Օլեանդրա, դիֆենբախիա, ամաչկոտ միմոզա, կրոտոն, էյֆորբիա և առողջության համար վտանգավոր այլ բույսեր, որոնք կարող են լուրջ թունավորումներ առաջացնել
Հաճախ տարիքի հետ երեխայի ալերգիան ինքնըստինքյան անցնում է: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է զգոն լինեք: Այս բժշկական խորհուրդները կօգնեն ձեզ և ձեր երեխային հաղթահարել ծաղկման շրջանը:
Դուք վերջապես որոշեցիք 16-ամյա դաջվածքի նկարիչ Հեյլի Հեյսը խորհուրդներ է տալիս, թե ինչպես հոգ տանել դաջվածքի մասին և ինչ գործիքներ օգտագործել
Արևը վերջապես շողում է դրսում, և եղանակը թույլ է տալիս լքել լեփ-լեցուն մարզասրահները և մարզումները տեղափոխել դրսում: Մաքուր օդում շատ ավելի հաճելի է վազել, սպորտով զբաղվել, ճոճվել։ Հատկապես, եթե դուք օգտագործում եք Freeletics-ը՝ նոր ինտենսիվ մարզման համակարգ, որը ձեզ կվերադարձնի նորմալ կյանքին ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Ալիշեր Յակուպովը թռավ Նյու Յորք՝ Reebok-ի շնորհանդեսի համար, որպեսզի ձեռքը ձեռք բերի նոր ZPump Fusion վազքի կոշիկները, որոնց ձեռքի պոմպը դրված է ֆյուզելաժի վրա, փորձարկի դրանք դահլիճում և քաղաքում և պատմի ձեզ դրանց մասին: Հաճելի է ասել «այո», երբ քեզ հարցնում են, թե դու պատահաբար բացված ԱՄՆ վիզա ունես:
Որպես շատ հայտնի հրատարակության գլխավոր խմբագիր, սիրողական մարզիկ, ֆրիք, գեյք և այլն, ինձ հաճախ են այցելում ստարտափներ և այլ նախաձեռնող մարդիկ, ովքեր հիվանդ են կրելու սարքերի և իրերի ինտերնետի թեմայով: Նրանք շահագրգռված են իմ վրա փորձարկել նոր գաջեթների գաղափարներ ֆիթնեսի, առողջության, մեդիտացիայի համար:
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել գազօջախը՝ սեփական առողջությանը չվնասելու համար։ Ալեքսանդր Կոնստանտինովը 8 խորհուրդ է տալիս, թե ինչպես օգտագործել գազօջախը
Startsmile.ru նախագծի ղեկավար Յուլիա Կլոուդան պատմում է, թե որքան արդյունավետ են սպիտակեցնող ատամի մածուկները, ինչպես սպիտակեցնել ատամները և կարո՞ղ եք գումար խնայել դրա վրա։
Հոգեկան խնդիրները հազվադեպ չեն անկանխատեսելի ստարտափ աշխարհում: Այս մասին խոսում է 500px համայնքի հիմնադիր Եվգենի Չեբոտարյովը։
Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ձեր ձայնն ավելի ուժեղ և գեղեցիկ դարձնել։ Հավաքածուն պարունակում է տարրական վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ բացել և հարմարեցնել այն:
Չգիտե՞ք ինչպես ուղղել ձեր կեցվածքը, բայց ուզում եք ուղիղ մեջք ունենալ: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի պարզ վարժություն՝ կեցվածքը շտկելու համար
Մարզիչ Տատյանա Պրոկոֆևան խոսում է այն մասին, թե ինչու մարմնի կազմի վերլուծություն (DEXA սկանավորում, մարմնի բիոիմպեդանսային վերլուծություն և կալիպոմետրիա)
24 տարեկանում յուրաքանչյուր երրորդ կին հանդիպում է այս հիվանդությանը։ Սակայն ցիստիտի կանխարգելումը պարզ է, և դուք կարող եք լավ պաշտպանվել ձեզ այս պատուհասից:
Այնքան քիչ հաջողակ մարդիկ կան, ովքեր քնի հետ կապված խնդիրներ չունեն։ Եթե դուք նրանցից չեք, ահա մի քանի բան, որ պետք է դադարեք անել՝ ձեր քունն ավելի լավ և հաճելի դարձնելու համար: Ինձ համար առավոտյան արթնանալն ամենավատ խնդիրն է, որը երկար ժամանակ չեմ կարող լուծել։ Եվ դա միայն այն չէ, թե ինչպես եմ ես զգում, երբ արթնանում եմ:
Հոգեբան Ռեբեկա Գլադինգը, բժիշկ, կլինիկական հրահանգիչ և պրակտիկ հոգեբույժ Լոս Անջելեսում, խոսում է մեդիտացիայի ժամանակ մեր ուղեղում թաքնված գործընթացների մասին: Մասնավորապես, թե ինչպես է փոխվում ձեր ուղեղը, եթե երկար ժամանակ զբաղվում եք մեդիտացիայով:
Հեռախոսի վնասը և ինչպես է այն փչացնում քունը
Արևայրուք ստացե՞լ եք: Ցանկանու՞մ եք արագացնել ձեր ապաքինման գործընթացը և հանգստացնել կարմիր, բորբոքված մաշկը: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ անել դրա հետ կապված:
Ողնաշարի, հոդերի և լնդերի հետ կապված խնդիրները կարող են ապագայում շատ խնդիրներ առաջացնել։ Ուստի հիվանդությունների կանխարգելումը լավագույնն է մինչև 30 տարեկանը
Կարիեսի կանխարգելման համար անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ հետազոտվել ատամնաբույժի մոտ։ Բայց կան նաև պարզ սովորություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ պահպանել առողջ ատամներ և գեղեցիկ ժպիտ:
Վազքի առավելությունները միայն լավ ֆիզիկական մարզավիճակում չեն: Այն օգնում է մարդկանց ավելի երկար ապրել, համաձայն վերջին հետազոտությունների
Երեխաների առաջին օգնության հավաքածուն պետք է պարունակի ցանկացած ջերմիջեցնող միջոց և այրվածքների միջոց:
Ինչ պետք է լինի լավ հանքային ջուր: Ի՞նչ հետքի տարրեր են պարունակում և ո՞ր տարայում են դրանք վաճառվում: Մենք պատասխանում ենք հանքային ջրի վերաբերյալ այս և այլ հարցերի
Ո՞ր բժիշկների մոտ գնալ, նույնիսկ եթե հիվանդ չեք, և ինչպես պահպանել մարզավիճակը, եթե ատում եք պարապմունքները մարզասրահում - Lifehacker-ը պատմում է, թե ինչպես հոգ տանել ձեր սեփական մարմնի և ոգու առողջության մասին:
Եղեսպակ, ժենշեն և հակավիրուսային հատկություն ունեցող այլ բույսեր։ Արժե դրանք ներառել սննդակարգում, երբ շուրջբոլորը մոլեգնում են շնչառական հիվանդությունները
Այս հոդվածը ձեզ ցույց կտա, թե ինչպես կարելի է վաղ արթնանալ, նույնիսկ եթե առավոտյան արթնանալն ավելի շատ նման է մղձավանջի։
Եթե երեկոյան պարանոցդ ցավում է, ձեռքերդ ցավում են մատնված նյարդերից, քեզ թվում է՝ տեղդ ճիշտ չի դասավորվել, գործը դեռ չսկսած հոգնեցնող է, ապա այս գրառումը քեզ համար է։ Դրանում մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես աշխատավայրը դարձնել ոչ միայն հարմարավետ, այլև անվտանգ առողջության և կյանքի համար:
Օրվա ո՞ր ժամին է ավելի լավ մարզվել: Մարզվելու լավագույն ժամանակը
Ձեզ ենք ներկայացնում Ալեքսանդր Ամզինի պատմությունը. Նա անձամբ գիտի, թե ինչ են քրոնիկ հիվանդությունները և պատմում է դրանից քաղած դասերի մասին։
Ձվերով նախաճաշը համեղ և առողջարար է, չնայած այն հանգամանքին, որ դրանք համարվում են բարձր խոլեստերին պարունակող մթերքներ։ Այս ապրանքը նաև օգնում է նիհարել և բարելավել տեսողությունը։
Սեբաստիան Հալքվիստը, ով հաղթել է շատակերության խանգարմանը և ստեղծել է հաջողակ ստարտափ, առաջարկում է քայլ առ քայլ ուղեցույց ազատվելու համար
Որոշ ժամանակ առաջ ծերացումը զգալիորեն դանդաղեցնելու գաղափարը պարզապես երազանք էր։ Սակայն այժմ գիտությունը զգալի արդյունքների է հասել այս ոլորտում։
Մանրէաբանները պարզել են, որ զուգարանը կարող է բակտերիաների աղբյուր դառնալ, որոնք հետո հայտնվում են սրբիչի և նույնիսկ ատամի խոզանակի վրա։ Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել դրանից:
Lifehacker-ը բժշկին հարցրել է, թե ինչ կլինի, եթե ասեղը ոտք դնես, ինչպես է նման ներարկումը սպառնում և արդյոք ասեղը կխուժի ուղիղ սիրտ։
Սովորաբար, բոլոր խորհուրդները պտտվում են այն մասին, թե ինչպես կարելի է ավելի քիչ նստել և ավելի շատ շարժվել: Սակայն ծնկաթոռը նույնպես կարող է լուծել խնդիրը։
Կիտրոնը չափազանց առողջարար մթերք է։ Ինչ օգտակար հատկություններ ունի այն և ինչպես կարող է բարերար ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա՝ կարդացեք մեր հոդվածում
Երեխայի հետ սպորտը հիանալի հնարավորություն է ծննդաբերությունից հետո մարզավիճակ ձեռք բերելու համար: Եվ մենք դրա առնվազն մեկ ոգեշնչող օրինակ ունենք։
Ի՞նչ է պարարեզը, ինչո՞վ է պայմանավորված այն, որքանո՞վ է այն վտանգավոր և ինչպե՞ս հաղթահարել այն, եթե դուք կամ ձեր մտերիմներն արդեն ունեք նման դժվարություններ։
Ինչպե՞ս է ընթանում ատամի իմպլանտի տեղադրումը, ինչից է կախված այս վիրահատության արժեքը, որո՞նք են հակացուցումները՝ այն ամենը, ինչ ցանկանում էիք իմանալ, և նույնիսկ ավելին
Դուք դիետա եք պահում, բայց կշեռքի սլաքն այլ բան է հուշում։ Ինչու՞ են հաշվեկշռի ցուցանիշներն այդքան փոխվում: Սա հասկանալով
Վայրի ծարավ, գլուխը բզզում է, և ամենափոքր աղմուկի դեպքում այն ձգտում է պայթել, մարմինը չի ենթարկվում … Ուրախացեք: Մենք ձեզ համար ունենք կախազարդի դեմ արդյունավետ միջոց: