«Բազմակի առաջադրանք» բառն առաջին անգամ օգտագործվել է 60-ականներին տվյալների մշակման ոլորտում: Բայց հետո այս տերմինը սկսեց կիրառվել մարդկանց նկատմամբ։
Բացահայտեք ձեր մեջ գերհզոր ուժերը նյարդագիտության գիտելիքների օգնությամբ. պարզել, թե ինչպես բարձրացնել դոֆամինը և միևնույն ժամանակ ավելին անել:
Շեղումները կարող են հսկայական ազդեցություն ունենալ մեր արդյունավետության վրա: Մենք բարձրացնում ենք արտադրողականությունը և սովորում ժամանակն արդյունավետ օգտագործել աշխատավայրում
Եթե աշխատանքային առաջադրանքների առաջ եք կանգնել և ինքներդ ձեզ ասում եք «չեմ կարող կենտրոնանալ», ապա ձեզ ինչ-որ բան անհանգստացնում է։ Միգուցե ձեր սեփական մտքերը
Շատ ավելի արդյունավետ դառնալու և ավելին անելու համար դադարեցրեք անելիքների ցուցակները և մարզեք ձեր ուղեղը:
Իրավասու առաջնահերթությունները օգնում են ձեզ որոշել կյանքում գլխավորը և սովորել այն դնել առաջին տեղում: Սա մեծ նպատակներին հասնելու միակ ճանապարհն է։
Օրը առաջադրանքների խմբերի մեջ պլանավորելը կօգնի ձեզ ավելի լավ օգտագործել ձեր ժամանակը: Դուք ավելի շատ ժամանակ կունենաք, ճիշտ պահին կմտնեք հոսք։ Իսկ գազի վրա քիչ ծախսեք
Շատ ավելի արդյունավետ է աշխատանքային օրը կառուցել էներգիայի բնական ռիթմերին համապատասխան։ Մի սպասեք, որ ձեր մարմինը կստիպի ձեզ ընդմիջել:
Life hacker-ը պատմում է, թե ինչպես ճիշտ կազմել ձեր անելիքների ցանկը: Բաժանեք առաջադրանքները ըստ էներգիայի, ժամանակի, առաջնահերթության կամ կիրառման
Աշխատանքի արտադրողականության բարձրացումը ձեզ հասանելի է: Զարգացրե՛ք ձեր հմտությունները, նախապես պատրաստվեք անսպասելիին և հոգ տանեք ձեր մասին
Անձնական արդյունավետությունը բարելավելու ժամանակ խնայող միջոց
Ավելի արդյունավետ լինելու համար պետք չէ ձեզ ստիպել կենտրոնանալ: Ահա թե ինչպես կարելի է դադարեցնել ժամանակ վատնելը, որպեսզի կարողանաք ավելին անել աշխատանքում
Իր TED ելույթում բլոգեր Թիմ Ուրբանը քննարկում է, թե ինչու է մեզանից յուրաքանչյուրը մոլի հետաձգող և ինչ անել, որպեսզի չձգձգենք:
Եթե դեռ չեք գտել այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես բարձրացնել արտադրողականությունը, մի հուսահատվեք. ձեզ կօգնի անձնական առաքելությունը, կենտրոնացման մեկ ժամն ու ուշադրության աուդիտը:
Որևէ մեկը գիտի, թե ուր է գնում նրա ժամանակը: Կամ պարզապես դա այնքան հեշտ է թվում նրան: Շատ բաներ կան, որոնց վրա մենք անգիտակցաբար ծախսում ենք թանկարժեք րոպեներ։
Հետաձգելը նենգ է. Այս հարձակումը հաղթահարելու համար մենք երբեմն ստիպված ենք լինում հարձակվել բոլոր ճակատներով և ներդնել բազմաթիվ տարբեր տեխնիկաներ մեր կյանք:
Այս հոդվածում մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես հաղթահարել հոգնածությունն ու քնկոտությունը կեսօրից հետո և վերականգնել էներգիան մեծ նվաճումների համար:
Օրական 8 ժամ լանչի ընդմիջումներով աշխատելը հնացած մոտեցում է, որը կարող է ընկճել ձեր ուղեղը: Ինչպե՞ս կազմակերպել ձեր օրը էներգիայով զգալու համար:
Կալիֆորնիայի համալսարանի պրոֆեսոր Գլորիա Մարկը ուսումնասիրում է բազմաֆունկցիոնալ աշխատանքը: Նա ձեզ կասի՝ արժե՞ միանգամից մի քանի առաջադրանք կատարել, և եթե ոչ, ապա ինչու
Հայտնի Trello-ից և Todoist-ից մինչև քիչ հայտնի WEEEK-ը և Omnifocus-ը, ընտրեք պլանավորող, որը կօգնի ձեզ կազմակերպվել և լինել ավելի արդյունավետ:
Ինչու՞ Օրացույցի ստուգման նշաններն օգնում են մեզ ավելի լավը դառնալ: Բացատրելով գիտական տեսանկյունից և ներկայացնելով պարզ սովորությունների հետքեր
Գիտնականները խոսել են այն մասին, թե ինչպես կատուների տեսանյութերը կարող են օգնել լուծել բարդ խնդիրները և ինչպես ճիշտ շեղել ուշադրությունը՝ արտադրողականությունը բարձրացնելու համար
Ինչպե՞ս լինել արդյունավետ և ժամանակ հատկացնել ոչ միայն աշխատանքին, այլ ընդհանրապես կյանքին: Խորհուրդներ պրոֆեսոր Կալ Նյուպորտից
Lifehacker-ը հրապարակել է ThinkRenegade-ի հիմնադիր Քեմմի Ֆամի հոդվածի ադապտացված թարգմանությունը, թե ինչպես լինել արդյունավետ:
Մեր առավոտյան ծեսերը և սովորական գործողությունները, որոնք մենք կատարում ենք օրվա ընթացքում որոշակի իրավիճակներում, շատ ավելի մեծ ազդեցություն ունեն, քան կարծում են շատերը:
Առաջադրանքների կառավարման պարզ համակարգ, որը հատկապես հարմար է ինքնազբաղված մարդկանց համար: Աշխատում է արդյունավետ և խնայում է պլանավորման ժամանակը
Այս հոդվածը պատմում է ձեզ, թե ինչպես վերականգնել աշխատավայրում այրումը, հավասարակշռություն ձեռք բերել կյանքում և այլևս չզգալ սթրեսը:
Ժամանակի կառավարման հիմնական մեթոդներից մեկը Պոմոդորոյի տեխնիկան է: Շատերն են լսել նրա մասին այս կամ այն ձևով, բայց ոչ ոք ընդհանուր պատկերացում չունի, թե ինչ է նա: Մենք որոշեցինք այս տեխնիկան բաժանել մասերի և ստեղծեցինք այս ուղեցույցը: Չնայած այն հանգամանքին, որ ժամանակի կառավարումը զգացել է իր ժողովրդականության գագաթնակետը, երբ գրեթե բոլորը խոսում էին դրա մասին, ժամանակի կառավարումը դեռ միակ ճանապարհն է ճիշտ ձևավորել աշխատանքային հոսքը և առանձնացնել այն անձնական գո
Ի՞նչ կարող եք անել ձեր արտադրողականությունը բարելավելու համար: Ինչպե՞ս աշխատել ավելի լավ, ավելի, ավելի լավ: Այսօր մենք ձեզ շատ անսովոր խորհուրդ ենք առաջարկում Damian Pros-ից
Վերադարձ դեպի ապագա, Ավտոմեքենաներ, Kung Fu Panda – այս ֆիլմերն ու մուլտֆիլմերը ցույց են տալիս, թե ինչպես ժամանակ չկորցնել պարզ գործողություններով։
Հավերժ շտապում, ժամանակի բացակայություն հոբբիների և այլ ահազանգերի համար: Եթե ճանաչում եք ինքներդ ձեզ, շտապ օպտիմիզացրեք ձեր ժամանակի կառավարումը, մի վտանգեք ձեր առողջությունը
Խորհուրդներ նրանց համար, ում անընդհատ ինչ-որ բան խանգարում է. Նրանք կօգնեն ձեզ դադարեցնել շեղումները և կսովորեցնեն ձեզ ավելի արդյունավետ կերպով հաղթահարել առաջադրանքները:
Ոչ բոլոր թվացող օգտակար բաներն են: Մենք պարզում ենք, թե ինչպես չշեղվել անհանգիստ ու ավելորդից և կենտրոնանալ կարևորի վրա
Հոգեբանական հետազոտությունների եզրակացությունների ընտրություն. Իմացեք, թե ինչպես հնարավորինս արդյունավետ կերպով լիցքավորել ձեր մարտկոցները և հնարավորինս երկար մնալ արթուն
Ճիշտ ձևակերպված նպատակը ոչ թե ցանկալի արդյունք է, այլ գործնական գործողություններ, որոնք դուք հարմարեցնում եք՝ կախված դրանց արդյունավետությունից
Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես կազմակերպել ձեր օրը հնարավորինս արդյունավետ և կներկայացնենք ժամանակի կառավարման հիմնական տեխնիկան, դրանց գործիքներն ու տեխնիկան:
Մենք որոշում ենք, թե ինչի եք հասել անցյալ տարի, ինչի վրա եք ծախսել ժամանակ և ուշադրություն և նպատակներ ենք դնում հաջորդի համար: Տարվա արդյունքների ամփոփումը կպահանջի ընդամենը կես ժամ
Ձեր առօրյային խանգարելու և արտադրողականությունը նվազեցնելու համար պարբերաբար վերագնահատեք ձեր սովորությունները և զտեք ավելորդ սովորությունները:
Տարբերակներ նրանց համար, ովքեր հոգնել են սովորական անելիքների ցուցակներից: Այս ցուցակները կարող են օգնել ձեզ պլանավորել, մոտիվացնել և լինել ավելի արդյունավետ:
Մշտական «աշխատանքը գրասենյակ է» այնքան համառ է, որ շատ դժվար է դա մեր գլխից հանել։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչու է հեռավոր աշխատանքը ճիշտ և լավ