Բիզնեսի հոգեբանը Lifehacker-ին ասել է, թե ինչպես պետք է պատրաստվել վիդեոկոնֆերանսին, եթե հեռակա աշխատանք եք կատարում
Այս մասնագետներից յուրաքանչյուրն ունի իր պատասխանատվության ոլորտը և հատուկ մտածելակերպը: Բայց ցանկության դեպքում ծրագրի ղեկավարը կարող է լավ տիրապետել արտադրանքի դերին
Մաքս Բոդյագինը, Idiot’s Digest բլոգի հեղինակը, խորհուրդներ է տալիս, թե ինչպես գոյատևել շոգից: Վերցրեք այն, որպեսզի ոչինչ չխանգարի ամառը վայելելուն
Որպեսզի ուրիշները քեզ սիրեն, նախ պետք է քեզ սիրես, վստահ է Լեսյա Ռյաբցեւան։ Ահա խորհուրդներ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ճանաչել իրականը
Մեր սովորությունները կառավարում են մեր կյանքը։ Այս հոդվածում մենք կկիսվենք հինգ սովորություններով, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր նպատակներին:
Եթե կարծում եք, որ ծույլ մարդ եք, ապա սխալվում եք։ Ամեն օր դուք շատ բան եք անում, և միայն երբեմն գերակշռում է ձգձգումն ու ծուլությունը։
Նպատակ դնելը կարող է իրականացվել տարբեր ձևերով: Պրոֆեսոր Սարաս Սարասվատին առաջարկել է մի սկզբունք՝ որոշելու, թե իրականում ինչ եք ուզում:
Ինչպե՞ս ձերբազատվել վատ սովորությունից և ձեր մեջ լավ սովորություն սերմանել: Կարդացեք խորհուրդներ Չարլզ Դյուհիգից՝ «Սովորությունների ուժը» գրքի հեղինակ
Ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու համար փորձեք սովորություններ զարգացնել: Սկզբում դրանք կարող են ձեզ այնքան էլ հաճելի չթվալ, բայց արդյունքն արժե ջանք թափել։
Օգտակար սովորություններ զարգացնելու համար, որպեսզի ավելի հեշտ լինի հասնել նպատակներին, բարելավել հարաբերությունները սիրելիների հետ և ներդաշնակ ապրել ինքներդ ձեզ հետ
Ինչպե՞ս վարվել սթրեսի հետ և այնպես անել, որ այն աշխատի ձեզ համար: Հինգ խորհուրդներ, որոնք աշխատում են՝ մեր հոդվածում
Աշխատակիցների մոտիվացիան չպետք է սահմանափակվի աշխատավարձի բարձրացմամբ: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչու է նման համակարգը վնասակար, և որն է իրականում մոտիվացիան
Մարզիկները միշտ կարող են ճշգրիտ գնահատել իրենց նվաճումները: Հասկանալով, թե ինչպես բարձրացնել ձեր վստահությունը դիմացկուն սպորտով
Առավոտյան ժամը 4-ին արթնանալը, մեդիտացիան, վազքը, թենիս խաղալը և բարձունքների հասած մարդկանց այլ սովորություններ։ Թե ինչպես կարող է առավոտյան այս կամ այն ծեսն ազդել օրվա շարունակության ու առհասարակ կյանքի վրա, կպատմենք։
Որոշեք, թե այս տարբերակներից որն է լավագույնս աշխատում ձեզ համար և միավորեք մոտիվացիայի տեսակները՝ ավելիին հասնելու համար:
Ներքին մոտիվացիան մեծապես կապված է ձեր փորձի արժեքն ու արդիականությունը ճանաչելու ձեր ունակության հետ: Հաջողության համար անհրաժեշտ է ինքնահարգանքը:
Չե՞ք կարողանում գործի անցնել: Ձեռքերդ ընկնում են, և ուզում ես ժամերով պառկել բազմոցին։ Ձեզ անհրաժեշտ է աշխատանքային մոտիվացիա, և մենք գիտենք, թե ինչպես ստանալ այն
Lifehacker-ը պատմում է, թե ինչպես ճիշտ պարգևատրել ինքներդ ձեզ հաջողության համար: Պարզ կանոնները կօգնեն պահպանել և բարձրացնել մոտիվացիան
Ձեզ չոգեշնչող առաջադրանքն իրականացնելու համար կարող են օգնել ուրիշների հետ բաց լինելը, առօրյայի ժամանակավոր անցումը և պարգևատրման մասին մտքերը։
Lifehacker-ը հավաքել է հարուստ մարդկանց լավագույն մոտիվացնող մեջբերումները: Իլոն Մասկ, Ջ.Կ. Ռոուլինգ, Ջեք Մա - հաջողության, ձախողման և փողի իրական արժեքի մասին
Ինչպե՞ս ձերբազատվել վատ սովորություններից՝ լինի դա քիթ հավաքելը, թե ծխելը։ Մենք ունենք յոթ խորհուրդ, որոնք աշխատում են
Ինտրովերտ լինելը չի նշանակում, որ քեզ վիճակված է հավերժ խաղալ «անկյունում նստած ու լռող այդ տարօրինակ տղայի» դերը։ Դարձեք առաջնորդ:
Ինքնամոտիվացիան լավագույն միջոցն է՝ ձեր ձեռքերը ձեր նպատակին հասնելու ճանապարհին պահելու համար: Հետևեք այս խորհուրդներին, և ավելի հեշտ կլինի ուժ գտնել նոր ձեռքբերումների համար։
Օգտագործեք այս վեց հեշտ քայլ ուղեցույցը՝ ձեր սեփական գործողությունների պլանը ստեղծելու համար, և ձեր մեծ նպատակը հասանելի կլինի:
Մոտիվացված մարդն ունակ է շատ բաների։ Իսկ որոշ դեպքերում անհաջողության վախը ոչ պակաս արդյունավետ է, քան վարձատրության ակնկալիքը:
Մենք վերցրել ենք մի տեսանյութ, որն ասում է, թե ինչպես փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Տեսեք, ոգեշնչվեք և փոխեք ինչ-որ բան ամեն օր և նույնիսկ ժամ
Պատահում է, որ մարդու մոտ ամեն ինչ կարգին է, բայց նա իրեն դժբախտ է զգում։ Հաջողության այս նշանները կօգնեն ձեզ իմանալ, որ իրականում դա վատ չեք անում:
Հագեք սպորտային կոշիկներ, երգեք և պարեք, ինքներդ ձեզ «կրկնակի» գտեք՝ հավանաբար նախկինում չեք փորձել մոտիվացիայի նման մեթոդներ։ Բայց ապարդյուն
Ինչպե՞ս լինել երջանիկ. Նյարդաբաններն ունեն պատասխանը. Պարզվում է, որ մեր ուղեղին այնքան պարզ բաներ են պետք, որ դրանք կարելի է համեմատել վիճակախաղում շահելու հետ։
Այս ուղիները կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչպես պետք է նպատակ դնել, որից հետո ձեզ երջանիկ կզգաք, ոչ թե հիասթափված։
Դուք կարող եք ձեր առջեւ կամայականորեն հավակնոտ նպատակներ դնել տարվա համար, սակայն առանց կոնկրետ պլանի դրանք կմնան անկատար։
Նոր տարին մեզ անգնահատելի հնարավորություն է տալիս դրսից նայելու մեր կյանքին, միջանկյալ արդյունքների հասնելու և ապագայի նպատակները հարմարեցնելու համար:
Ամեն տարի նույն բանն է կրկնվում՝ մենք ինքներս մեզ խոստանում ենք լինել ավելի լավը, սովորել, զարգանալ, վերջում՝ մինչև կեսգիշեր պառկել քնելու։
Անձնական և մասնագիտական շարունակական ինքնազարգացումը այն սովորությունն է, որը կարող է ձեզ հասնել հաջողության: Բայց հաճախ վախն ու անորոշությունը փչացնում են ամեն ինչ։ Նրանց հնարավորություն մի՛ տվեք։
Շատերը ծախսողին համարում են կարճատես հիմարներ։ Բայց արդյոք ճի՞շտ է, որ միայն ծախսերը խստորեն վերահսկելու և գումար խնայելու միտումը կբերի ձեզ դեպի հարստություն:
Այս հոդվածում մենք հավաքել ենք հաստատումներ, որոնց կրկնությունը կօգնի ձեր մտքերը իրականություն դարձնել:
Անհաջողությունն անխուսափելի է։ Սովորելու համար, թե ինչպես հաղթահարել պարտության դառնությունը և առաջ գնալ, պետք է հասկանալ, թե ինչպես է ուղեղը աշխատում նման տհաճ հանգամանքներում:
Շատերի համար ներողություն խնդրելը դառնում է սովորություն և հնչում է ավելի հաճախ, քան պետք է: Մի ստանձնեք ուրիշների խնդիրները և մի ենթարկվեք սադրանքների
Ինքնակատարելագործումը ձեր նպատակն է: Կատարյալ! Բայց հիշեք, որ այս թեմայով գրքերն ու հոդվածները հաճախ ավելի շատ վնաս են պատճառում, քան օգուտ: Ահա ամենավնասակար խորհուրդները
Նպատակին հասնելու ուժ ունենալու համար նախ պետք է հասկանաք, թե ինչ եք ուզում ստանալ։ Խորհուրդների համար, թե ինչպես հասնել ձեր ուզածին և չվախենալ, նայեք այս հոդվածում: