Շաքարավազը մթերք է, որը պետք է բացառել սննդակարգից, որպեսզի ձեր ինքնազգացողությունը զգալիորեն բարելավվի։ Չե՞ք հավատում ինձ: Ահա առնվազն հինգ փաստարկ
Լավագույն սուրճի խանութները միշտ մեծ ուշադրություն են դարձնում հացահատիկի որակի, բարիստայի հմտությունների և աշխատավայրում մաքրության վրա: Ահա, թե ինչ պետք է ուշադրություն դարձնեք, եթե ցանկանում եք համեղ և համեղ ըմպելիք:
Առաջարկում ենք գրանոլա ձուլակտորների պատրաստման բաղադրատոմս՝ առանց ջերմային մշակման։ Արդյունքում մենք ստանում ենք մի նրբություն, որը համատեղում է համը, պարզությունը և առավելությունները:
Հոդվածը պարունակում է բաղադրատոմսեր նրանց համար, ովքեր չեն պատկերացնում ամանորյա սեղանն առանց սովորական Olivier աղցանի, բայց միևնույն ժամանակ բազմազանություն են ուզում։
Անբարեխիղճ արտադրողները հաճախ փորձում են կեղծը քողարկել որպես բնական մեղր: Թերի արտադրանքը ճանաչելու մի քանի եղանակ կա:
Քյաբաբը մարինացնելու ութ պարզ և համեղ եղանակների ընտրանի: Ինքնապատրաստված միսն ավելի էժան է և շատ ավելի համեղ, քան խանութում գնված միսը։
Այս գրառման մեջ դուք կգտնեք պիկնիկի բաղադրատոմսեր, որոնք էլ ավելի հաճելի կդարձնեն ձեր ճանապարհորդությունը դեպի գյուղ:
Այս հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ինչ պետք է ուտել մարզվելուց առաջ, որպեսզի լիցքավորեք ձեր մարտկոցները և չծանրաբեռնվեք: Բոլոր ճաշերը արագ և հեշտ են պատրաստվում
Այս ուղեցույցը կօգնի ձեզ ավելի քիչ ծախսել՝ միաժամանակ համեղ և գոհացուցիչ սնվելով: Ինչքան էլ հեռուստաէկրաններից ձեթ թափվի (ասում են՝ կառավարությունը պարենային զամբյուղից է վերահսկում ապրանքների գները), վիճակագրությունը համառ բաներ է։ Սովորական սննդամթերքի արժեքը կրկին աճում է.
Եթե դուք դժվարանում եք նիհարել, ստուգեք՝ արդյոք դուք այս սխալներից մեկն եք անում: Թույլ մի տվեք, որ պատրանքները ժխտեն ձեր բոլոր ջանքերը:
Գիտե՞ք միանվագ լուծում բոլոր առիթների համար: Այն տեղավորվում է երկու պարզ բառի մեջ՝ «գնամ ուտեմ»։ Ուրախության և արտադրողականության սնունդը սպասում է ձեզ այս գրառման մեջ:
Ոչ ալկոհոլային կոկտեյլները խնջույքի հիանալի լուծում են: Չե՞ք հավատում ինձ: Փորձեք դրանք ինքներդ պատրաստել՝ ըստ մեր բաղադրատոմսերի
Սնուցումը մարզվելիս պետք է ճիշտ լինի, հատկապես եթե միս չեք ուտում։ Իմացեք, թե ինչպես ստանալ բավարար սննդանյութեր, եթե դուք բուսակեր եք
Lifehacker-ը պատմում է, թե ինչպես ընտրել հասուն միրգ և ինչ անել տանը ավոկադոն հասունացնելու համար։ Մեր խորհուրդները կօգնեն ձեզ ուտել միայն փափուկ մրգեր։
Կյանքի հաքերը պարզել է, թե ինչպես է կոչվում աշխարհի ամենակծու պղպեղը, ինչ սանդղակով է չափվում այս ապրանքի կծուությունը և ինչ կլինի, եթե դրա հետ չափն անցնեք
Սնկով անուշաբույր քյաբաբները, խորոված բուրգերները, արքայախնձորով կամ թխած տոֆուն, թխած պանիրը և բնության մեջ բերանային այլ համեղ ուտեստները կհիացնեն բոլորին:
Բանջարեղենով ապուր, սիսեռով թխվածքաբլիթներ, բլիթներ և նույնիսկ երշիկներ՝ պատրաստված բարձր սպիտակուցային բուսական բաղադրիչներից, որոնք օգնում են պահպանել մկանները ծոմի ժամանակ
Իռլանդացի զգալու համար բավական է մարտի 17-ին զմրուխտե ինչ-որ բան հագնել և բաժակի մեջ լցնել սառցե կանաչ գարեջուր։ Պարզեք, թե ինչպես և ինչով ներկել այն
Մանրամասն և հետևողական պատմություն այն մասին, թե ինչպես կարելի է սովորել, թե ինչպես ընտրել գինի խանութում, գրագետ մոտենալ հարցին և ամեն անգամ հարյուրավոր շշերի մեջ գտնել այն մեկը, որի պարունակությունը հաստատ հաճելի տպավորություն կթողնի։
Lifehacker-ն առաջարկում է լանչի անսովոր բաղադրատոմսեր՝ ճաշատեսակներ, որոնք օրգանիզմին կապահովեն անհրաժեշտ նյութերով, էներգիա կհաղորդեն և կուրախացնեն համի ընկալիչները։
Սրճարանի մենյուում կան տասնյակ անուններ, և որոշները կարող են ձեզ ծանոթ չլինել: Lifehacker-ը հավաքել է սուրճի ըմպելիքները և սուրճ եփելու մեթոդները մեկ խաբեբա թերթիկի մեջ
Գլաուկոման, կատարակտը, կոնյուկտիվիտը կշրջանցեն ձեզ, եթե ճիշտ սնվեք։ Մենք ձեզ կպատմենք այն մասին, թե ինչ ապրանքների կարիք ունեն մեր աչքերը հենց հիմա։
Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ պահել ձեր հացը, ռուլետները և թխվածքաբլիթները փափուկ կենտրոնի և փխրուն ավարտի համար:
Հնացած հացը համեղ և առատ ուտեստների հիմնական բաղադրիչներից է, ինչպիսիք են հացի պուդինգը և պանզանելլան՝ իտալական բանջարեղենային աղցան:
Մենք վերլուծում ենք սննդամթերքի պահպանման հիմնական կանոնները և բացատրում, թե ինչու են դրանք սխալ: Պարզվում է, որ միսը կարելի է լվանալ եփելուց առաջ և նորից սառեցնել։
Ասպարտամը, մոնոսոդիումի գլյուտամատը, էմուլգատորը E471 և այլ հավելումներ հայտնի են: Մինչդեռ գիտական ուսումնասիրությունները չեն հաստատում դրանց վտանգը։
Փաստաբանը բացատրում է, թե ինչ կարելի է անել, եթե ինչ-ինչ պատճառներով ձեզ դուր չի եկել ճաշատեսակը ռեստորանում
Ձմերուկով այս ուտեստները այնքան էլ բարդ չեն, բայց շատ օրիգինալ։ Ձմերուկով կապրեսը, ֆետա աղցանը, ձմերուկի ջեռիկը կխենթացնեն ձեր տունն ու հյուրերին
Պանիրը կախվածություն է առաջացնում. Մեր սիրելի ուտելիքը գործնականում նույնացվել է թմրանյութերի հետ։ Բայց աննորմալ քանակությամբ պանիր ուտելու սիրահարները պատրվակ են ստացել
Հակաօքսիդանտները պաշտպանում են մեր օրգանիզմը շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցություններից և տարբեր հիվանդություններից։ Lifehacker-ը խորհուրդ է տալիս չչարաշահել թմրանյութերը, բայց ուշադրություն դարձնել այս 60 ապրանքներին
Բոլորը կարող են պատրաստել կատարյալ բորշ: Դա անելու համար պարզապես հետևեք Lifehacker-ի քայլ առ քայլ հրահանգներին և ավելի հաճախ փորձեք ուտեստը։
Մի բաժակ կաթից հետո ստամոքսի հեղափոխությունը լավ պատճառ է բժշկի այցելելու և սննդակարգը վերանայելու համար: Հասկանալով, թե ինչ է լակտոզայի անհանդուրժողականությունը
«Kachokavallo»-ն ռուսերեն թարգմանվում է որպես «պանիր ձիու մեջքի վրա»։ Մենք պարզեցինք, թե որտեղից է այս անվանումը և ինչու պետք է այս պանիրը ներառել սննդակարգում
Ի՞նչ են պարզ ածխաջրերը, ինչո՞վ են դրանք տարբերվում բարդից և որո՞նք են ավելի առողջարար: Life hacker-ը պարզել է բոլոր բարդությունները
Life hacker-ը պարզել է, թե որ առողջ հացահատիկներն են առավել սննդարար և միկրոէլեմենտներով հարուստ, և որ հացահատիկներով ավելի լավ է չչափազանցվել
Մրգային թեյը կպահի ձեզ տաք ձմեռային երկար երեկոներին կամ զով ամառվա շոգին: Հոդվածում - 10 մրգային թեյի բաղադրատոմսեր յուրաքանչյուր ճաշակի համար
Մենք պարզեցինք, թե ինչպես պատրաստել համեղ տնական գինի խաղողից և ոչ միայն բուրավետ խնձորօղիից, ինչպես նաև ինչպես պատրաստել գարեջուր՝ ի ուրախություն ձեր և ձեր սիրելիների:
Ինչպե՞ս ճիշտ պահել գինին: Ճիշտ ջերմաստիճանը և շշի ճիշտ դիրքը երկար ժամանակ կպահպանեն ըմպելիքի համը
Ահա թե ինչպես պատրաստել և սառեցնել տակիտոները, կոլոլակները և տնական այլ համեղ ուտելիքներ արագ նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար:
Նուրբ, կծու, մրգային. այս դիետիկ սոուսները շատ ավելի համեղ կդարձնեն ցանկացած ուտեստ և ոչ մի կերպ չեն ազդի ձեր կազմվածքի վրա: