Շատերը գիտեն, թե ինչ պետք է ասել բժշկին հանդիպման ժամանակ, և ինչի մասին լռել կամ ստել: Պետք չէ խեղաթյուրել փաստերը. Մենք ձեզ կասենք, թե ինչի մասին ոչ մի դեպքում չպետք է ստեք բժշկին
Գիտնականները պարզել են, որ երկար ապրելու համար պետք չէ շատ մարզվել։ Բավական է շաբաթական 2,5 ժամ քայլել կամ ֆիզիկական աշխատանք կատարել
Տղամարդկանց տարիքի հետ տեստոստերոնի մակարդակը նվազում է: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես վարվել դրա հետ: Տեստոստերոնը տղամարդկանց հիմնական հորմոնն է: Հենց նա է մեծապես ձևավորում «առնականության» վերացական հասկացությունը թե՛ արտաքինով, թե՛ տղամարդու վարքագծով։ Նրանք ասում են «իսկական տղամարդ», նրանք նկատի ունեն «տեստոստերոնը դուրս է աղյուսակներից»:
Պետք է ավելի շատ ջուր խմել: Արդյո՞ք 8 բաժակը կլուծի ավելորդ քաշի, տոքսինների և մաշկի առողջության հետ կապված խնդիրները։ Եկեք ստուգենք ջրի առասպելները հետևողականության համար
Թե որքան հեշտ է առավոտյան արթնանալը, շատերի համար այրվող թեմա է: Մարիա Օվսեթսն ընթերցողների հետ կիսվում է բուից արտույտի վերածվելու իր փորձով
Այս ատամները խնդրահարույց են, թե՞ նույնն են, ինչ մնացածը: Արդյո՞ք ես պետք է ազատվեմ դրանցից, հենց որ նրանք հայտնվեն: Եկեք վերլուծենք իմաստության ատամների հետ կապված ամենատարածված սխալ պատկերացումները: Իմաստության ատամ - անունից այն փչում է միստիցիզմի կատեգորիայի ինչ-որ բանով:
Նույնիսկ անվնաս թվացող իրերը կարող են ոչնչացնել ատամները։ Life հաքերն ասում է, թե ինչ չի կարելի անել ատամների վնասը նվազագույնի հասցնելու համար
Արդյո՞ք մրսածությունը վտանգավոր է ատամների առողջության համար, ինչո՞ւ են ատամները ցավում մրսածության ժամանակ և ինչպես կարող է չբուժված կարիեսը առաջացնել սինուսիտ:
Հարվարդի հանրային առողջության դպրոցի առողջ սնվելու տարբերակ: Ինֆոգրաֆիկա
Բժշկական որոշումների կայացման փորձագետ Ալեքսանդր Կասապչուկը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն գնահատել բուժման օգուտը կամ վնասը
Դպրոցականների միայն մոտ 10%-ն է լիովին առողջ։ Շատերն ունեն գաստրիտ, կեցվածքի և տեսողության հետ կապված խնդիրներ: Ինչպե՞ս պաշտպանել ուսանողի առողջությունը. Իմացեք մեր հոդվածից
Life hacker-ը պարզել է, թե ինչ է հակագրավիտացիան, ինչու է արժե յոգայի գորգը փոխարինել ցանցաճոճով, և ինչ օգուտ են տալիս դեկոպրեսիոն հեղաշրջումները
Դուք նույնպես կարծում եք, որ վաղ պատվաստումները կարող են հաշմանդամ դարձնել ձեր երեխային: Մենք կբացատրենք, թե ինչու է ձեր երեխային անհրաժեշտ պատվաստումը, և գուցե դուք փոխեք ձեր կարծիքը:
Որքան մեծ է մարդը, այնքան վատ է նրա խումհարը: Ինչո՞ւ է օրգանիզմն ավելի վատ վերամշակում ալկոհոլը, և կենսաբանությունից բացի ի՞նչն է ազդում խումորի վրա:
Տղամարդկանց ավելի կարճ կյանքի տևողությունը պայմանավորված է նրանով, որ բնության համար ոչ թե առողջությունն ու երկարակեցությունն է ավելի կարևոր, այլ վերարտադրողական հաջողությունը:
Լսողության կորուստը կարող է թաքնված լինել: Մարդաշատ վայրերում լավ լսո՞ւմ եք զրուցակցին։ Երկու րոպեանոց ձայնագրությունը կօգնի որոշել, արդյոք ժամանակն է, որ դուք դիմեք բժշկի:
Որոշ բջիջներ օրգանիզմի մահից հետո մնում են ակտիվ օրեր կամ նույնիսկ շաբաթներ: Ինչպես է ուսումնասիրվել այս հարցը Նախքան ինքներս մեզ դառնալը, մինչև ուղեղ ունենալը, մեր բջիջներն արդեն ակտիվորեն աշխատում են՝ դրանք բաժանվում են, տարբերվում, ձևավորում «աղյուսներ», որոնք հետո կծալվեն մի ամբողջ օրգանիզմի մեջ։ Բայց պարզվեց, որ նրանք ոչ միայն կանխազգում են մեզ, այլեւ մեզնից ավելի են ապրում։ Ամեն ինչ սկսվեց Thanatotranscriptome-ի ուսումնասիրությունից.
Հոկտեմբերի առաջին չորեքշաբթին ուղեղային կաթվածի համաշխարհային օրն է։ Ստուգեք, թե ինչ գիտեք այս պայմանի մասին
Մեզ հաճախ թվում է, թե մեր օրացուցային տարիքը չի համընկնում մեր ներքին վիճակի հետ։ Պարզվում է՝ սա գիտական բացատրություն ունի։ Հայտնի լրագրող և գրող Անիլ Անանտասվամին որոշել է հետաքննել հարցը։ Lifehacker-ը հրապարակում է իր հոդվածի թարգմանությունը։ Օրացույց և կենսաբանական տարիք 1979թ.
Lifehacker-ը հակիրճ պատմում է, թե ինչ է իրենից ներկայացնում գարնանային սրացումը, ինչու արժե դրան լրջորեն վերաբերվել և ինչպես հաղթահարել երեւույթի հետևանքները
Եթե դուք միշտ սիրել եք բրիտանական ինտելեկտուալ հումորը և վերջերս ծիծաղել եք Crooked Mirror-ի համարների վրա, ապա կարող եք դեմենցիա ունենալ։
Այս տարօրինակ նյութը տատիկիս մոտ լողում էր պահածոյի մեջ, իսկ հիմա ըմպելիքը արտադրվում է արդյունաբերական մասշտաբով։ Եվ մարդկանց դա դուր է գալիս: Life hacker-ը կպատմի, թե ինչով է օգտակար կոմբուչան և ինչպես ճիշտ պատրաստել այն
Նեղ ջինսե տաբատներ, բարձրակրունկներ և տափակ կոշիկներ, շորեր և թիկնոցներ. պետք է զգույշ լինել այս իրերի հետ:
Որքա՞ն ջուր պետք է խմել: Ե՞րբ խմել: Ինչ պետք է լինի: Lifehacker-ը և Eden-ը պատասխանել են մարդուն անհրաժեշտ նյութի վերաբերյալ ամենակարևոր հարցերին
Կոկոսի յուղը կարծես կախարդական գնդակ է քաշի կորստի և սրտի հիվանդությունների կանխարգելման համար, բայց դա այնքան էլ պարզ չէ:
Միսը լվանալը, հում խմորը համտեսելը, ուտելիքը քիչ եփելը. այս և այլ վտանգավոր սովորությունները միայն կվնասեն ձեր առողջությանը: Հեռացրեք դրանք հնարավորինս շուտ
Պետք չէ հրաժարվել համեղ ուտելիքներից և ըմպելիքներից, որպեսզի վերահսկեք ձեր սննդակարգը: Այս պարզ հարցերը կարող են օգնել ձեզ դադարեցնել չափից շատ ուտել և խմել:
Նրանց համար, ովքեր նախորդ օրը շատ հեռուն են գնացել և ցանկանում են վերադառնալ կյանք. մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ազատվել կախազարդից և ավելի չվնասել ինքներդ ձեզ:
Կորոնավիրուսի դեմ դեղամիջոց Ավիֆավիրը նախատեսվում է հիվանդանոցներ հասցնել հունիսին։ Մենք հասկանում ենք, թե ինչպես է հայտնվել դեղը և ինչ ազդեցություն սպասել դրանից
Lifehacker-ը պատմում է, թե ինչ չի կարելի անել կորոնավիրուսի համաճարակի ժամանակ. Ազատվելով այս սովորություններից՝ դուք կպաշտպանեք ձեզ և ձեր սիրելիներին։
Հակաբակտերիալ թաց անձեռոցիկները, ախտահանող սփրեյը, հողաթափերը և պոլիէթիլենային տոպրակները օգտակար կլինեն, երբ դուք հյուրանոցի սենյակում եք:
Մարդու շնչառական համակարգը հատկապես խոցելի է ցուրտ եղանակի սկսվելուն պես։ Ինչ է անհրաժեշտ ուտել այն առողջ պահելու համար, կպատմենք ստորև։
Սպորտ մրսածության համար. վտանգավո՞ր է: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ սպորտով կարող եք զբաղվել մրսածության դեպքում և ինչպես ընտրել մարզումների ինտենսիվությունը
Անբարեխիղճ մասնագետները կարող են սխալ ախտորոշել, նշանակել սխալ բուժում և առաջարկել գոյություն չունեցող ծառայություններ: Արժե իմանալ, թե ինչպես պաշտպանվել ձեզ դրանից՝ դիմելով ձեր ատամնաբույժին
Մենք պարզում ենք, թե ինչ տեխնոլոգիաներ են օգտագործվում կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութ մշակելու համար, արդյո՞ք դա իսկապես անհրաժեշտ է և երբ հնարավոր կլինի պատվաստել COVID-19-ի դեմ
Իսկ եթե ոչ, ինչո՞ւ ոչ։ Ռուսաստանում կորոնավիրուսի վիճակագրությունը կրկին հակառեկորդներ է սահմանել. Երրորդ ալիքը վստահորեն արագանում է և մոտենում է երկրորդի գագաթնակետին, երբ օրական գրանցվում էր ավելի քան 28 հազար նոր վարակ։ Անցած մեկ օրվա ընթացքում դրանք ավելի քան 21 հազար են։ Այս ալիքը հատկապես ծանր հարված է հասցրել խոշոր քաղաքներին, որտեղ շատ մարդիկ դադարել են օգտագործել անձնական պաշտպանիչ սարքավորումներ և սոցիալական հեռավորություն:
Գիտության հանրահռչակող Էդ Յոնգը պատասխանում է համաճարակի առաջացրած հակասական հարցերին։ Պարզեք, թե ինչպես է փոխանցվում կորոնավիրուսը և կրե՞լ դիմակներ
Ուղեղի նորմալ աշխատանքը անհնար է առանց էներգիայի։ Բայց մեկ այլ շոկոլադե սալիկ կարող է վերածվել վատ տրամադրության և կոկաինից ավելի ուժեղ կախվածության
Համաճարակաբանները մտավախություն ունեն, որ սահմանափակումների վերացումից որոշ ժամանակ անց կորոնավիրուսի երկրորդ ալիքը կընդգրկի աշխարհը։ Մենք պարզում ենք, թե ինչ է դա
Բացահայտվել են կորոնավիրուսի վարքագծի ամենակարևոր կանոնները՝ խոսել հաղորդակցության սահմանափակման, կրկնակի վարակների և ձեր տուն սննդի առաքման մասին