Ավելի շատ ընկերներ ձեռք բերելու 3 եղանակ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Քայլ արեք դեպի նոր մարդ կամ թարմացրեք հին կապերը՝ միայնակությունից խուսափելու համար։

Ըստ սոցիոլոգներ Ֆրիմենի և Թոմփսոնի, որոնք հրապարակվել են 1989 թվականին, մարդու սոցիալական կապերի թիվը միջինում տատանվում է 250-ից մինչև 5500 կոնտակտների միջև: Հետազոտողները նաև ուսումնասիրել են բարեկամությունը: Միջին հաշվով մարդ ուղարկած ամանորյա բացիկների թիվը որպես մոտիկության համարժեք են վերցրել։ Արդյունքում՝ ընկերների միջին թիվը եղել է սոցիալական ցանցի չափը մարդկանց մեջ՝ 121։

Բայց անկախ նրանից, թե որքան լայն են ձեր կապերը, սովորաբար կան բավականին մտերիմ մարդիկ: Ըստ ծանոթության և վստահության վրա հիմնված սոցիալական ցանցերում 2008 թվականի տարանջատման՝ միջին ամերիկացին վստահում է ընդամենը 10-20 մարդու: Եվ այս թիվն աստիճանաբար նվազում է։ Օրինակ, 1985-ից մինչև 2004 թվականն ընկած ժամանակահատվածում հարցվողները միջինում նվազեցրել են սոցիալական մեկուսացումը Ամերիկայում. երկու տասնամյակի ընթացքում փոփոխություններ հիմնական քննարկման ցանցերում հոգիների թվի մեջ: Երեքի փոխարեն մնացել է երկուսը։

Եվ սա պարզապես տխուր փաստ չէ։ Մեկուսացման ուժեղացումը լուրջ հետևանքներ է ունենում. Սոցիալական հարաբերություններ և մահացության ռիսկ. Մետավերլուծական ակնարկն ապացուցել է, որ ավելի ամուր սոցիալական կապեր ունեցող մարդիկ ավելի երկար են ապրում: Բայց մի հուսահատվեք, եթե ձեր կյանքն այս պահին հաղորդակցության պակաս ունի: Հետազոտողները շատ բան ունեն առաջարկելու:

Մի անտեսեք հեռավոր ծանոթությունները

Նույնիսկ այն մարդկանց հետ շփվելը, ում հետ դուք ամուր սոցիալական կապեր չունեք, զգալիորեն ազդում է սոցիալական փոխազդեցությունների և բարեկեցության վրա. թույլ կապերի զարմանալի ուժը: զգացմունքային բարեկեցություն. Նրանց հետ ամուր բարեկամություն կառուցելու համար կարող է պարզապես ժամանակ պահանջվել:

Համաձայն վերջին ուսումնասիրության՝ քանի՞ ժամ է տևում ընկեր ձեռք բերելու համար:, պարզ ծանոթությունից ընկերություն անցնելու համար անհրաժեշտ է 50 ժամ շփում։ Եվ ևս 40 ժամ իսկական ընկերներ դառնալու համար: Ընդհանուր առմամբ՝ 200 ժամ մոտենալու համար:

Վերականգնել հին կապերը

Մտածեք այն մարդկանց մասին, ում հետ նախկինում վստահության հարաբերություններ էիք ունեցել։ Նրանց հետ ավելի հեշտ կլինի շփում հաստատել։ Եվ այն փաստը, որ դուք վաղուց չեք տեսել, նոր սնունդ կտա զրույցի համար Dormant Ties: The Value Of Reconnecting:

Օգտվեք հնարավորությունից և կիսվեք ինչ-որ բանով մեկի հետ, ում լավ չեք ճանաչում

Փորձեք բացվել անծանոթ մարդկանց հետ: Անձնական ինչ-որ բան ասելով՝ մենք ունենում ենք ինքնաբացահայտում և հավանում՝ մետավերլուծական ակնարկ ուրիշներին: Բացի այդ, մենք հակված ենք ավելի շատ համակրանք ունենալ նրանց նկատմամբ, ովքեր արդեն իսկ ընդունվել են հոգու մեջ:

Յուրաքանչյուր ոք ունի շփման և մտերմության կարիք: Միանգամայն հնարավոր է, որ ծանոթները սիրով հանդիպեն ձեզ կես ճանապարհին։ Այսպիսով, փակեք այս հոդվածը և փորձեք ընկերանալ ձեր շրջապատի որևէ մեկի հետ: