Նախաճաշ միկրոալիքային վառարանում 5 րոպեում. 11 համեղ գաղափարներ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե դուք չափազանց ծույլ եք եփել, փորձեք սա։

1. Վարսակի ալյուր մրգերով և ընկույզով

Բաղադրությունը:

• 1 բաժակ ջուր;
• ½ բաժակ գլորված վարսակ;
• 1 պտղունց աղ;
• 2 ճաշի գդալ շաքարավազ;
• 1 թեյի գդալ դարչին
• 2 ճաշի գդալ մանրացված ընկույզ
• ¼ բաժակ ցանկացած միրգ կամ հատապտուղ:

Նախապատրաստում

Միավորել բոլոր բաղադրիչները և դնել բաժակի կամ ճաշատեսակի մեջ: Միկրոալիքային վառել 2 րոպե 20 վայրկյան: Եթե շիլան հեղուկ է ստացվել, ապա եփել եւս 10-15 վայրկյան։

2. Վարսակի ալյուր մեղրով և դարչինով

Բաղադրությունը:

• ½ բաժակ գլորված վարսակ;
• ¾ բաժակ կաթ;
• 1 ճաշի գդալ մեղր;
• 1 պտղունց աղ;
• 1 թեյի գդալ դարչին

Նախապատրաստում

Գլանված վարսակի վրա լցնել կաթը և 2 րոպե միկրոալիքային վառարանում: Շիլան կարող եք մի փոքր երկար եփել, եթե ցանկանում եք, որ այն ավելի հաստ լինի։ Այնուհետեւ ավելացնել մեղրը, աղն ու դարչինը, լավ խառնել։

3. Ձվով վարսակի ալյուր

Բաղադրությունը:

• ⅓ գլանափաթեթ վարսակ;
• ½ բաժակ կաթ;
• 1 ձու;
• ¼ բաժակ ցանկացած թակած միրգ:

Նախապատրաստում

Բոլոր բաղադրիչները խառնել միկրոալիքային վառարանում և եփել 1 րոպե: Խառնել և դնել միկրոալիքային վառարանում ևս 1–1,5 րոպե՝ կախված շիլայի ցանկալի խտությունից։ Որքան երկար տևի այն եփելու համար, այնքան այն ավելի հաստ կդառնա: Շիլան կարելի է ցանել դարչինով, շոկոլադով, չամիչով կամ ձեր ընտրած այլ հավելումներով:

4. Apple crumble

Բաղադրությունը:

• 2 ճաշի գդալ կարագ;
• 2 ճաշի գդալ շաքարավազ;
• 2 ճաշի գդալ գրտնակ վարսակ;
• 2 ճաշի գդալ ալյուր;
• 1 թեյի գդալ դարչին
• ½ թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ;
• 1 պտղունց աղ։

Լրացնելու համար.

• 1 մեծ խնձոր;
• ½ ճաշի գդալ կարագ;
• 2 ճաշի գդալ շաքարավազ;
• 1 թեյի գդալ եգիպտացորենի օսլա
• 1 թեյի գդալ դարչին
• 1/2 թեյի գդալ աղացած մշկընկույզ:

Նախապատրաստում

Մի ամանի մեջ միացրեք առաջին յոթ բաղադրիչները՝ պատառաքաղով մանրակրկիտ քսելով կարագը:

Խնձորը կտրատել փոքր խորանարդի մեջ, դնել միկրոալիքային վառարանում անվտանգ ամանի մեջ և վրան կարագ քսել: Մեկ րոպե տաքացրեք խնձորները, որպեսզի փափկի:

Հեռացրեք կաղապարը և ավելացրեք մնացած բաղադրիչները խնձորներին: Թափել և դնել վարսակի ալյուրի խառնուրդը վերևում: Միկրոալիքային վառել 2 րոպե:

5. Վանիլային շոռակարկանդակ

Բաղադրությունը:

• 60 գ սերուցքային պանիր;
• 2 ճաշի գդալ թթվասեր;
• 1 ձու;
• ½ թեյի գդալ կիտրոնի հյութ;
• մի պտղունց վանիլին;
• շաքարավազ ըստ ճաշակի:

Նախապատրաստում

Միավորել բոլոր բաղադրիչները և միկրոալիքային վառարանում 1,5 րոպե, խառնելով ամեն 30 վայրկյանը մեկ: Պատրաստի շոռակարկանդակը կարելի է սառեցնել և շաղ տալ հատապտուղներով և թակած ընկույզով, կամ կարող եք ընտրել այլ հավելումներ:

6. Պանրով ձվածեղ

Բաղադրությունը:

• 2 ձու;
• 2 ճաշի գդալ կաթ;
• աղ ըստ ճաշակի;
• աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
• այլ համեմունքներ ըստ ճաշակի;
• 2 ճաշի գդալ քերած պանիր։

Նախապատրաստում

Ձուն և կաթը հարել և լցնել բաժակի մեջ։ Միկրոալիքային վառել ամբողջ հզորությամբ 45 վայրկյան: Այնուհետև հանում ենք գավաթը, հարում ենք և դնում ենք ևս 30-45 վայրկյան: Պատրաստի ձվածեղը համեմել աղով, պղպեղով և ցանկացած այլ համեմունքով և շաղ տալ քերած պանիրով։

7. Սենդվիչ խաշած ձվով և թթվասերով

Բաղադրությունը:

• ½ բաժակ թթվասեր;
• 2 ձու;
• 1 կանաչ սոխի փետուր;
• 1 կտոր հաց;
• 1 պտղունց պապրիկա։

Նախապատրաստում

Տեղադրել թթվասերը միկրոալիքային վառարանում հարմարվող տարայի մեջ։ Ավելացնել մանր կտրատած սոխը և խառնել։ Թթվասերի մեջ մի փոքր իջվածք արեք և այնտեղ ջարդեք ձվերը։

Կափարիչը դրեք տարայի վրա և միկրոալիքային վառարանում 2, 5–3, 5 րոպե, մինչև ձվի սպիտակուցը եփվի։ Տոստ հացի վրա լցնում ենք ձվերն ու թթվասերը և ցանում պապրիկա:

8. Լոլիկով եւ պղպեղով ձվածեղ

Բաղադրությունը:

• 2 ձու;
• 2 ճաշի գդալ կաթ;
• 2 ճաշի գդալ քերած պանիր;
• ½ լոլիկ;
• ¼ կանաչ պղպեղ;
• աղ ըստ ճաշակի;
• աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի:

Նախապատրաստում

Միավորել ձուն, կաթը, պանիրը, խորանարդիկ կտրատած լոլիկն ու պղպեղը։ Համեմել համեմունքներով և լցնել բաժակի մեջ։ Միկրոալիքային վառել ամբողջ հզորությամբ 30 վայրկյան: Խառնել և եփել ևս 70-ից 80 վայրկյան, մինչև ձվածեղը բարձրանա։

9. Պիցցա ձվով և նրբերշիկով

Բաղադրությունը:

• 1 ձու;
• 1 ճաշի գդալ կաթ
• մի քանի կտոր երշիկ - ըստ ցանկության;
• 1 փոքր տափակ հաց;
• 2 ճաշի գդալ քերած պանիր։

Նախապատրաստում

Ձուն և կաթը հարել և ավելացնել նրբերշիկը (ըստ ցանկության): Տեղափոխեք ամանի մեջ և 30 վայրկյան միկրոալիքային վառարանում ամբողջ հզորությամբ: Խառնել և դնել ևս 15-45 վայրկյան, մինչև ձուն պնդանա։ Ձուն դնել հարթ հացի վրա, վրան շաղ տալ պանիրը և եփել 10-15 վայրկյան, մինչև պանիրը հալվի։

10. Քիշ լոլիկով և պանրով

Բաղադրությունը:

• 1 մեծ ձու;
• 1½ ճաշի գդալ կաթ
• 1 թեյի գդալ կարագ՝ հալված
• աղ ըստ ճաշակի;
• աղացած սև պղպեղ - համտեսել;
• 4 փոքր լոլիկ;
• 1 հաստ կտոր հաց
• 1 ճաշի գդալ քերած պանիր;
• ցանկացած կանաչի մի քանի ճյուղ (սոխի փետուրներ, սամիթ, մաղադանոս):

Նախապատրաստում

Բաժակի մեջ հարում ենք ձուն, կաթը, կարագը, աղն ու պղպեղը։ Ավելացնել կիսով չափ կտրատած լոլիկները, հացի մանր կտորները, պանիրն ու մանր կտրատած կանաչին։ Մի խառնեք բաղադրիչները, քանի որ դրանք ինքնուրույն նստելու են ձվի խառնուրդի մեջ: Բաժակը 1 րոպեով դրեք միկրոալիքային վառարանում։ Պատրաստի քիշը ցանել թակած խոտաբույսերով:

11. Քիշե սպանախով

Բաղադրությունը:

• ½ բաժակ թարմ սպանախ
• 2 ճաշի գդալ ջուր;
• 1 ձու;
• ⅓ բաժակ կաթ;
• ⅓ բաժակ քերած պանիր;
• 1 շերտ խոզապուխտ - ըստ ցանկության;
• աղ ըստ ճաշակի;
• աղացած սև պղպեղ - ըստ ճաշակի:

Նախապատրաստում

Սպանախը լցնել բաժակի մեջ, ծածկել ջրով, ծածկել անձեռոցիկով և 1 րոպե միկրոալիքային վառարանում։ Այնուհետև ավելորդ հեղուկը դատարկեք բաժակից։ Ավելացնել հում ձու, կաթ, պանիր, խոզապուխտ (ըստ ցանկության) և համեմունքներ։ Խառնել, գավաթը ծածկել անձեռոցիկով և 3 րոպե միկրոալիքային վառարանում: