Որտեղի՞ց են առաջանում մեջքի պզուկները և ինչպես ազատվել դրանցից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Պզուկները չեն կարող անտեսվել: Նրանք խոսում են այն մասին, որ ինչ-որ բան այն չէ:

Որտեղի՞ց են առաջանում մեջքի պզուկները:

Նման տհաճ իրավիճակը, ինչպիսին է մեջքի պզուկները, մեծ հաշվով ունի միայն երկու պատճառ՝ արտաքին և ներքին։ Դե, ուրեմն, ինչպես միշտ, կան նրբերանգներ։

Արտաքին պատճառներ

Խոսքն այն դեպքերի մասին է, երբ ցանը դառնում է մաշկի բորբոքային ռեակցիա անբարենպաստ միջավայրին։ Այս ռեակցիայի ամենատարածված պատճառն այն է, թե ինչպես ազատվել մեջքի պզուկներից.

1. Վատ հիգիենա … Մաշկի վրա ուսի շեղբերների հատվածում կան բազմաթիվ ճարպագեղձեր։ Sebum-ը հիանալի միջավայր է տարբեր բակտերիաների համար, որոնք առաջացնում են պզուկներ: Ինչ-որ մեկը ավելի քիչ ճարպ է արտադրում, ինչ-որ մեկը ավելի շատ: Եվ եթե դուք երկրորդ կատեգորիայի մեջ եք, ապա կարևոր է ավելի զգույշ լինել մեջքի հիգիենայի հետ կապված:
2. Սինթետիկ հագուստ … Եթե բնական գործվածքներից պատրաստված հագուստը լավ է մաքրում խոնավությունը և թույլ է տալիս մաշկին շնչել, ապա սինթետիկները հաճախ թերմոսի դեր են խաղում: Վատ օդափոխության պատճառով մենք ավելի ակտիվ ենք քրտնում, քրտինքը մնում է մաշկի վրա և, ինչպես ճարպը, բարելավում է միկրոբների ինքնազգացողությունն ու գաղտնիությունը։ Այն ամենով, ինչ ենթադրում է.
3. Չափազանց կիպ կիպ շապիկներ և սվիտերներ … Նրանք կարող են բառացիորեն քսել կեղտը և քրտինքը ձեր ծակոտիների մեջ:
4. Չամրացված մազեր … Նրանք կիսում են իրենց սեփական կեղտը և ճարպը իրենց մեջքի մաշկի հետ: Բացի այդ, մազերի ծայրերը գրգռում են մաշկը՝ առաջացնելով ավելորդ յուղ։
5. Սխալ կրեմ կամ լոսյոն օգտագործելը … Օրինակ, չափազանց յուղոտ արևապաշտպան քսուքը կարող է կատարելապես պաշտպանել ձեր մեջքը արևի ճառագայթներից, բայց միևնույն ժամանակ անաստված է խցանել ծակոտիները՝ մեծացնելով բորբոքման վտանգը:

Փաստորեն, սա արտաքին պատճառների ամբողջական ցանկը չէ: Գիտությունն անկեղծորեն խոստովանում է, որ չի կարող միշտ բռնել այնպիսի իրավիճակներ, որոնք ցանի նախադրյալ են։ Դա պայմանավորված է յուրաքանչյուր մարդու անհատական հատկանիշներով և այն փաստով, որ երբեմն պզուկները առաջանում են միանգամայն ծիծաղելի թվացող պատճառներով Ինչպես ազատվել ձեր մեջքի պզուկներից: Օրինակ, դրանք կարող են առաջանալ սովորական ուսապարկից կամ մեքենա վարելու ձեր սիրուց (նստատեղը սեղմում է մեջքին, գրգռում է մաշկը, և այժմ դուք արդեն պզուկների տերն եք):

Ներքին պատճառներ

Դրանց թվում բժիշկները նշում են Ինչպես ազատվել մեջքի պզուկներից.

1. Գենետիկա … Պզուկների հակվածությունը հաճախ գալիս է ծնողներից:
2. Հորմոնալ փոփոխություններ … Մեջքի և ուսերի պզուկները շատերի մոտ առաջանում են դեռահասության տարիներին, դա պայմանավորված է մարմնի վերակառուցմամբ: Կանանց մոտ պզուկները կարող են առաջանալ նաև դաշտանի և հղիության ընթացքում հորմոնալ ալիքների պատճառով:
3. Սթրես … Զգացմունքային սթրեսը ուղղակիորեն չի առաջացնում ցան: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են ազդել հորմոնների կամ իմունային համակարգի վրա, որոնք, իրենց հերթին, արդեն ցան են առաջացնում։
4. Էլեկտրաէներգիայի առանձնահատկությունները … Կասկածի տակ են բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքները (կարող եք ծանոթանալ դրանց ցանկին) և կաթը։ Ոչ թե սննդակարգի և մեջքի պզուկների միջև կապը միանշանակ ապացուցված է, բայց աճող ապացույցները ցույց են տալիս, որ Դիետայի և պզուկների միջև հնարավոր կապը մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիայի կողմից ցույց է տալիս, որ դիետան կարող է օգնել ազատվել պզուկներից:
5. Դեղորայքի կողմնակի ազդեցությունները … Այսպիսով, որոշ հակադեպրեսանտներ ընդունելը կարող է հանգեցնել ցանի:
6. Թաքնված հիվանդություններ … Էնդոկրին խանգարումներ (շաքարախտ), լյարդի (հեպատիտ), միզասեռական համակարգի, աղեստամոքսային տրակտի անսարքություններ - այս ամենը կարող է դրսևորվել որպես ցան:

Ինչպես ազատվել մեջքի պզուկներից պարզ եղանակներով

Պատահում է, որ ցանի պատճառները գրեթե ակնհայտ են։ Բավական է վերլուծել ապրելակերպի փոփոխությունները, որոնք նախորդել են պզուկների առաջացմանը։ Երևի ավելի ակտիվացել եք մարզումների ժամանակ։ Կամ կա՞ մի բան ձեր զգեստապահարանում, որից չեք կարողանում դուրս սողալ։ Թե՞ սկսել եք օգտագործել մարմնի մաշկի խնամքի նոր միջոցներ:

Եթե մտքում ունեք նման ձգան, փորձեք որոշ ժամանակով բացառել այն (մի կողմ դրեք հարմարավետ զգեստը կամ սվիտերը, վերադարձեք ձեր սովորական կոսմետիկային) և վերահսկեք ձեր մաշկի վիճակը։ Բարելավումները հստակ պատասխան կտան։

Եթե ակնհայտ պատճառ չկա, մենք պետք է գործենք համակողմանի։ Ահա թե ինչ են խորհուրդ տալիս բժիշկները՝ ինչպես ազատվել մեջքի պզուկներից:

1. Հաճախակի ցնցուղ ընդունել

Պարտադիր՝ յուրաքանչյուր մարզումից հետո։ Եթե դուք պարզապես քրտնած եք, ապա կարող եք ցնցուղ ընդունել կամ գոնե թաց անձեռոցիկներով սրբել մեջքը:

2. Օգտագործեք հակաբակտերիալ օճառ կամ գել

Նման միջոցները լավ մաքրում են ծակոտիները կեղտից։ Եթե ձեր մաշկը զգայուն չէ, կարող եք նաև փորձել ծանր հրետանին. Ինչպե՞ս ազատվել մեջքի պզուկներից մաքրող միջոցները, որոնք պարունակում են սալիցիլաթթու կամ բենզոիլ պերօքսիդ:

Թեյի ծառի յուղով կոսմետիկան նույնպես իրեն լավ է ապացուցել։

3. Կատարեք բարձր կամ կարճ սանրվածք

Ձեր նպատակն է հեռացնել նյարդայնացնող մազերը ձեր մեջքին:

Ի դեպ, երբ մազերը լվանում եք, աշխատեք թույլ չտալ, որ կոնդիցիոները կամ բալզամը հոսեն ձեր ուսերի և ուսերի վրա. նման միջոցները կարող են խցանել ձեր ծակոտիները:

4. Հրաժարվեք մարմնի խնամքի յուղոտ միջոցներից

Սա ներառում է արևապաշտպան միջոցներ և սնուցող լոսյոններ: Առնվազն ձեր մեջքի համար օգտագործեք ամենաթեթև խոնավեցնող միջոցները, որոնք կարող եք:

16 լավագույն արևապաշտպան քսուքները դեմքի և մարմնի համար →

5. Փոխեք, եթե քրտնեք

Դուք տաք միկրոավտոբուս եք նստում կամ ակտիվ վազվզո՞ւմ եք գրասենյակում, բայց աշխատավայրում չեք կարող լոգանք ընդունել: Այնուհետև ձեզ հետ տարեք զգեստափոխություն, շապիկ, վերնաշապիկ և քրտինքին պես փոխեք հագուստը: Կարևոր է արագ գործել. որքան երկար է խոնավությունը շփվում մաշկի հետ, այնքան բարձր է նոր պզուկների առաջացման վտանգը:

