողնում էմոցիոնալ խորը սպիներ։

  Օրինակ. «Երկար ժամանակ ես չէի կարողանում հավատալ, որ ի վիճակի եմ ոչ մի բանի, քան աղբը հանել, ինչպես ասում էր հայրս։ Եվ ես ատում էի ինձ դրա համար »:

• Մրցակից ծնողների երեխաները վճարում են իրենց մտքի խաղաղության համար՝ սաբոտաժ անելով նրանց հաջողությունները: Նրանք նախընտրում են թերագնահատել իրենց իրական կարողությունները։

  Օրինակ՝ «Ես ուզում էի մասնակցել փողոցային պարերի մրցույթին, ես լավ պատրաստվեցի դրան, բայց չհամարձակվեցի փորձել։ Մայրս միշտ ասում էր, որ ես չեմ կարող նրա նման պարել»։

• Դաժան բանավոր հարձակումները կարող են պայմանավորված լինել այն անիրատեսական հույսերով, որոնք մեծահասակները դրել են երեխայի վրա: Եվ հենց նա է տառապում, երբ պատրանքները փլուզվում են։

  Օրինակ. «Հայրիկը վստահ էր, որ ես հիանալի հոկեյիստ եմ դառնալու: Երբ ինձ հերթական անգամ հեռացրին բաժնից (ես չէի սիրում և չգիտեի ինչպես սահել), երկար ժամանակ նա ինձ անվանեց անարժեք և անընդունակ որևէ բանի»:

• Թունավոր ծնողները սովորաբար ապրում են ապոկալիպսիս՝ իրենց երեխաների անհաջողությունների պատճառով:

  Օրինակ. «Ես անընդհատ լսում էի. «Կցանկանայիք, որ ծնված չլինեիք»: Եվ դա պայմանավորված է նրանով, որ ես մաթեմատիկայի օլիմպիադայում առաջին տեղը չզբաղեցրի»։

Նման ընտանիքներում մեծացած երեխաները հաճախ ունենում են ինքնասպանության հակումներ։

Ինչ անել

Գտեք միջոց՝ արգելափակելու վիրավորանքները և նվաստացումները, որպեսզի դրանք ձեզ չվնասեն: Թույլ մի տվեք, որ մենք նախաձեռնող լինենք խոսակցության մեջ։ Եթե պատասխանեք միավանկներով, մի ենթարկվեք մանիպուլյացիաներին, վիրավորանքներին և նվաստացումներին, թունավոր ծնողները չեն հասնի իրենց նպատակին: Հիշեք, որ նրանց ոչինչ ապացուցելու կարիք չկա:

Ավարտեք զրույցը, երբ ցանկանում եք: Եվ ցանկալի է՝ նախքան տհաճ հույզեր զգալը։

6. Բռնաբարողներ

Այն ծնողները, ովքեր բռնությունը համարում էին նորմ, ամենայն հավանականությամբ նույն կերպ են դաստիարակվել: Նրանց համար սա զայրույթը թափելու, խնդիրներն ու բացասական հույզերը հաղթահարելու միակ հնարավորությունն է։

Ֆիզիկական բռնություն

Ֆիզիկական պատժի կողմնակիցները սովորաբար հանում են իրենց վախերն ու բարդույթները երեխաների վրա կամ անկեղծորեն հավատում են, որ ծեծը օգուտ կտա դաստիարակությանը, երեխային կդարձնի խիզախ և ուժեղ: Իրականում հակառակն է՝ ֆիզիկական պատիժը հասցնում է ամենաուժեղ մտավոր, էմոցիոնալ և մարմնական վնասը։

Սեռական ոտնձգություն

Սյուզան Ֆորվորդը ինցեստը նկարագրում է որպես «երեխայի և ծնողի միջև հիմնական վստահության էմոցիոնալ կործանարար դավաճանություն, բացարձակ այլասերվածության արարք»: Փոքրիկ զոհերը լիովին վերահսկում են ագրեսորին, նրանք գնալու տեղ չունեն և օգնություն խնդրելու ոչ ոք:

Սեռական բռնությունից վերապրած երեխաների 90%-ը ոչ մեկին չի ասում այդ մասին։

Ինչպե՞ս է դրսևորվում ազդեցությունը

• Երեխան ապրում է անօգնականության և հուսահատության զգացում, քանի որ օգնություն խնդրելը կարող է հղի լինել զայրույթի և պատժի նոր բռնկումներով:

  Օրինակ. «Ես ոչ մեկին չեմ ասել, մինչև հասա, որ մայրս ծեծում է ինձ: Որովհետև նա գիտեր. ոչ ոք չէր հավատա: Նա բացատրեց իմ ոտքերի և ձեռքերի կապտուկները նրանով, որ ես սիրում եմ վազել և ցատկել»:

• Երեխաները սկսում են ատել իրենց, նրանց զգացմունքները մշտական զայրույթն են և վրեժխնդրության երևակայությունները:

  Օրինակ. «Երկար ժամանակ ես չէի կարողանում խոստովանել ինքս ինձ, բայց մանուկ հասակում ուզում էի խեղդել հորս, երբ նա քնած էր։ Նա ծեծել է մորս, փոքր քրոջս։ Ես ուրախ եմ, որ նա բանտարկվեց»:

• Սեռական բռնությունը միշտ չէ, որ ենթադրում է շփում երեխայի մարմնի հետ, բայց դա նույնքան կործանարար է: Երեխաներն իրենց մեղավոր են զգում կատարվածի համար։ Նրանք ամաչում են, վախենում են ինչ-որ մեկին պատմել կատարվածի մասին։

  Օրինակ՝ «Ես դասարանի ամենահանգիստ աշակերտն էի, վախենում էի, որ հորս դպրոց կկանչեն, գաղտնիքը կբացահայտվի։ Նա ինձ վախեցնում էր՝ անընդհատ ասում էր, որ եթե այդպես լինի, բոլորը կկարծեն, թե խելքս կորցրել եմ, ինձ հոգեբուժարան կուղարկեն։

• Երեխաները ցավը պահում են իրենց մեջ, որպեսզի չփչացնեն ընտանիքը։

  Օրինակ՝ «Ես տեսա, որ մայրս շատ է սիրում իր խորթ հորը։Մի անգամ ես փորձեցի ակնարկել նրան, որ նա ինձ վերաբերվում է ինչպես չափահասի: Բայց նա լաց եղավ, որ ես այլևս չհամարձակվեցի խոսել այդ մասին»։

• Երեխան բռնության ենթարկված անձը հաճախ երկակի կյանք է վարում։ Նա իրեն զզվելի է զգում, բայց ձևացնում է, որ հաջողակ, ինքնաբավ մարդ է։ Նա չի կարողանում նորմալ հարաբերություններ կառուցել, իրեն անարժան է համարում սիրո։ Սա շատ երկար ժամանակ բուժվող վերք է։

  Օրինակ. «Ես միշտ ինձ «կեղտոտ» եմ համարել այն ամենի պատճառով, ինչ հայրս արել է ինձ հետ մանկության տարիներին: Ես որոշեցի առաջին ժամադրության գնալ 30 տարի հետո, երբ անցա հոգեթերապիայի մի քանի կուրսեր»։

Ինչ անել

Բռնաբարողից փրկվելու միակ միջոցը հեռանալն է, վազելը։ Ոչ թե ինքն իրեն հետ քաշվել, այլ օգնություն խնդրել հարազատներից ու ընկերներից, որոնց կարելի է վստահել, օգնություն խնդրել հոգեբաններից և ոստիկանությունից։

Ինչպես վարվել թունավոր ծնողների հետ

1. Ընդունեք այս փաստը. Եվ հասկացեք, որ դժվար թե կարողանաք փոխել ձեր ծնողներին։ Բայց ես և իմ վերաբերմունքը կյանքին՝ այո։

2. Հիշեք, որ դրանց թունավորությունը ձեր մեղքը չէ: Դուք պատասխանատվություն չեք կրում նրանց պահվածքի համար։

3. Նրանց հետ շփումը դժվար թե տարբեր լինի, այնպես որ դա նվազագույնի հասցրեք: Սկսեք խոսակցություն՝ նախապես հասկանալով, որ այն կարող է տհաճ ավարտ ունենալ ձեզ համար։

4. Եթե դուք ստիպված եք ապրել նրանց հետ, գտեք գոլորշի բաց թողնելու միջոց: Գնացեք մարզասրահ՝ մարզվելու։ Պահեք օրագիր, նկարագրեք դրանում ոչ միայն վատ իրադարձություններ, այլև դրական պահեր՝ ինքներդ ձեզ աջակցելու համար։ Կարդացեք ավելի շատ գրականություն թունավոր մարդկանց մասին:

5. Մի արդարացրեք ձեր ծնողների գործողությունները: Ձեր բարեկեցությունը պետք է առաջնահերթություն լինի: