Ինչպես փոխել ձեր վերաբերմունքը հաջողության նկատմամբ և հասնել ավելիին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երկարաժամկետ հաջողության գաղափարը, որը բաղկացած է երեք պարզ բաղադրիչներից, կօգնի թարմ հայացք նետել անձնական հաղթանակներին և ձեռքբերումներին։

Որքան մեծ հաջողություն կարող է լինել

Թենիսի լեգենդ, «Մեծ սաղավարտի» մենախաղի 18 տիտղոսների հաղթող Քրիս Էվերտը պատմել է, որ Ուիմբլդոնի հաղթանակից առաջացած էյֆորիան տևել է մոտ մեկ շաբաթ։

Բռնցքամարտիկ Թայսոն Ֆյուրին խոստովանել է, որ աշխարհի չեմպիոն Վլադիմիր Կլիչկոյի հետ մենամարտում հայտնի հաղթանակից հետո հաջորդ առավոտյան միայն դատարկություն է զգացել։

Առաջին մարդը, ով մեկ խաղերում յոթ օլիմպիական ոսկե մեդալ է նվաճել, լողորդ Մարկ Շպիցը նշել է, որ բառացիորեն ջախջախվել է, երբ հասկացել է, թե որքան կարճ է տևում հաղթանակի պայծառությունը։

Այս բոլոր պատմությունները հակասում են հաջողակ մարդկանց սովորական հասկացությանը: Այնուամենայնիվ, դրանք չափազանց կարևոր են, քանի որ մեկ հաղթանակը միշտ չէ, որ բերում է անվերջ հաջողության։ Հաղթանակի լույսի և մութ կողմերի ուսումնասիրությունն օգնում է ձեզ այս ամենին այլ տեսանկյունից նայել և սկսել ավելի հավակնոտ նպատակներ դնել, քան պարզապես «միշտ լինել առաջինը»:

Հաղթանակների տխուր պատմությունները միայն սպորտով չեն սահմանափակվում. Հաջողակ գործարար մարդիկ կարող են տառապել հոգեկան հյուծվածությունից և դեպրեսիայից: Դպրոցում և համալսարանում համակողմանի պարգևները հանկարծ հասկանում են, որ նրանք լիովին պիտանի չեն իրական աշխատանքի համար, որտեղ ստեղծագործական, առաջնորդություն և թիմային աշխատանք է պահանջվում: Մտածեք անարդյունավետ քաղաքական գործիչների մասին, ովքեր հաղթում են ընտրություններում, իսկ հետո գաղափար չունեն, թե ինչպես լուծել սոցիալական անհավասարության կամ առողջության հետ կապված կարևոր խնդիրները:

Ես նախընտրում եմ լայնորեն նայել բնորոշ հաղթողների փորձին: Վերցրեք տիեզերագնացներին, ովքեր առաջինն էին թռչում դեպի Լուսին: Ինչպիսի՞ն էր նրանց կյանքը այս մեծ իրադարձությունից դուրս: Ինչպե՞ս էին նրանք զգում, երբ վերադարձան Երկիր: Նրանց պատմությունների թվում կան ծանր դեպրեսիայի օրինակներ: Բազ Օլդրինը` Լուսնի վրա ոտք դրած երկրորդ մարդը, «անհամեմատելի դատարկություն» արտահայտությամբ նկարագրել է ոչ միայն Երկրի արբանյակից բացված լանդշաֆտը, այլև իր ներքին մոլորակ վերադառնալու իր ներքին ապրումները:

Ինչու է հաջողության բնորոշ ըմբռնումը խաբում

Ես նկատեցի, որ որքան շատ ենք սովորում հաղթողների մասին, այնքան ավելի է փոխվում հաջողության մեր ներքին հայեցակարգը: Հաղթանակի տիպիկ տեսլականը բավականին պարզունակ է. չեմպիոնը կանգնած է բարձր ամբիոնի վրա, բոսը շքեղորեն հայտարարում է ընկերության անհավատալի շահույթի մասին, դատարանում փաստաբանները ժպտում են ֆիլիգրանի շահած գործից հետո:

Նայեք այս բոլոր կետերին ավելի լայն: Ի՞նչ է նշանակում մրցավազքում հաղթելը մարզիկի համար իր ողջ կյանքի առումով: Ինչպե՞ս են ընկերության ձեռքբերումներն ազդում իր աշխատակիցների կյանքի վրա: Ինչպե՞ս են օրագրում գրված «Ա»-երը դեռահասին պատրաստում հասուն տարիքում:

Երբ մենք հաջողությանը նայում ենք անցողիկ իրադարձության պրիզմայով, այն կարծես բաժանված է անցյալից և ապագայից և նույնիսկ ինքներս մեզանից: Հաղթանակը կարճաժամկետ է, այն երկարաժամկետ հեռանկարում քիչ ազդեցություն ունի մեր կյանքի վրա:

Ինչ է երկարաժամկետ հաջողությունը

Հոգեբանության և մարդաբանության բնագավառում իմ փորձը և հետազոտությունները համոզեցին ինձ, որ արժե վերանայել հաջողության սահմանումը և հաշվի առնել դրա երկարաժամկետ հեռանկարը:

Ահա թե ինչպես է ծնվել երկարաժամկետ հաջողության հայեցակարգը։ Այն բաղկացած է երեք բաղադրիչներից՝ մտքերի հստակություն, մշտական զարգացում և մարդկանց հետ կապեր։ Սա հաղթանակների չափանիշ չէ, այլ մոտեցումներ, որոնք կօգնեն ձեզ առնչվել աշխարհի տեսլականին, նրանում ձեր դիրքին և ուրիշների հետ հարաբերություններին:

Երկարաժամկետ հաջողության գաղափարը հնարավորություն է տալիս հաղթանակին նայել նրա անսահմանության տեսանկյունից։ Այս հայեցակարգն օգնում է ձեզ սովորել կիրառել ավելի լայն չափանիշներ՝ սահմանելու համար, թե ինչ է հաղթանակը:

1. Մտքերի հստակություն

Երկարաժամկետ հաջողության առաջին բաղադրիչը մեզանից պահանջում է պարզել, թե իրականում ինչն է կարևոր: Մոռացեք նվաճումների ցանկը և ճանաչումը:Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչը կարող է իմաստավորել ձեր կյանքը: Մտքի հստակությունը թույլ կտա ձեզ տեսնել կարճ հաղթանակներից, կարիերայի նպատակներից և ավագ դպրոցի քննություններից այն կողմ: Նույնիսկ հաղթողների և պարտվողների հետ բնորոշ մրցումները, ինչպիսիք են Օլիմպիական խաղերը, կարող են կորցնել իրենց նշանակությունը, եթե դրանք ներառում են հաղթանակի մի քանի պահ և ուրիշ ոչինչ:

Սպորտում մտքերի հստակություն գտնելը բավականին հեշտ է: Պետք է հասկանանք, թե ինչու են մեզ անհրաժեշտ մեդալները ամբիոնից դուրս։ Ինչու՞ մեդալը պարզապես փայլուն մետաղի կտոր չէ: Ի՞նչ նշանակություն ունի դա հեռանկարում: Ի՞նչն է ավելի արժեքավոր հաղթողի համար տխրահռչակ մրցանակի հետ մեկտեղ: Այս հարցերի պատասխաններն օգնում են մարզիկներին հասկանալ իրենց և շրջապատի մարդկանց վրա ունեցած ազդեցության աստիճանը և պարզել, թե ինչպես են նրանք տեսնում իրենց կյանքը սպորտից հետո:

Նույնը վերաբերում է այլ ոլորտներին: Հստակ հասկանալով մեր նպատակներն ու դրանց իրական նշանակությունը՝ մենք սկսում ենք ավելի լայն ու խորը տեսնել մեզ շրջապատող աշխարհը՝ հասկանալով, որ դրանում ավելին կա, քան մեդալներ, բոնուսներ կամ վարկանիշներ ստանալը: Մենք վերջապես հասկանում ենք, թե ինչու ենք շարժվում դեպի որոշակի նպատակ, և դա բացահայտում է մեր էներգիան, կրեատիվությունն ու ճկունությունը:

2. Շարունակական զարգացում

Իմ օլիմպիական կարիերայի հենց սկզբում հաղթողի համար ամեն ինչի մտածելակերպը ստիպեց մեզ հուսահատորեն մրցել միմյանց հետ ամենօրյա վարկանիշային աղյուսակում առաջին տեղը գրավելու համար: Ապագա թիմակիցները ընկալվում էին որպես թշնամիներ, այլ ոչ թե գործընկերներ, որոնք կօգնեն բարելավել ընդհանուր արդյունքը: Մենք զարգացրել ենք մեր հմտությունները շատ նեղ ուղղությամբ։ Մենք ժամանակ չունեինք դանդաղեցնելու և ինչ-որ բան փոխելու, նույնիսկ եթե դա կարող էր ավելի լավ արդյունքների բերել:

Սա սխալ մոտեցում էր։ Հենց ընտրությունն է հօգուտ գլոբալ բարելավումների և զարգացման, այլ ոչ թե կարճաժամկետ հաղթանակի, որը հանգեցնում է իրական հաջողության: Սա այն է, ինչը խորհրդանշում է երկարաժամկետ հաջողության գաղափարի երկրորդ բաղադրիչը` մշտական զարգացումը:

Կարևոր չէ՝ ջախջախիչ հաշվով հաղթես, թե պարտվես, դու միշտ հնարավորություն ունես այս կարևոր դասերից դասեր քաղել ոչ միայն քո գործունեության ոլորտի, այլ նաև քո մասին։ Ձեր աշխատանքի արդյունքները գրեթե միշտ ձեր վերահսկողությունից դուրս են։ Ավելի լավ է չանդրադառնալ դրանց վրա, այլ պարզել, թե ինչպես կարող է հաղթանակը կամ ձախողումը ազդել ձեր անձնական զարգացման վրա: Նման մոտեցումը ձեզ ավելի ճկուն կդարձնի, կօգնի ճկուն լինել աշխատանքի կամ ուսման մեջ և կսովորեցնի արժանապատվորեն ընդունել ձախողումը և դրանից օգուտ քաղել:

Առաջընթացի սկզբունքում Սթիվեն Կրամերը և Թերեզա Ամաբիլը կիսում են իրենց հետաքրքիր ուսումնասիրությունը: Այն ցույց տվեց, որ ամենօրյա առաջընթացի վրա կենտրոնանալը կարևոր է աշխատակիցների ներգրավվածությունը և ստեղծագործական ունակությունները բարձրացնելու համար:

Հեղինակները ուսումնասիրել են 12 հազար ձայնագրություն, որտեղ մեկ ընկերության աշխատակիցները պատմել են այն հիմնական իրադարձությունների մասին, որոնք հիշում են օրվա ընթացքում։ Մարդկանց վրա ամենաշատը ազդել է «նշանակալի առաջընթացը մի առաջադրանքի վրա, որը հետաքրքրում է այլ մարդկանց», և այն պահերը, երբ այդ առաջընթացը նկատվել և նշվել է:

Կարևոր է դարձել նաև հոգատարությունն ու ակնածալից վերաբերմունքը թիմում։ Չհասնել նպատակներին, ոչ անհավանական տարեկան թվեր, ոչ ամսական բոնուս, այլ աջակցություն, որն օգնում է ուրիշներին հաջողության հասնել:

Պարզապես պատկերացրեք, թե որքան ավելի արդյունավետ և հարմարավետ կարող է դառնալ աշխատանքը կամ ուսումը, եթե կենտրոնանաք գործընթացի, այլ ոչ թե միջանկյալ արդյունքների վրա: Եվ, ի դեպ, դա նրանց վրա բացասաբար չի ազդի, ընդհակառակը։

3. Կապեր մարդկանց հետ

Երկարաժամկետ հաջողության այս բաղադրիչը նախատեսված է օգնելու փոխել կենտրոնացումը և գնահատել մարդկանց ու հարաբերություններն ավելի շատ, քան առաջադրանքները և արդյունքները: Ուշադիր նայեք ձեր հարաբերություններին գործընկերների, ընկերների և սիրելիների հետ:

Եթե դուք հակված եք անընդհատ մրցակցել նրանց հետ և փորձում եք գերազանցել նրանց ձեռքբերումները, ապա արժե ընտրել նոր մարտավարություն։ Փնտրեք համագործակցության ուղիներ, ժամանակ «ներդնեք» երկարաժամկետ հաղորդակցության մեջ, վստահություն ձևավորեք և ընտրեք մարդկանց փառասիրությունից:

Մեր մարզական թիմը երբեք չէր կարողանա մրցել, եթե մենք չաշխատեինք լավ թիմային հարաբերություններ կառուցել: Հաղթելու պարզ ցանկությունը մեզ չի սովորեցնի սինխրոն շարժվել, ճիշտ արձագանքել և գրեթե տելեպատիկ զգալ միմյանց:

Կամ վերցնենք բիզնեսը, բարեգործությունը, կառավարությունը։ Դժվար է այնտեղ գտնել գոնե մեկ մարդու առանց բազմաթիվ կապերի և մարդկանց, ովքեր օգնել են նրան հաջողության հասնելու ճանապարհին։ Սա ևս մեկ անգամ ապացուցում է, որ կապերն աշխատում են։

Ինչու՞ կյանքում երկարաժամկետ կիրառել հաջողության հայեցակարգը

Այս գաղափարը ընդլայնում է հաղթանակի և հաղթանակի մասին պատկերացումները: Նա սովորեցնում է ձեզ ոչ միայն հանել իրերը ձեր անելիքների ցանկից, այլ ինքներդ ձեզ հարցեր տալ: Ի՞նչ եք արել այսօր ձեր ապագայի համար: Ի՞նչ գիտելիք կարող է օգտակար լինել ձեզ հիմա և ապագայում: Ի՞նչ եք ներդրել ուրիշների հետ ձեր հարաբերություններում: Ի՞նչ նոր մարդկանց հանդիպեցիք:

Ես հավատացել եմ, որ փորձառությունները, հարաբերությունները և իրական պատմությունները միշտ կենդանի են: Դուք դրանք ամեն րոպե ձեր մեջ եք «կրում»։ Միաժամանակ, նույնը չի կարելի ասել մեդալների, պատվոգրերի ու պատվո տախտակի տեղերի մասին։ Այո, դուք, հավանաբար, նշում եք դրանք ձեր ռեզյումեում, բայց ուրիշները տեսնում են ձեզ, ոչ թե ձեր փորձը:

Հիշեք այն մարզիկներին, որոնց մասին խոսեցինք հենց սկզբում։ Նրանք ամբողջ կյանքում ձգտել են դառնալ առաջինը, իսկ վերջում պարզել են, որ կյանքը պատվանդանից հետո դատարկ է ու անհետաքրքիր։ Դա տեղի է ունենում, երբ արդյունքի հետևից ես վազում, այն իմաստով լցնելու փոխարեն:

Երբ ձեզ համար կարևոր է դառնում, թե ինչպես եք հաղթել՝ ձեռք բերած փորձը, հաջողության պատմությունը, ազդեցությունը, որը դուք թողել եք ուրիշների վրա, փոխվում է ձեր տեսլականը աշխարհի մասին: Միջանկյալ արդյունքները դադարում են ազդել ինքնագնահատականի վրա, և դուք սկսում եք հասկանալ, որ հաջորդ ձեռքբերումը ավելի մեծ բանի մի մասն է:

Իմ փորձը ցույց է տալիս, որ իրադարձությունները, որոնք համարվում են հաղթանակներ՝ անձնական, սոցիալական և նույնիսկ համաշխարհային, միշտ չէ, որ կարևոր են մեր կյանքի համար երկարաժամկետ հեռանկարում։ Հիշեք հայտնի արտահայտությունը «Հաղթանակն ամենակարևորը չէ. Սա միակ բանն է: Այսպիսով, դրա մեջ ճիշտ է միայն առաջին մասը, իսկ «միակ գլխավորը» ժամանակավոր է և փոփոխական։

Սկսեք ինքներդ ձեզանից: Մարտահրավեր նետեք սոցիալական նորմերին, առասպելներին և ենթադրություններին այն մասին, թե ինչ է իրական հաղթանակը: Ձգտեք պարզության, անընդհատ սովորեք և մի մոռացեք կապ հաստատել ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ: Այդ դեպքում երկարաժամկետ հաջողության հայեցակարգը կարող է միանշանակ փոխել ձեր կյանքը: