Ժամանակն է վերջ դնել արագ սննդի, յուղոտ մթերքների և սպիտակուցներով հարուստ սննդի մասին հայտնի առասպելներին: 1. Արագ սննդի կալորիաները պարզապես կարելի է այրել Շատերն ուտում են ճարպային և անպիտան սնունդ՝ դա հիմնավորելով նրանով, որ հետագայում այրելու են մարզասրահում ստացած կալորիաները:
Պերօքսիդն անօգուտ է մանրէների դեմ, իսկ մանթուն կարելի է թրջել։ Ինչպես տեսնում եք, ոչ բոլոր հայտնի առաջարկներն են ստեղծված հավասար: Lifehacker-ը հավաքել է ընդհանուր բժշկական կանոններ, որոնք պարզվել են ուղղակի անհեթեթություն: Ահա յոթ առասպել, որոնց պետք է հրաժեշտ տալ
Շատ վճարովի կլինիկաներ աշխատում են նմանատիպ սկզբունքով՝ փորձելով հնարավորինս շատ գումար ստանալ հաճախորդից: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես կարելի է որոշել, որ ձեզ խաբում են
Որտեղի՞ց են գալիս այն բժիշկների գրառումները, որոնց չեք այցելել բժշկական արձանագրության մեջ, ինչպես է դա սպառնում և ինչպես ուղղել այն: Դուք երբևէ այցելե՞լ եք պոլիկլինիկա, որտեղ քարտում գտել եք բժշկի գրառումը, որին, փաստորեն, չեք այցելել:
30-ն անց յուրաքանչյուր երրորդ տղամարդը բախվում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հետ: Կյանքի ցանցահենը հասկանում է պատճառները և կիսվում բժիշկների խորհուրդներով, թե ինչպես մնալ բարձունքում:
Համացանցը լցված է ապրանքների հավաքածուներով, որոնք պետք է բարձրացնեն լիբիդոն: Բայց ոչ ամեն հայտնի աֆրոդիզիակ է իրական ազդեցություն ունենում:
Բերանի տհաճ հոտը խնդիր է, որին բախվում են շատ մարդիկ: Life hacker-ը հասկանում է հալիտոզի պատճառները և ինչպես հեռացնել այն
Հակաբեղմնավորումը անցանկալի հղիությունը կանխելու միջոց է։ Մարդկության ողջ պատմության ընթացքում դրա համար տարբեր մեթոդներ են հորինվել։
Menstruation-ը հիվանդություն չէ։ Դաշտանի ժամանակ թույլատրվում է նույնիսկ ավելին, քան արգելված է։ Ստուգված և ցրված հայտնի դաշտանային առասպելները
Չոր և ջրազրկված մաշկը լրիվ տարբեր հասկացություններ են։ Եթե դուք չոր մաշկ ունեք, չպետք է անհանգստանաք, բայց ջրազրկումը բուժելն անհրաժեշտ է։
Պարզ խորհուրդներ, թե ինչպես պաշտպանել ձեր մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից և ինչպես օգնել ինքներդ ձեզ, եթե արդեն արևայրուք եք ստացել
Մաշկը ամենամեծ օրգանն է։ Նա պաշտպանում է մեզ, բայց ինքն էլ պաշտպանության կարիք ունի։ Այս խորհուրդները կօգնեն պահպանել ձեր մաշկը առողջ
Բոլորի մոտ վաղ թե ուշ կնճիռներ են հայտնվում։ Սակայն այս տհաճ պահը հետաձգելու և ավելի երկար երիտասարդ ու գեղեցիկ մնալու միջոցներ կան։
Մենք ուսումնասիրեցինք գիտնականների հետազոտությունները և պարզեցինք, թե իրականում ինչն է խանգարում մարդկանց հանգստանալ և հրահրել քնի պակասը, և ինչի համար են նրանք մեղք գործում։
Մենք պարզում ենք, թե որ բժիշկներին պետք է այցելեք և որ անալիզներ հանձնեք ամեն տարի, նույնիսկ եթե ոչինչ չի ցավում: Ժամանակին միջոցները կօգնեն խուսափել խնդիրներից
Կորոնավիրուսը թելադրում է իր պայմանները. Սովորական ուսման ձևաչափին առանց խնդիրների վերադառնալու համար ձեր երեխայի հետ քննարկեք նոր կանոնները դպրոցում։
Ի՞նչ եք կարծում, հավի արգանակը բուժում է մրսածությունը, մատների կտկտոցը վա՞տ է, իսկ ռենտգենը քաղցկեղ է առաջացնում: Մենք հերքել ենք առողջության այս և այլ հայտնի առասպելները
Ուղեղի մասին այս հետաքրքիր փաստերը կօգնեն ձեզ ավելին իմանալ մարդու մարմնի ամենաառեղծվածային օրգանի մասին, որը դեռևս ամբողջությամբ չի հասկացվել:
Ինչ-որ մեկը 30 տարեկանում նույնիսկ կարիեսի նշույլ չունի, իսկ մյուսը վեց ամիսը մեկ նոր լիցք է դնում: Հասկանալով, թե ինչպես է ատամների առողջությունը կախված խնամքից
Ատամների բուժումը միշտ չէ, որ արժե այն գումարը, որը պահանջվում է դրա համար: Այս 7 խորհուրդները ատամնաբուժական կլինիկայի թափոններից խուսափելու համար
Ալերգիայի բուժումը հեշտ գործընթաց չէ։ Իսկ սուր ռեակցիայի դեպքում ավելի լավ է շտապ օգնություն կանչել։ Բայց, հավանաբար, սխտորը կամ քրքումը կարող են օգնել փռշտալուն:
Վերջին տարիներին գիտնականներին պարզ է դարձել, թե ինչ ազդեցություն ունի աղիքները մեր ինքնազգացողության վրա։ Պարզվում է, որ մարսողական համակարգը պատասխանատու է բազմաթիվ օրգանների առողջության համար։
Երբեմն ամեն ինչ ավելի լուրջ է, քան պարզապես հոգնածությունը: Պարզեք, թե ինչի մասին կարող է լինել հորանջելը և ինչ անել, եթե ունեք ուղեկցող անհանգստության ախտանիշներ:
Աչքերի համար մարմնամարզության կախարդական հատկությունների հանդեպ հավատը և վաղ զարգացման հմայքը կարող են արժենալ ձեր երեխայի տեսողությունը: Ստուգեք, արդյոք դուք անում եք այս սխալները: Ներգրավվեք վաղ զարգացման մեջ Երեխայի վաղ զարգացման նորաձևությունը հաճախ վնասակար է նրա առողջության համար:
Աչքերի պաշտպանությունը համակարգչում աշխատելիս առաջնային խնդիրներից մեկն է: Այս հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ճիշտ լուծել այն և չվնասել ձեր տեսողությանը։
Վատ լուր. ժամանակը հնարավոր չէ կանգնեցնել. Լավ. հակաօքսիդանտներ պարունակող մթերքներն օգնում են դանդաղեցնել դրա ազդեցությունը մարմնի վրա
Ցիստիտը վարակիչ հիվանդություն է։ Բայց մեզ ասում են, որ սառը վրա նստել հնարավոր չէ։ Որտե՞ղ է ճշմարտությունը: Այս հարցին պատասխանում է ուրոլոգը
Վերջին տարիներին կարծիք կա, որ ավելորդ քաշն այնքան էլ վատ չէ առողջության համար։ Սակայն ամենավերջին հետազոտությունները կասկածի տակ են դնում այս տեսակետը:
Եթե ցանկանում եք վազքի գնալ, ապա պատրաստ եղեք ձեր կյանքում զարմանալի փոփոխությունների: Վազելը գրեթե նոր կյանք է:
Եթե չեք կարողանում հասկանալ, թե ինչու պետք է գրքեր կարդալ, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է։ Դրանում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես է ընթերցանությունն ազդում մեր մարմնի և ուղեղի վրա:
Ծանրաբեռնված աշխատանքային օրը առողջ ապրելակերպ չվարելու ընդհանուր պատճառ է։ Ինչպե՞ս լինել առողջ, եթե օրը նախատեսված է րոպեով: Ահա 10 խորհուրդ
Ականջները մաքրելու սովորությունը կարող է հանգեցնել շատ տհաճ հետեւանքների։ Քիթ-կոկորդ-ականջաբաններից պարզեցինք՝ հնարավո՞ր է ականջները մաքրել բամբակյա շվաբրերով
Կարո՞ղ եք ջրազրկվել, եթե մեկը մյուսի հետևից սուրճ խմեք: Ահա այս հարցի վերաբերյալ գիտնականների կարծիքը
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն ակտիվ են նույնիսկ ամպամած եղանակին, թափանցում են լապտերի պատուհաններից և կարող են առաջացնել մաշկի ծերացում: Lifehacker-ը պատմում է ամեն օր արևապաշտպան քսուք կրելու լավ պատճառների մասին, նույնիսկ եթե ամառը անցել է
Դուք 25 տարեկանից բարձր եք, բայց կցանկանայի՞ք մեծանալ: Նոր հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր հասակը առանց տանից դուրս գալու:
Նույնիսկ անվնաս բակտերիաները, որոնք մշտապես առկա են մաշկի մակերեսին և խնդիրներ չեն առաջացնում, կարող են վտանգավոր դառնալ կուլ տալու դեպքում։ Հետեւաբար, դուք միշտ պետք է իմանաք, թե ինչպես բուժել վերքը տվյալ իրավիճակում: Ահա երեխաների և մեծահասակների համար գործող միջոցները
Գիտնականներին հաջողվել է պարզել, թե ինչպես են գենետիկ մուտացիաները ազդում մեր որոշ սովորությունների և առանձնահատկությունների վրա: Դուք նույնպես կարող եք մուտանտ սուպերհերոս լինել
Lifehacker-ը հոգեթերապևտ Ալեքսեյ Կարաչինսկուն հարցրել է, թե ինչպես օգնել ինքնասպանություն գործած անձին և չվատթարացնել այն
Ե՞րբ պետք է փոխեմ իմ սպորտային կոշիկները: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչի վրա պետք է ուշադրություն դարձնեք, որպեսզի պաշտպանենք հոդերը ավելորդ սթրեսից, իսկ ինքներս մեզ վնասվածքներից և այլ անախորժություններից։
Ինչպես պատրաստել խոնավացուցիչ