6. Հագեք չամրացված, բնական գործվածքներ

Այս դեպքում դժվար է գերագնահատել բամբակի և սպիտակեղենի շնչառությունը և խոնավությունը մաքրող հատկությունները:

7. Վերանայեք ձեր սննդակարգը

Փորձեք վերացնել բարձր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքները՝ սպիտակ հացը, մակարոնեղենը, թխած ապրանքները, կարտոֆիլը… Թող իրենց տեղը զբաղեցնեն բանջարեղենը, մրգերը, անյուղ միսը, ամբողջական հացահատիկային հացը և ձավարեղենը։

15 անսովոր բանջարեղենային աղցաններ →

8. Վերլուծեք ձեր ընդունած դեղերը

Եթե ցաները հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների ցանկում են, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է ձեզ համար այլընտրանքային դեղամիջոց գտնել:

9. Թույլ տվեք ձեզ հանգստանալ

Դա տեղի է ունենում նաև՝ որքան քիչ սթրես – այնքան քիչ պզուկ: Միգուցե սա ձեր դեպքն է?

Ինչպե՞ս թեթևացնել սթրեսը և գտնել հոգեկան հանգստություն →

Ինչպես բուժել մեջքի պզուկները

Ցավոք, պարզ միջոցները միշտ չէ, որ օգնում են։ Եթե դուք կարգավորել եք ձեր ապրելակերպը, այնուամենայնիվ, մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում պզուկների թիվը չի նվազել, անպայման դիմեք բժշկի կամ մաշկաբանի։ Թերևս ցանը մարմնի աշխատանքի աննորմալության ախտանիշ է:

Բժիշկը ձեզ մանրամասն կհարցնի ձեր ապրելակերպի և առողջության մասին, ինչպես նաև կխնդրի ձեզ արյան անալիզ հանձնել (ըստ ցանկության՝ քերել): Հետազոտության արդյունքների հիման վրա կնշանակվի հետագա բուժում։

Մեջքի պզուկները կարող են լինել շաքարախտի կամ հեպատիտի առաջին ախտանիշներից մեկը:

Եթե անալիզները ցույց են տալիս, որ ներքին օրգանների առողջության հետ կապված ամեն ինչ կարգին է, ապա մաշկաբանը կարող է նշանակել ԱԿՆԵ՝ Ախտորոշում ԵՎ ԲՈՒԺՈՒՄ հետևյալ կերպ.

1. Բուժիչ քսուքներ և քսուքներ … Կան բազմաթիվ տեղական դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել զսպել պզուկները: Նրանցից ոմանք պայքարում են ճարպի ավելորդ արտադրության դեմ, իսկ մյուսները արդյունավետորեն սպանում են բակտերիաները: Նման արտադրանքը կարող է պարունակել ինչպես արդեն նշված սալիցիլաթթու, այնպես էլ բենզոիլ պերօքսիդ, ինչպես նաև ավելի հզոր բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ռետինոիդները և հակաբիոտիկները:
2. Դեղահատեր … Նրանք ազդում են ոչ միայն մաշկի վրա, այլև ամբողջ մարմնի վրա ներսից: Դրանք կարող են լինել հակաբիոտիկներ, հորմոնալ դեղամիջոցներ (օրինակ, հակաբեղմնավորիչներ), իզոտրետինոին (վիտամին A-ի կենսաակտիվ ձև): Այստեղ կարևոր է հիշել. այս դեղերը կարող են բավականին լուրջ կողմնակի ազդեցություն ունենալ, ուստի ինքնաբուժումն անընդունելի է:
3. Լազերային բուժում … Օգտագործելով հատուկ սարք, որը առաջացնում է որոշակի ինտենսիվության լազերային ճառագայթ, բժիշկը ոչնչացնում է մաշկի տակ գտնվող մանրէների կուտակումը: Իսկ պզուկների թիվը նվազում է։
4. Քիմիական պիլինգ … Նրանց հիմնական ակտիվ բաղադրիչը թթուն է այս կամ այն կոնցենտրացիայում: Պիլինգը թույլ է տալիս բավականին ցավազուրկ հեռացնել մաշկի ախտահարված վերին շերտը, հարթեցնել դրա թեթևացումը։
5. Դրենաժային ընթացակարգեր … Նրանք օգնում են դուրս հանել կիստաների պարունակությունը՝ մաշկի խորքում թարախային գոյացությունները։

Բժիշկը ձեզ կասի, թե ընթացակարգերի տեսակներից որն է արդյունավետ ձեր դեպքում: Եվ մենք ևս մեկ անգամ կրկնում ենք՝ մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ, որպեսզի չսրեք իրավիճակը և բաց չթողնեք ծանր հիվանդությունը։