Ինչու ենք մենք աշխարհին նայում եսակենտրոն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ինչու է վտանգավոր մտածելու այս ծուղակը և ինչպես սովորել հասկանալ ուրիշներին:

Գրեթե միշտ մեզ թվում է, որ մեր ներդրումը ընդհանուր գործում շատ ավելի մեծ է, քան մյուսները: Պատկերացրեք մի իրավիճակ. դուք աշխատել եք մի նախագծի վրա գործընկերների հետ և բառացիորեն ամբողջ թիմին քաշել եք ձեզ հետ: Այն, որ նախագիծն ընդհանրապես հաջողված էր, բացառապես ձեր արժանիքն է: Բնականաբար, կարծում ես, որ թիմի յուրաքանչյուր անդամ նույն կերպ է մտածում։ Բայց հանդիպման ժամանակ դուք կարող եք շատ այլ բան լսել:

Կամ վերցրեք ընտանեկան կյանքը: Դուք լվանում եք սպասքը, մաքրում, գնումներ կատարելու, իսկ ձեր զուգընկերը թքած ունի տնային գործերի վրա: Դուք կարծում եք, որ սա ակնհայտ է: Բայց վիճաբանության ժամանակ լսում ես, որ նա ամեն ինչ անում է հանուն ընտանիքի, իսկ դու անիծյալ եսասեր ես։ Ձեզանից ո՞վ է ճիշտ։ Շանսերը երկուսդ էլ կան: Որովհետև ձեզնից յուրաքանչյուրը ենթարկվում է մտածողության բնական սխալի՝ եսակենտրոնության ազդեցությանը:

Մենք կապված ենք մեր ընկալման հետ

Էգոցենտրիզմը մարդու անկարողությունն է՝ ընկալելու ուրիշի տեսակետը։ Մի շփոթեք դա եսասիրության հետ: Եսակենտրոնը չի գիտակցում, որ այլ մարդիկ աշխարհը տեսնում են յուրովի, ունեն իրենց սեփական զգացմունքներն ու կարծիքները: Էգոիստը դա հիանալի հասկանում է, բայց դա նրան չի հետաքրքրում։ Եսակենտրոնությունը բնական երևույթ է մինչև 8-10 տարեկան երեխաների համար, բայց մեծամասնության համար այն անհետանում է ժամանակի ընթացքում:

Բայց մնում է եսակենտրոն խեղաթյուրումը՝ մտածողության հիմնական թակարդներից մեկը: Հենց դա է մեզ դրդում անտեսել այլ մարդկանց տեսակետը՝ հենվելով միայն մեր սեփական ընկալման վրա։ Արդյունքում մենք հավատում ենք, որ ուրիշները մտածում և զգում են նույնը, ինչ մենք, նույնն են ուզում, ինչ մենք:

Եսակենտրոնության ազդեցության պատճառով մենք ինքներս մեզ ավելի շատ վարկ ենք վերագրում ընդհանուր նպատակին հասնելու համար:

Նա ստիպում է մեզ հավատալ, որ մեր օգտին զարգացող իրավիճակը արդար է։ Նույնիսկ եթե մենք դա սխալ ենք համարում, երբ դա վերաբերում է ուրիշներին: Օրինակ, երբ մենք կարիք ունենք կիսվելու օգուտով կամ գովասանքով, մենք զգում ենք, որ ավելիին ենք արժանի, քան մյուսները: Իսկ երբ կիսել մեղքը կամ պատիժը, ընդհակառակը, ավելի քիչ, քան մյուսները։ Այս ճանաչողական կողմնակալությունը նույնիսկ ազդում է էթիկական դատողությունների վրա: Նրա պատճառով մեզ թվում է, թե արդարացված են մեր եսասիրական արարքները։

Դա պայմանավորված է ճանաչողական համակարգի կառուցվածքով:

Իրականում մենք պարզապես անկատար ենք տեղեկատվությունը մշակում։ Մեր ճանաչողական համակարգը կառուցված է էվրիստիկայի վրա՝ որոշումներ կայացնելու և փաստերի գնահատման պարզեցված կանոններ: Նրանք խնայում են ուղեղի ռեսուրսները և մեր ժամանակը, բայց երբեմն դրանք հանգեցնում են սխալների:

Շատ ժամանակ մենք աշխարհին նայում ենք մեր սեփական տեսանկյունից: Մենք դրա հիման վրա գնահատում և հիշում ենք իրադարձությունները: Եվ նույնիսկ հասկանալով, որ մենք պետք է իրավիճակին նայենք այլ մարդու աչքերով, մենք կառչում ենք իրերի վերաբերյալ մեր սեփական տեսակետից: Իսկ դա իրավիճակի համարժեք գնահատական չի տալիս։

Ավելի արագ և հեշտ է ենթադրել, որ այլ մարդիկ նույն կերպ են մտածում մենք: Բայց սա հանգեցնում է սխալ դատողությունների:

Մեկ այլ պատճառ էլ կապված է հիշողության սարքի հետ։ Ուղեղը հիշողություններ է կառուցում մեր շուրջը: Եվ եթե ձեզ խնդրեն թվարկել անցած հինգ տարիների իրադարձությունները, դուք արագ կհիշեք, թե ինչ է անձամբ ձեզ հետ կապված: Դա տեղի է ունենում, քանի որ սեփական ներկայությունը միշտ ուշադրության կենտրոնում է:

Բացի այդ, ազդում են նաև լրացուցիչ գործոններ՝ տարիքը և լեզվի իմացությունը։ Դեռահասներն ու տարեցներն ավելի հավանական է, որ եսակենտրոն լինեն, քան 18-ից 60 տարեկանները: Եվ նրանք, ովքեր խոսում են երկու լեզվով, ավելի քիչ են, քան մեկին տիրապետողները:

Այս մտածողության ծուղակը կարելի է պայքարել

Հիշեք, որ այն այնտեղ է: Դուք չեք կարողանա լիովին ազատվել դրանից, սակայն կարող եք նվազեցնել դրա ազդեցությունը՝ օգտագործելով մի քանի մեթոդներ։

Բարձրացնել ինքնահեռավորությունը

Մտածեք այն իրավիճակի մասին, որում դուք գտնվում եք առանց I դերանունի: Հարցրեք ոչ թե «Ի՞նչ պետք է անեմ», այլ «Ի՞նչ պետք է անեք»: կամ «Ի՞նչ պետք է անի Տանյան»: Սա կօգնի ձեզ հեռու մնալ ձեզանից և ավելի օբյեկտիվ գնահատել իրավիճակը։

Ձեզ ուրիշի տեղը դրեք

Ներկայացրե՛ք դիմացինի տեսակետը կամ արտաքին ընդհանուր տեսակետը: Օրինակ, եթե դուք վիճում եք ընկերոջ հետ, փորձեք իրավիճակին նայել նրա աչքերով և հասկանալ, թե ինչպես է նա զգում:

Հաշվի առեք այն փաստարկները, որոնք հակասում են ձեր դիրքորոշմանը:

Սա կնվազեցնի ինքնամոլությունը, և դրա հետ մեկտեղ՝ եսակենտրոնության ազդեցությունը։ Ենթադրենք, դուք հավատարիմ եք ինչ-որ քաղաքական դիրքորոշման։ Որո՞նք են որոշ պատճառներ, թե ինչու մարդիկ պաշտպանում են հակառակ տեսակետները: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ դրանք և վերագնահատել ձեր համոզմունքները:

Միացրեք ինքնագիտակցությունը

Դա անելու համար պարզապես որոշում կայացնելիս նստեք հայելու առաջ։ Փորձերը հաստատել են, որ այս դեպքում մարդիկ դառնում են ավելի քիչ եսակենտրոն։ Փորձեք նաև դանդաղեցնել պատճառաբանության գործընթացը և խնդրեք ուրիշներին կարծիք հայտնել: Սա կօգնի ձեզ չկախվել ձեր սեփական տեսակետից։

Եվ ընդունեք այն փաստը, որ բոլոր մարդիկ տարբեր են: Ուրիշներին կարող է դուր չգալ այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս: Նրանք ունեն իրենց կարծիքը` հիմնված իրենց փորձի և անհատական հատկանիշների վրա: Նրանք քեզ «սխալ» չեն կամ ստում, այլ պարզապես տարբեր են: