Կարևոր հարցերը սովորաբար կապված են մեր երկարաժամկետ նպատակների հետ: Բայց ինչ-ինչ պատճառներով մենք նորից ու նորից հետաձգում ենք դրանք՝ ամեն օր ավելի հրատապ բան գտնելով:
Life hacker-ը բացատրում է, թե ինչու է խորը աշխատանքը այդքան կարևոր և ինչպես կարող է կենտրոնանալը օգնել ձեզ հաղթահարել դրա հետ և բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը:
Պերֆեկցիոնիզմը դանդաղեցնում է ձեր առաջընթացը։ Այսօր մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես հաղթահարել ամեն ինչ կատարելության հասցնելու ցանկությունը և ժամանակ հատկացնել իսկապես կարևոր գործերին։
Մեղքի զգացումը միայն խանգարում է կյանքին և ավելորդ սթրես է առաջացնում: Բայց դրանից ազատվելու միջոց կա։ Դա անելու համար անհրաժեշտ է կատարել ընդամենը երեք քայլ
Առօրյա հոգսերի մեջ ժամանակ գտնելն ավելի հեշտ է, քան թվում է առաջին հայացքից։ Սա պահանջում է միայն օրացույց և մի փոքր ինքնակազմակերպում:
Երեք պարզ խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր արտադրողականությունը, ավելի լավ զգալ, ազատվել վատ սովորություններից և վստահորեն հասնել ձեր նպատակներին:
Պարզեք, թե ինչն օգնեց արտոնագրային գրասենյակի աշխատող և միայնակ սիրահար Ալբերտ Էյնշտեյնին դառնալ պատմության մեծագույն գիտնականներից մեկը
Անելիքների ցուցակներն այնքան էլ օգտակար չեն արտադրողականության համար, ստեղծագործական խառնաշփոթը խանգարում է, իսկ ժամանակակից աշխատանքային գրաֆիկն իմաստ չունի:
Թվում է, թե վաղ արթնանալը արտադրողականությունը բարձրացնելու վստահ միջոց է: Բայց ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ։ Վերջին հետազոտությունները հանգեցրել են հետաքրքիր բացահայտումների
Հանրաճանաչ հոգեբանությունը մեզ անընդհատ ասում է, որ ուղեղի կիսագնդերից մեկը մեզանում ավելի զարգացած է, և որ դա է որոշում մեր վարքագիծը։ Սակայն սա թյուր կարծիք է` ուղեղը մեկ ամբողջություն է: Աջ և ձախ կիսագնդերը մշտապես տեղեկատվություն են փոխանցում միմյանց՝ օգտագործելով նյարդային կապերը:
Ձեր գլուխը և աշխատավայրը կազմակերպված պահելը կօգնի ձեզ կենտրոնանալ կարևոր խնդիրների վրա, բարձրացնել արդյունավետությունն ու արտադրողականությունը և ավելին անել:
Դժվա՞ր եք արթնանում և ամբողջ օրը ծանրաբեռնված եք զգում: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչ անել առավոտյան, որպեսզի ամբողջ օրը արդյունավետ լինի
Փոքրիկ ուղեցույց նրանց համար, ովքեր ի սկզբանե լսել են GTD-ի մասին, բայց գաղափար չունեն, թե ինչպես օգտագործել արտադրողականության բարձրացման այս տեխնիկան:
Տեսականորեն ցանկացած մարդ կարող է արդյունավետ դառնալ, բայց իրականում դա այնքան էլ պարզ չէ, քանի որ մենք հաճախ ենք խանգարում մեր ճանապարհին: Ինչպե՞ս: Կարդացեք հոդվածը, փնտրեք համընկնումներ
Հոսքի վիճակի մեջ մտնելու համար որոշեք ձեր ամենաարդյունավետ ժամանակը և սովորեք, թե ինչպես ազատվել ավելորդ մտքերից: Սա ձեզ ավելի արդյունավետ կդարձնի:
Ուղեղային գրոհը ստեղծագործական փակուղուց դուրս գալու և խնդրի ստեղծագործական լուծում գտնելու հիանալի միջոց է: Գլխավորը դրան ճիշտ մոտենալն է։
Ինտերնետի պատճառով մենք մոռացել ենք, թե ինչպես պետք է կենտրոնանալ: Իմացեք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր կենտրոնացումը և կառավարել շեղումները
Եթե կարծում եք, որ ժամանակ չունեք կարևոր նախագիծը վերջնաժամկետից շուտ ավարտելու համար, եթե շարունակեք հետաձգել աշխատանքը ավելի ուշ, ապա այս կանոնը կարող է օգտակար լինել:
Պերֆեկցիոնիզմը կատարյալ արդյունքների, կատարելության ձգտումն է: Դա կարող է բազմաթիվ խնդիրներ առաջացնել կամ օգնել ձեզ հասնել ակնառու արդյունքների:
Մենք ձեզ ասում ենք, թե ինչպես սովորել, թե ինչպես ճիշտ առաջնահերթություն տալ, կենտրոնանալ մեկ առաջադրանքի վրա և քայլ առ քայլ դառնալ ավելի արդյունավետ
Ձեր մուտքի արկղը դատարկ պահելը հեշտ է: Inbox Zero մեթոդը կբարձրացնի ձեր արտադրողականությունը և երբեք բաց չի թողնի կարևոր հաղորդագրությունները
Բարձր արտադրողականությունը երբեմն կարող է թանկ լինել. մենք փորձում ենք ավելի ու ավելին անել, բայց դա միայն հիասթափություն է բերում
Նույնիսկ քնի աննշան պակասը կարող է լրջորեն խանգարել մասնագիտական գործունեությանը՝ սխալ եք գնահատում առաջադրանքները, վատ եք կենտրոնանում դրանց վրա և մտածում սխալ բանի մասին:
Գտել են մեթոդներ, թե ինչպես պետք է կենտրոնանալ աշխատանքի վրա, եթե դուք անընդհատ շեղված եք և դուրս եք գալիս բիզնես տրամադրությունից
Միայն ծույլը չի լսել, որ բազմաֆունկցիոնալ աշխատանքը վնասում է արտադրողականությանը: Հնարավո՞ր է օգուտով օգտագործել աշխատանքի այս ձևաչափը։ Պատասխանը մեր հոդվածում է:
Ձեր աշխատանքային օրը կարող է շատ ավելի արդյունավետ լինել։ Այս պարզ հնարքները աստվածային պարգև են նրանց համար, ովքեր անընդհատ ժամանակ չեն ունենում որևէ բանի համար։
Եթե ժամանակի քրոնիկ պակասը կործանում է ձեր կյանքը, Lifehacker-ը ձեզ կասի, թե կոնկրետ ինչն է դանդաղեցնում ձեր արտադրողականությունը և ինչպես դուրս գալ մշտական ժամանակի ճնշումից։
Դուք արդեն փորձե՞լ եք շատ մեթոդներ, բայց արդյունքը դեռ թույլ է: Lifehacker-ը ձեզ կասի, թե առաջադրանքների պլանավորման որ մեթոդներն են ամենայն հավանականությամբ աշխատելու
Մի բանի վրա կենտրոնանալը իսկական արտադրողականության գաղտնիքն է: Բուֆերային հեղինակ Քևան Լին բացատրում է, թե ինչպես մտնել մեկ առաջադրանքի ռեժիմ
Նշեք ձեր ցանկությունները, կենտրոնացեք գլխավորի վրա, հանձնարարեք առաջադրանքներ… Ճիշտ մոտեցման դեպքում արտադրողականությունը երկար սպասել չի տա
Անելիքների ցանկը ձեր առօրյան վերահսկելու ամենատարածված միջոցներից մեկն է: Եթե դա չի օգնում, օգտագործեք մեր մեթոդը: Դա կօգնի ձեզ ավելին անել:
Աշխատանքային օրվա կազմակերպումը բարդ գործընթաց չէ, հատկապես եթե մի փոքր գիտեք հոգեբանության մասին։ Հաշվի առնելով այն՝ դուք կարող եք ճիշտ կազմակերպել ձեր ժամանակը։
Բոլորը ցանկանում են ավելի քիչ աշխատել և ավելի շատ անել: Դա անելն այնքան էլ դժվար չէ, պարզապես անհրաժեշտ է ճիշտ կազմակերպել աշխատանքային ժամերը։ Եթե դուք պատկանում եք աշխատասերների փառահեղ ցեղին, ովքեր ուշ են մնում աշխատավայրում կամ տանը մոնիտորի առաջ, որոնք աշխատում են հանգստյան օրերին և տոներին, ապա այս հոդվածը ձեզ համար է։ Դրանում դուք կսովորեք հինգ արդյունավետ եղանակներ, որոնք թույլ կտան ձեզ ավելի քիչ ժամանակ ծախսել և ավելին անել:
Մանրամասն հրահանգներ, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել, թե որն է GTD տեխնիկայի էությունը և ինչպես օգտագործել այն կյանքում՝ ամեն ինչից հետ պահելու համար:
Մենք ձախողում ենք վերջնաժամկետը, նույնիսկ եթե առաջադրանքը գերհրատապ չէ, և մենք ինքներս ենք որոշել կատարման ժամանակը։ Ահա այն շտկելու և ժամանակին անջատելու 4 եղանակ
Չգիտե՞ք, թե ինչպես վարել հանդիպումները և դրանք ավելի շուտ ավարտել առավելագույն արդյունքներով: Այս հոդվածում մենք կպատասխանենք ձեր հարցերին:
Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում գոնե մեկ անգամ կարևոր գործ չանելու միլիոն պատճառ ունի։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես կարելի է հետաձգել օգուտը և օգուտ քաղել դրանից
Ձգձգումը բոլորիս ծանոթ է. Իմացեք, թե ինչպես կանգնեցնել հետաձգման այս անվերջանալի ցիկլը մեր հոդվածից:
Եթե դուք արագ եք հոգնում, քիչ ժամանակ ունեք կամ պարզապես դժկամությամբ եք գնում աշխատանքի, ստուգեք, թե ինչ է պակասում ձեր գրասենյակում: Ի վերջո, աշխատավայրի կազմակերպումն ուղղակիորեն ազդում է ձեր արտադրողականության վրա։
Գունային տարբեր ջերմաստիճանները ուղեղի կողմից տարբեր կերպ են ընկալվում և նրանում տարբեր գործընթացներ են հրահրում: Հետևաբար, եթե առավոտյան աշխատավայրում գլուխն անջատում եք, իսկ գիշերը անկողնու մեջ առանց քնելու պտտվում և շրջվում եք, ապա կարող է ժամանակն է, որ դուք փոխեք լամպը։