4 պատճառ, թե ինչու չենք անում այն, ինչ ուզում ենք, և ինչպես վարվել դրանց հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե չպայքարեք նրանց հետ, վախը, ամեն ինչ բարդացնելու սովորությունը և այլ պատճառներ միշտ կխանգարեն ձեր ցանկությունները իրականացնելուն։

«Ինչո՞ւ մարդը չի անում» հարցը. խորամանկ. Սովորաբար պատասխանը չիմանալն է, թե ինչ անել և ինչպես անել: Սակայն այսօր «ուզողների» մեծամասնության համար որոնողական համակարգերը տալիս են հարյուրավոր գաղափարներ և խորհուրդներ, անկախ նրանից, թե ինչի մասին է խոսքը՝ նիհարելուց մինչև մասնագիտություն գտնելը: Եթե ամեն ինչ այդքան պարզ է, ապա ինչո՞ւ չանել դա:

Քանի որ խնդիրն իրականում ցանկությունն է: Բայց ինչպես արթնացնել այն բոլորովին այլ հարց է։

Շատ պատճառներ կան, թե ինչու մարդկանց, նույնիսկ ուժեղ մոտիվացիայի դեպքում, հաջողվում է մեկ տեղում լճանալ։ Ստորև ներկայացնում եմ իմ տարբերակները և վստահ եմ, որ դրանց ծանոթությունը կօգնի ձեզ առաջ գնալ։

1. Մենք չգիտենք, թե որտեղից սկսել

Սա առաջին հարցն է, որը պետք է ծագի, երբ մենք ցանկություն ունենք։ Միայն թե ես խոսում եմ ոչ թե «լավ, լավ կլիներ», այլ այն մասին, թե իրականում ինչ եմ ուզում անել։

Այս առումով մարդիկ բաժանվում են «եթե» և «երբ» սկզբունքով։ Առաջինները հազար պայման են դնում սկսելու համար, իսկ երկրորդները որոշում են մոտակա ժամկետը։

Եթե հարցն է՝ «որտեղի՞ց սկսել»։ սահմանված ժամանակին, գործընթացը գետնից դուրս կգա: Ցանկանու՞մ եք նկարիչ դառնալ։ Այսօր մենք գրանցվում ենք դասընթացների, վաղը գնում ենք ներկեր և կտավ։ Մարդը պատրաստ չէ նվազագույն քայլեր ձեռնարկել ցանկությունն իրականացնելու համար միայն մեկ դեպքում՝ եթե իրականում նա դա չի ցանկացել։

Ճշմարտությունն այն է, ինչպես չինական ասացվածքն է ասում, հազար լիի ճանապարհը սկսվում է առաջին քայլից։ Միշտ է.

2. Մենք չգիտենք, թե ինչպես առաջնահերթություն տալ

Լավ, ես գիտեմ, թե որտեղից սկսել: Օրինակ՝ ես ուզում եմ նիհարել և պետք է սկսել վազելուց։ Ի՞նչ է հաջորդը: Պետք է սպորտային կոշիկներ գնել, բանակցել ընկերոջ հետ, ստուգել եղանակի կանխատեսումը…

Ոչ

Դուք պետք է դուրս գաք և վազեք: Ինչպես Ֆորեսթ Գամփը։ Հիշո՞ւմ եք, թե ինչպես էր այն ֆիլմում:

- Ինչու եք անում?

-Ես ուղղակի ուզում եմ վազել:

Երբ ցանկություն ունենք և վճռական ենք առաջին քայլով, իներցիայով, մեր գլխում առաջանում են երկրորդ, երրորդ, չորրորդ և արդյունքում մի երկու այլընտրանք և ուշադրությունը շեղող մանևրներ։ Այստեղ մենք մոլորվում ենք և մոռանում այն, ինչ մեզ իրականում անհրաժեշտ է:

Այս հիվանդության հետ վարվելու կանոնը պարզ է՝ պլանի առաջին փուլը միշտ հասցնել ավարտին։

Դուք պատրաստվում եք սկսել վազել. Հագեք սպորտային կոշիկները և դուրս եկեք դրսում, մի երկու շրջան պտտեք տան շուրջը։ Ես հիմա լուրջ եմ ասում: Եթե հիմա դա ձեզ դուր չի գալիս, մոտիվացիայի ամբողջ լիցքով, ապա ինչո՞ւ հետո հանկարծ այն ձեզ դուր կգա: Որովհետև դուք վազելու եք մարզադաշտում և կրելու եք ձեր սիրած մարզաշապիկը: Որոշեք առաջնահերթությունները. փորձեք, հետևեք և որոշեք:

3. Մենք բարդացնում ենք ամեն ինչ

Որևէ բան փոխել չցանկացող մարդու սիրելի արտահայտությունը «այդքան էլ պարզ չէ»: Որքան էլ ես հարցրի օրինակների մասին, թե կոնկրետ ինչն է ներառում այս բարդ «ամեն ինչ», մինչ այժմ անօգուտ: Ամեն անգամ պարզվում էր, որ հնարավոր է այլընտրանք գտնել ու հարմարվել։ Ցանկություն կլիներ.

Փոքր խնդիրների բաժանված ցանկացած բիզնես ավելի հեշտ է իրականացնել: Թվում է, թե 10 կգ նիհարելն այնքան էլ հեշտ չէ մարզավիճակ ձեռք բերելու համար, սակայն բավական հեշտ է օրական 15 րոպե մարզվել և սննդակարգից հեռացնել ռաֆինացված շաքարը։

Համաձայն եմ, լինում են իրավիճակներ, երբ ամեն ինչ չենք բարդացնում, բայց իրավիճակն իսկապես ծանր է ստացվում։ Այնուհետև հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչպե՞ս կարող եմ պարզեցնել իրերը»: Ես երբեք չեմ հավատա, որ այլընտրանք չի կարելի գտնել։

Եվ հետո ամեն ինչ հենվում է հայտնի արտահայտության վրա՝ «Վատ տարբերակներ չկան, կան տարբերակներ, որոնք մեզ դուր չեն գալիս»։

4. Մենք վախենում ենք

Վախի աղյուսներից պատ է կառուցվում հարմարավետության գոտու շուրջ։ «Ես այստեղ ինձ լավ եմ զգում, այնպես որ դրսում վատ կլինի»։ Ուստի ամեն նորը մեր կողմից թշնամաբար է ընկալվում։ Դրա հիման վրա մարդիկ բաժանվում են երկու կատեգորիայի.

Առաջինը պահպանողականներն են. Նրանք վախենում են ինչ-որ բան փոխել, ոչինչ չեն փորձում և ամբողջ կյանքն ապրում են իրենց պղպջակի մեջ։ Վատ չէ, եթե նրան ամեն ինչ սազում է։Պայմանով, որ մարդը փոփոխություն չի ուզում, բայց միևնույն ժամանակ հասնում է իր ուզածին, և երջանիկ է՝ դրոշն իր ձեռքում է։

Երկրորդը նորարարներն են։ Ընդհակառակը, վախենում են կանգ առնել։ Նրանց համար վախը ծնվում է «Իսկ եթե ամեն ինչ թողնեմ այնպես, ինչպես կա» հարցին: Նրանք վախենում են կորցնել ժամանակը, առողջությունը, հարաբերությունները, ուստի ավելի շատ ջանք են գործադրում։

Երկու դեպքում էլ մարդը վախենում է։ Միայն առաջին դեպքում վախը ստիպում է նրան կանգնել, իսկ երկրորդում՝ շարժվել ու փոխվել։

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Իսկ եթե ես թողնեմ սա այնպես, ինչպես կա»: Եթե գոհ եք պատասխանից, շնորհավորում եմ, միացեք Happy Conservative խմբին: Եթե ոչ, ժամանակն է ինչ-որ բան փոխելու:

Այս պատճառները, իհարկե, չեն կարող սպառիչ կոչվել։ Ես առանձնացրել եմ նրանց, որոնց հանդիպել եմ։ Հուսով եմ՝ թույլ կտան խուսափել իմ սխալներից։

Ինչպես ասել է մարզիկ Ջո Լյուիսը, «դուք ապրում եք միայն մեկ անգամ, բայց եթե ամեն ինչ ճիշտ եք անում, ապա դա բավական է»: