Ուղեցույց նրանց համար, ովքեր հոգնել են ամենաանպատեհ պահին մնալ առանց ինտերնետի և կապի։ Սմարթֆոնի համար հեշտ է ընտրել արտաքին մարտկոց
Lifehacker-ը պարզել է, թե ինչու է Ռուսաստանում ամառը դառնում ավելի ցուրտ, իսկ համաշխարհային նորություններն ավելի ու ավելի հաճախ նմանվում են «The Day After Tomorrow» ֆիլմի կադրերին
Linux տերմինալում կարող եք գրեթե ամեն ինչ անել՝ կարգավորել համակարգը, տեղադրել և հեռացնել հավելվածները, կառավարել սկավառակներն ու ֆայլերը և նույնիսկ խոսել կովերի հետ: Lifehacker-ը կազմել է Linux-ի ամենաօգտակար հրամանները՝ ձեզ հարմարավետ դարձնելու համար
Dynamic battle royale, Diablo-ի, grand RTS-ի և այլ անվճար համակարգչային խաղերի լավագույն կլոններից մեկը՝ ձեզ զվարճացնելու համար
Lifehacker-ը համակարգչի վրա հավաքել է GTA III, Half-Life, Diablo II և այլ հին խաղեր: Դրանցում գրաֆիկան կարող է հնացած լինել, բայց գլխավորը պահպանվել է՝ մտածված խաղը
Lifehacker-ը մանրամասն հրահանգներ է հավաքել, որոնք կօգնեն ձեզ միացնել Bluetooth-ը Windows-ով և MacBook-ով նոութբուքում և շտկել սխալները, եթե ինչ-որ բան սխալ լինի:
Lifehacker-ը հավաքել է լավագույն անվճար տեսախմբագիրները Windows-ի, macOS-ի, Linux-ի, iOS-ի և Android-ի համար: iMovie-ի, Shortcut-ի և այլնի միջոցով դուք կդառնաք YouTube-ի և սոցիալական ցանցերի արքան
Եթե անջատեք Google Assistant-ը, ձեր սմարթֆոնը կկարողանա ավելի արագ աշխատել և պատահաբար չի գործարկի ավելորդ հավելվածներ։ Դա շատ պարզ է
Telegram-ում կարող եք ստեղծել ձեր սեփական լեզուն ընդամենը 15 րոպեում Life hacker-ը պատրաստել է քայլ առ քայլ հրահանգներ, որոնք կօգնեն ձեզ ոչինչ բաց չթողնել
Telegram-ի ջնջված նամակագրությունը վերականգնելու համար ունեք ընդամենը 5 վայրկյան։ Եթե ժամանակ չունեք, ստիպված կլինեք օգտագործել ոչ այնքան հուսալի մեթոդ։
Դուք կարող եք տեսահաղորդագրություն ձայնագրել Telegram-ում iPhone-ի, Android սարքերի և Mac-ի վրա: Lifehacker-ը ձեզ կասի, թե ինչպես դիտել տեսանյութը ուղարկելուց առաջ և ջնջել այն
Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ջնջել կոնտակտը Telegram-ում iPhone-ի, Android սմարթֆոնի և համակարգչի վրա: Ընդամենը մի քանի կտտոց, և հայտը կլինի ամբողջական կարգով
Lifehacker-ը հավաքել է բանալիներ, որոնք կօգնեն ձեզ մուտք գործել BIOS տարբեր մոդելների նոթբուքերի և ստացիոնար ԱՀ-ների վրա: Պահել էջանիշներում: Ստեղների այս ցանկը մեկից ավելի անգամ օգտակար կլինի:
Եթե կարծում եք, որ ձեր երեխաներն արդեն չափահաս են 18+ ֆիլմերի և հավելվածների համար, այս հրահանգը կօգնի ձեզ անջատել ծնողական վերահսկողությունը։
Զգույշ եղեք, որ սարքն իզուր չաշխատի, երբ քնում եք կամ տանից դուրս եք գալիս։ Windows կամ macOS համակարգչի անջատման ժամանակաչափը կարող է ակտիվացվել մի քանի պարզ եղանակներով:
Ծնողական վերահսկողության այս ծառայությունների շնորհիվ մայրերն ու հայրերը կարող են տեղյակ լինել, թե որտեղ է երեխան և ինչ է անում: Կարևոր է հաշվի առնել հեռախոսների համատեղելիությունը
Դուք կգտնեք անվճար և վճարովի լուսանկարների խմբագրիչներ Windows-ի, macOS-ի, Android-ի, iOS-ի և համացանցի համար: Այս ծրագրերը կօգնեն ձեզ կատարել ձեր նկարները:
Lifehacker-ը մանրամասն հրահանգներ է պատրաստել, հավաքել օգտակար տեսանյութեր և ոգեշնչող լուսանկարներ սրամիտ և իսկապես սողացող դդումների համար Հելոուինի համար
Lifehacker-ը հավաքել է սեփական ձեռքերով ջահ պատրաստելու 15 եղանակ։ Փայտից, շշերից, գլոբուսից և այլնից պատրաստված անսովոր լամպերը կհաղորդեն ձեր ինտերիերին
Life հաքերը հասկանում է, թե արդյոք հավատալ արտադրողների խոսքերին նիհարելու ցանկացած գոտու ճարպի դեմ հրաշագործ ազդեցության մասին
Հովացնելն ու աշխուժացնելը աներևակայելի հեշտ է: Պարզապես պետք է ընտրել ձեր նախընտրած սառը սուրճը։ Եփելու համար ընդամենը մի քանի րոպե է պահանջվում
Քաղցկեղի ամերիկյան ազգային ինստիտուտի գիտնականները միանշանակ ապացուցել են, որ սուրճ խմելը, նույնիսկ ամենաանորակ, ավելի լավ է, քան չխմելը: Սպոյլերի ահազանգ. սուրճը երկարացնում է կյանքը
Ամենից հաճախ, երբ պարանոցը փչում է, այն անվնաս է, և ցավը կարելի է մեղմել տանը։ Բայց կան մի քանի ախտանիշներ, որոնց դեպքում դուք չեք կարող անել առանց բժշկի:
Եթե ձեր պարանոցը ցավում է, հավանականությունը մեծ է, որ մկանները պարզապես չափից դուրս են ձգվել, դուք պայթել եք կամ ձեր հոդերը մաշվել են: Պարանոցի ցավերի միայն 1%-ն է առաջանում իսկապես անհանգստացնող պատճառներով
Թվում է, թե մեզ շրջապատողներն ամեն ինչ գիտեն մեր մասին՝ որքան բարդ ու զգայուն ենք մենք։ Բայց սա ճանաչողական կողմնակալություն է: Մենք սովորում ենք հասկանալ միմյանց և հաջողությամբ շփվել
Ձևի համար խիստ պահանջներ չկան: Հիմնական բանը այն է, որ արձակուրդի դիմումը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները: Որոշ ընկերություններ ունեն ստանդարտ փաստաթղթերի տարբերակներ
Գիտնականները գիտեն՝ ինչպես հանգստանալ. Դա շատ պարզ է՝ հոտոտեք նարդոսը, լվացեք սպասքը և լսեք ջրվեժի աղմուկը։
Պարանոցի թույլ կամ լարված մկանները կարող են վատ կեցվածքի և գլխացավերի պատճառ դառնալ: Բայց այս պարանոցի մարմնամարզությունը կօգնի ձեզ խուսափել խնդիրներից։
Եթե ձեր ոտքերը ուռել և ցավում են, դրանց վրա սարդի երակներ և վերքեր են առաջացել, հաճախ ցնցումները խանգարում են, ապա առանց ֆլեբոլոգի չեք կարող։
Ոտքերի ցավը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով՝ ամեն ինչ կախված է դրա պատճառներից։ Life hacker-ը կազմել է ախտանիշների ցանկ, որոնց դեպքում անհրաժեշտ է շտապ օգնություն կանչել կամ դիմել բժշկի։ Եթե դրանք չունեք, ապա այս խորհուրդները անպայման կօգնեն ձեզ ազատվել ցավից։
Վարիկոզը մեծ, ուռած երակներ են, որոնք տեսանելի են մաշկի տակ և նման են հանգույցների, ցավի, ոտքերի այտուցվածության, խոցերի և թրոմբոէմբոլիայի: Հետևաբար, այն չի կարող գործարկվել: Բայց վարիկոզի բուժումը պետք է ճիշտ լինի։
Lifehacker-ը հավաքել է առավել ապացուցված մեթոդները, թե ինչպես ամրացնել եղունգները դրսից և ներսից: Նրանց առողջությունը վերականգնելու համար երբեմն բավական է միայն փոխել սննդակարգը։
Եթե երակում արյան թրոմբը պոկվի, այն կմտնի ընդհանուր արյան մեջ և կարող է խցանել սրտի, ուղեղի կամ թոքերի արյունատար անոթները: Դա մահացու է
Մենք չենք կարող ազդել գենետիկայի, սեռի և տարիքի վրա: Բայց ապրելակերպը փոխելը միանգամայն իրական է։ Վարիկոզի կանխարգելումը պայմանավորված է մի քանի պարզ կանոններով
Կանացի հորմոնները՝ էստրոգենները, ազդում են ոչ միայն վերարտադրողական համակարգի վրա։ Օրգանների մեծ մասի նորմալ աշխատանքը անհնար է առանց դրանց։
Շատ դեպքերում մեջքի ցավը վտանգավոր չէ։ Բայց կան ախտանիշներ, որոնք չի կարելի անտեսել: Նրանց հետ դուք պետք է շտապ օգնություն կանչեք կամ գնաք բժշկի
Արյան կլինիկական թեստը կարող է շատ բան պատմել առողջության մասին, թեև ավելի լավ է վերծանումը վստահել բժշկին։ Life hacker-ը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե երբ չեք կարող առանց բժշկի
Մեջքի այս վարժություններն ապացուցված են արդյունավետ գիտական հետազոտություններում: Նրանք կօգնեն մղել trapezius, rhomboid, մեծ և փոքր կլոր, infraspinatus և latissimus dorsi:
Կեցվածքի վարժություններն ուղղված են մարմնի ամրացմանը, ինչպես նաև մեջքի և պարանոցի ցավը թեթևացնելուն: Դարձրեք դրանք ձեր կյանքի մի մասը և վայելեք փոփոխությունը:
Մարդիկ հազվադեպ են մահանում շների խայթոցից: Սակայն լուրջ վերքերը կամ վարակի տարածումը կարող են երկար ժամանակ վնասել առողջությանը։ Այս քայլ առ քայլ ուղեցույցը կօգնի ձեզ դուրս գալ ամոթալի իրավիճակից: