2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Սա մտածողության ևս մեկ թակարդ է, որի պատճառով ուղեղը մեզ ասում է ոչ լավագույն ընտրությունը:
«Ամեն ինչ լավ է, որ լավ է ավարտվում», - գրել է Շեքսպիրը 400 տարի առաջ: Այս խոսքերը մեզ խելամիտ են թվում, բայց թաքցնում են մտածողության թակարդը։ Հաճելի ավարտ ունեցող դեպքը պարտադիր չէ, որ լիովին դրական լինի: Եվ իրադարձությունը, որը չի ավարտվել այնպես, ինչպես մենք կցանկանայինք, պարտադիր չէ, որ ամբողջովին վատ լինի:
Օրինակ, եթե դուք պոկեր եք խաղացել և կեսից հինգից երկու փուլ եք շահել, ապա պետք է ավելի երջանիկ լինեք, քան եթե հաղթեք միայն վերջինը: Բայց դա հաճախ ընդհանրապես այդպես չէ, քանի որ մեր ուղեղը շատ է սիրում երջանիկ ավարտ։
Խնդիրն այն է, որ կանգ առնելով երջանիկ ավարտի վրա՝ մենք ավելի քիչ ենք գնահատում լավ բաները, որոնք տեղի են ունենում ընթացքում:
Ենթադրենք, դուք երկար արձակուրդ եք ունեցել, եղանակը շատ ժամանակ լավ էր, և միայն վերջին օրը տեղատարափ էր տեղացել։ Տեսականորեն, արդեն ստացված հաճույքը չպետք է պակաս թվա տխուր ավարտի պատճառով: Բայց գործնականում այս վերջին օրը կարող է փչացնել ողջ տոնի փորձը։ Կարելի է նույնիսկ մտածել, որ ավելի լավ կլիներ արձակուրդն ավելի կարճ լիներ, բայց ընդհանրապես առանց անձրևի։
Սա այն թակարդն է, որի մեջ հաճախ ենք ընկնում, երբ մտածում ենք անցյալի իրադարձությունների մասին, այսինքն՝ չափից շատ ենք կարևորում ինչ-որ փորձի վերջին փուլը և դրա պատճառով սխալ որոշումներ ենք կայացնում։ Ի վերջո, եթե երջանիկ ավարտի շնորհիվ ողջ ակցիան գնահատեցինք դրական, ապա կփորձենք կրկնել։ Թեեւ իրականում, ընդհանուր առմամբ, կարող է այդքան էլ դրական չլինել։
Այս երեւույթն ավելի լավ հասկանալու համար հետազոտողները փոքրիկ փորձ են անցկացրել։ Դրա մասնակիցները էկրանին դիտել են երկու կաթսա, որտեղ ոսկե մետաղադրամներ են ընկել, ապա ընտրել դրանցից մեկը։ Այս ամենը տեղի է ունեցել MRI սկաների միջոցով, որպեսզի հնարավոր լինի վերահսկել ուղեղի ակտիվությունը:
Պարզվել է, որ երջանիկ ավարտի թակարդի պատճառը ուղեղի աշխատանքի մեջ է։
Մենք գրանցում ենք մեր փորձի արժեքը երկու տարբեր ոլորտներում՝ ամիգդալան (սովորաբար կապված է զգացմունքների հետ) և կղզիային բլիթ (որը, ի թիվս այլ բաների, վերաբերում է տհաճ տպավորությունների վերամշակմանը): Եթե փորձը, որը մենք գնահատում ենք, լավ ավարտ չի ունենում, ապա կղզու բլիթն արգելակում է ամիգդալայի ազդեցությունը։ Երբ նա շատ ակտիվ է, որոշումները լավագույնը չեն: Փորձի ժամանակ ճիշտ որոշում կլիներ ընտրել ամենաշատ գումար ունեցող կաթսան, անկախ նրանից, թե ինչ անվանական արժեքով է վերջին մետաղադրամն ընկել դրա մեջ: Սակայն ոչ բոլոր մասնակիցներին է դա հաջողվել։
Վերցնենք ավելի իրական կյանքի օրինակ: Դուք պատրաստվում եք ճաշել ռեստորանում և ընտրել երկուսից մեկը՝ հունական կամ իտալական: Դուք նախկինում եղել եք երկուսի մոտ, ուստի այժմ ձեր ուղեղին հիմնականում խնդրում եք պարզել, թե որն է լավագույն սնունդը: Եթե հունարենով բոլոր ճաշատեսակները «բավականին լավն» էին, ապա ամբողջ ընթրիքը «բավականին լավն» էր: Բայց եթե իտալերենում առաջին ճաշատեսակը «այդպես է», երկրորդը՝ «լավ», իսկ դեսերտը «ուղղակի հիասքանչ», դուք կարող եք սխալ տպավորություն ստանալ: Այժմ դուք կարող եք հաշվել այնտեղ բոլոր ուտելիքներն ավելի լավն են, քան կա և նորից գնալ այնտեղ:
Վատ ընթրիքը երջանիկ ավարտի բավականին անվնաս թակարդ է, բայց հետևանքները կարող են ավելի լուրջ լինել:
Մեր ուղեղի այս հատկանիշը կարող է օգտագործվել մեր դեմ։
Գովազդներ, կեղծ լուրեր, մարքեթինգային հնարքներ. այն ամենը, ինչ փորձում է ազդել մեր որոշումների վրա, կարող է օգտագործել մեր սերը երջանիկ ավարտի համար՝ ի շահ սեփական շահերի: Այսպիսով, մի մոռացեք օգնել ձեր ուղեղին.
- Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ այս ծուղակը:
- Կարևոր որոշում կայացնելուց առաջ փորձեք գնահատել ամբողջ տեղեկատվությունը, օրինակ կազմեք դրական և բացասական կողմերի ցուցակը:
- Ստուգեք տվյալները և մի հիմնվեք միայն ինտուիցիայի կամ ձեր անկատար հիշողության վրա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես է մեդիտացիան մեզ ավելի երջանիկ դարձնում
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մեդիտացիան իրականում ստիպում է մեզ ավելի երջանիկ զգալ և ազդում մեր առողջության և ուրիշների հետ հարաբերությունների վրա:
Ինչպես զբաղվել ինքնազարգացմամբ և չկորցնել հավատը ձեր հանդեպ
Անձնական և մասնագիտական շարունակական ինքնազարգացումը այն սովորությունն է, որը կարող է ձեզ հասնել հաջողության: Բայց հաճախ վախն ու անորոշությունը փչացնում են ամեն ինչ։ Նրանց հնարավորություն մի՛ տվեք։
Մտածողության 25 սխալ, որոնք ստիպում են մեզ վատ որոշումներ կայացնել
Ճանաչողական խեղաթյուրումները ուղեղի հատկանիշներ են, որոնք օգնում են մեզ գոյատևել, բայց երբեմն դրանք նաև գործում են մեր դեմ՝ ստիպելով մեզ սխալ որոշումներ կայացնել։
Ինչն է մեզ ավելի երջանիկ դարձնում՝ ազատ ժամանակ կամ գումար
Իհարկե, ժամանակը փող է։ Ուստի մենք պետք է ինչ-որ բան զոհաբերենք և առաջնահերթություն տանք։ Վաստակե՞լ, թե՞ ազատություն. ինչի՞ն եք հակված:
Ինչու՞ է սպորտը մեզ ավելի երջանիկ դարձնում: Դասերի ժամանակ մեր գլխում տեղի ունեցող գործընթացների մասին
Ի՞նչ գործընթացներ են մեր գլխում ազդում այն փաստի վրա, որ մենք սպորտով զբաղվելուց հետո զգում ենք երջանկության և թեթևության արագությունը: Ինչքա՞ն է պետք զբաղվել, որպեսզի միշտ լավ տրամադրություն ունենաք: